1、頸椎生理曲度變直恢復大約要多久
頸椎生理曲度變直恢復大約要一個多小時，這是理論的時間。但是，能否恢復正常完全取決於你自己——能否克服長期低頭的習慣，否則，沒有希望。告訴你恢復方法如下：你可以用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做到60分鍾以上。
如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c34都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直和疼痛有很好的糾正效果。
2、腰椎和頸椎的曲度消失了，也就是變直了，平時要怎樣做才能恢復呢
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3、頸椎變直了怎麼辦
您好，這在醫學上稱之為頸椎生理曲度改變，一般都是因為頸椎長時間保持前傾或低頭或某一個姿勢過長時間。建議您去正規的三甲中醫院推拿科或骨科做個頸部掃描以便確診是何種頸椎疾病。確診後可進行推拿針灸治療。以後生活中要注意保養，頸椎不要著涼，特別是開空調時要保暖，坐一個小時左右必須起來活動頸椎，比如手背腰後，頸椎往後仰，同時肩背也往後一起拉伸，之後頸椎再往左右轉動，動作一定要輕柔以免損傷，這樣可以有效緩解頸部疲勞，又能將曲度慢慢調整回去。祝您健康！
4、頸椎曲度變直，我才24周歲啊，我這個年紀，是不是不正常啊，以後怎麼辦？
頸椎曲度變直並來不是自大問題！以你的的年齡倒是有點早了！頸椎曲度變直可以枕啤酒瓶子！這樣可以把曲度找回來！一次20分鍾！20分鍾後吧瓶子拿出！躺10分鍾再起來不要太快！可能有點頭暈沒有事！往後注意少低頭了！自己不注意誰也救不了你！