出現頸椎病，會造成脖子酸痛，肩部疼痛的症狀，很多人表示如果自己的頸椎不好，會擔心引起腰椎病，其實答案是肯定的，一旦出現頸椎方面的問題，就會導致腰部疾病的發生，所以頸椎不好會引起腰椎病。
生活中一旦發現自己的頸椎不舒服，脖子僵硬，出現肩膀等地方酸疼，要及時的去醫院拍片子做檢查，尤其是年紀較輕的年輕人，更要注意了。頸椎疾病還是很厲害的，嚴重的患者會椎間盤脫出，韌帶增厚，導致自己的頸椎脊髓受壓，時間久了就可能造成癱瘓的症狀，所以大家要引起重視。不管是腰椎也好，頸椎也好，什麼病都要及時的檢查治療，畢竟腰椎頸椎的神經都是連在一起的，一個出現問題，另一個也很容易出現問題。
2、請問頸椎、腰椎不好怎麼辦？
通常葯物只是起到止痛的作用，按摩和理療是起到一個緩解的作用，但是，都是治標不治本。
你可以適量的運動，倒走是醫學界一直認為最有效的。
你試試倒走，倒走時，穿平底鞋，小步子慢走，運動以腰部不感覺累為主，可少量多次進行運動。過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。
倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛煉的總量更大，可以縮短康復時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，穿上負跟鞋與其他的醫療手段是互不抵觸的。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鍾，肌肉就會開始緊綳，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.
不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。
不要過度勞累、睡過軟的床鋪。
3、頸椎、腰椎不好該怎麼保養？
1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。3、白天腰部戴一個腰圍(腰椎康特製腰封），有利了腰椎的恢復。4、不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。
4、頸椎腰椎不好適合做什麼工作？
你好 你的頸椎腰椎問題是由於長保持不合理姿勢引起的。 腰痛和頸椎病的主要原因是脊柱的彎曲過大，因為脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷;而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨於集中，甚至集中到一個點，壓力迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易形成損傷，這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發生。
人的力學狀態是一個整體，頸椎曲度和腰椎曲度是完全關聯的，這就是腰椎和頸椎會同時出現病症的原因，矯正腰椎也自然會矯正頸椎，頸椎康復和腰椎康復的方法也是完全相同的。 你可以試驗下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因為倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。負跟鞋的作用和倒走原理相同，鞋底是前高後低的,前面高重心必然後移,比倒走更安全，更容易堅持。以往負跟鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜,現在是將其用於矯正骨盆的前傾,道理很簡單。
另外，可以做一下拉伸練習、可以有效緩解頸肩背部肌肉的僵硬，有助於更好地矯正和症狀的減輕。頸椎患者平時應該注意： 避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
建議你找一個自由職業，可以坐站自如的工作對你的身體有一些好處！
5、頸椎和腰椎有點問題怎麼辦?
這是現在的常見病,長時間保持同一姿勢容易引起這些問題,加之平時鍛煉太少
膨出突出這些都不是大問題容易治,但要注意平時的保護, 要系腰帶保護腰椎,不要躺在沙發扶手上休息或看電視保護頸椎,
前提是找個正骨的大夫讓你的骨骼復位,不舒服自然就會消失
6、腰椎和頸椎不好適合吃什麼
1講腎主骨，肝腎不足可以引起頸椎腰椎病，所以滋補腎陰很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圓有很好的效果，忌辛辣刺激性食物。 2宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。 預防保健措施： 1、注意勞逸結合，不要長時間的伏案工作合坐姿，適當休息這樣有利於頸椎病的防護。注意枕頭的高度，不要過高，一般是10cm左右最好。 2、抵禦頸腰椎病要加強頸背肌、腰肌的鍛煉，游泳就是比較好的運動、騎自行車對腰椎鍛煉也十分有益。 3、腰椎不太好的注意要睡硬板床，坐、站、走時間不要過長。 4、頸腰椎病患者一定要注意的是保暖 概括為 一合理均衡的飲食,而且一日三餐要有規律 二是養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠 三是加強身體鍛煉,多參加戶外的集體活動 四是額外的補充蛋白質和維生素和礦物質尤其是鈣,增強自身的免疫能力 五要注意保暖
7、頸椎、腰椎疼、怎麼辦？
你好： 你的這種症狀主要應當考慮頸椎腰椎病， 頭暈說明頸椎病已經壓迫到椎動脈,影響到腦部的血液循環了, 按摩只能暫時的緩解症狀，而不能治病。 從事文字、電腦工作的人士及運動員最易患頸腰椎病。頸腰椎病的發病，年輕人主要是因為外因，即姿勢式疲勞和損傷，以姿勢性疲勞為主。長時間同一姿勢伏案工作，頸肩部腰部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液循環不暢，極易導致頸腰椎病的發生。對於中老年人來說，頸腰椎病則是內因，是身體的退行性病變。 此類病變是退化性病變，屬於無菌性炎症，這類疾病最好是採用中醫中葯辯證治療， 建議採用中醫的治療方法,中醫傳統膏 葯，根據穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復後不易復發. 日常生活中應當避免長時間低頭及頸部 腰部的疲勞,不要頸部 腰部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部 腰部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀. 祝你健康！
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8、女性32歲頸椎腰椎不好能長時間走路嗎？
頭暈、四肢麻木，很多人都以為是其他的毛病，而懷疑是頸椎病的卻不多，到底哪些症狀可能會是頸椎病呢？
「如果骨骼畸形嚴重，會造成椎動脈供血不足，從而影響大腦的生理活動，導致記憶力下降，注意力不集中，還會造成患者頭疼、頭暈、視力下降等。」毛醫生說，頸椎病除了有脖子僵硬、肩膀酸痛等症狀，還會連累全身多個部位，並用一些「狡猾」的症狀蒙蔽你。
1.頸椎病可表現為視力下降、間歇性視力模糊、單眼或雙眼脹痛、流淚。
2.頸椎病可引發頸性高血壓。當中下段頸椎錯位時，刺激頸動脈竇，血壓就容易在起床、低頭時突然升高。
3.頸椎骨刺在刺激和壓迫頸背神經根時，會引發心前區疼痛、胸悶、氣短等症狀。而且，頸椎病如果不及時治療，患者可能出現四肢麻木、疼痛、跛行等症狀。
9、腰椎不好怎麼辦？
你好首先你不要擔心你的病是因為長期的體位原因引起的估計可能還有些受涼建議你以後盡量長期下蹲不要受涼再可以服用些好質量的鈣片如利君鈣再可以適當參加鍛煉促使局部血液循環.祝願你早日康復