1、交感神經型頸椎病頸部疆硬，也不痛，頭暈後腦勺象抓，胃脹，心慌，便秘，晚上睡覺手不能放在身上，腿、不
頸椎病
1 深呼吸向左向右看受到限制
2 向後仰，略酸，略疼，略不舒服
3 習慣性用手摸頸椎
4 左右擺頭，發出彈響，達到短暫緩解目的
5 頭部發昏（吃完飯想睡覺）+脖子疼
6 習慣性玩手機，越疼越玩
7 上班族電腦屏幕較低
8 枕頭過軟，偏高
9 不能集中注意力
10 後腦勺發蒙
腰椎病
1酸
2坐和站都不舒服
3精神渙散+無法集中
4心慌
5刷牙後直不起腰
6蹲茅坑直不起腰
治療方法（短期）
1 推拿，拔罐
2 貼膏
治療方法 (長期)
1 換枕頭（低，頸椎專用）
2 電腦底下墊高
3 手機游戲和社交能刪的刪
4 鍛煉（長期有效）
男
單雙杠：
1 雙杠 俯卧撐（頸椎）或基本俯卧撐
同時要左看右看緩慢。
2 雙杠 飛鳥（腰）：
雙手支撐，前後晃腿
3 雙杠 站立俯卧撐（頸椎）
雙手靠著杠子，站著俯卧撐，
同時左右緩慢晃頭
4 雙杠 下腰（腰+頸椎，難度系數高）
雙手支撐雙杠，手彎曲九十度，身體向下
然後手再次伸直，身體向上
5 單杠（頸椎）
引體向上，
6 單杠 (腰)
手抓單杠，腳前後甩
7 跑步（肩部，頸椎，腰部）
睡不好，可以多跑。
能夠緩解疾病帶來的心理壓力，
緩解頸椎，腰椎程度較小。
不適合病重人士
8 注意： 不要發出卡卡的聲音，傷筋
左右轉頭發出沙沙的聲音是可以的
突出增生不能百分百恢復，曲度是可以的
手麻|嘔吐（突出或增生）
2、左邊頸椎疼痛放射至頭部眼睛和下巴 肩膀 做過檢查 骨頭沒問題 平時拉肚子 有時候便秘 2年了鼻甲切除手術
病情分析：頸椎病治療一般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、中內葯等保守治療。嚴重時可以容小針刀手術治療或者微創手術治療
意見建議：。一定要避免長期 保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。
3、頸椎病引起的便秘
這是沒有關系的便秘多吃素菜和水果，多喝水就好，昌弘辣木籽有通便的效果，農產品
4、左邊頸椎疼痛放射至頭部眼睛和下巴 肩膀 做過檢查 骨頭沒問題 平時拉肚子 有時候便秘 2年了鼻甲切除手術
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5、上海瑞冠高電位治療機我患有頸椎病，肩周炎，失眠，便秘，甲狀腺腫大。
其實這些都給肩周炎頸椎病有很大關系
把就這樣頸椎病治好 別的也就跟著好了
6、頸椎病型大便乾燥？
改善便秘要對症下葯，a.如果是飲水量少，要喝多些水。1500ml-2000ml適宜。
b.食物結構不對，要高纖維飲食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油飲食（堅果）、高產氣食物（洋蔥、蘿卜、蒜苗、番薯等）。
c.活動過少，請不要久坐，約1小時應該起身活動。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌鍛煉和腹部的自我按摩多會有效果。
d：腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲雙膝，兩手搓熱後，左手平放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，順時針方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分鍾
e：改變排便習慣，在馬桶發明之前人類一直是使用蹲姿排便，有很多人是因為不適應坐姿排便導致便秘，坐姿使得恥骨直腸肌牽拉直腸，阻礙排便，可以使用磁療促愈凳，大便時抬高雙腿，回到蹲姿，放鬆恥骨直腸肌，從而促進排便，而且底部設有磁石，可以刺激腳底胃腸反射區，加速腸蠕動，使得排便暢通。