1、脖子疼怎麼緩解呢？
1. 多進行按摩
很多時候出現脖子疼的現象，不用太擔心，可能是由於勞累或者是睡覺姿勢不當而導致，這個時候如果情況不是特別嚴重，可以自己先進行按摩，尤其是可以輕輕地按摩頸椎部分，這樣可以起到緩解作用，大約一天就可以恢復。
2. 可以多運動
在辦公室久坐也容易出現脖子疼症狀，尤其是脖子保持一個姿勢不動，就會使得脖子出現酸痛的現象，所以為了緩解這種症狀，應該站起來多進行一些運動，多鍛煉一下自己的頸椎，可以做一些伸展運動，否則久坐辦公室不僅會導致脖子疼，也會導致腰椎出現問題，所以要多進行一些運動，不能夠久坐。
3. 可以選擇冷敷
如果脖子出現疼痛症狀是因為受到外力撞擊，或者是不小心扭到了脖子，這個時候應該首先採取冷敷的方式來消腫，情況嚴重者應該及時送往醫院進行治療，不然會引起更加嚴重的情況。
4. 醫院進行治療
如果脖子疼的症狀比較嚴重，最明智的選擇還是到醫院進行檢查和治療，因為有些時候脖子疼痛是由於某些特定原因，需要有支架來固定，只是進行簡單的治療是起不到好的效果的，所以當出現意外情況的時候，及時送往醫院才是最正確的選擇。
2、我現在頸椎痛的來，轉脖子也好痛。頭也好痛。我都該怎麼辦呀？
你好，建議看看骨外科醫生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診，這個情況下建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊治療。另外需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。
3、脖子轉一下都疼是不是頸椎病症狀啊？
頸椎病又稱頸椎退行性疾病常見於中老年患者，是由於頸椎在長期工作、生活中退變增生壓迫周圍神經、脊髓血管而引起的一組臨床綜合征。頸椎病常見的症狀依據症狀的不同常見的分為4型，具體如下：1、神經根型頸椎病，主要是以壓迫頸椎的神經根為主，臨床的典型表現為頸、肩、臂疼痛、麻木、頸部疼痛，下肢、上肢麻木感覺減退，甚至上肢的疼痛。
4、左右轉動脖子，會感覺到後腦勺疼，不知道是什麼症狀
頸椎病的分型及並發症
神經根型頸椎病
易導致上肢麻木、肌力減退、引起不可逆的肌肉萎縮等；
椎動脈型頸椎病
導致腦供血不足而出現諸如頭暈、偏頭痛、猝倒等現象，嚴重者誘發中風；
交感型頸椎病
會引起心慌、心跳、失眠、多夢等症狀。
混合型頸椎病
是患兩種類型以上頸椎病。
脊髓型頸椎病
是頸椎病中最嚴重的一種，治療不及時易引發大小便失禁，高位截癱。專家建議：頸椎病患者宜盡量早期治療和康復。
頸椎病為什麼會引起頭疼
許多人後枕部經常出現疼痛，而且隨著年齡的增大，疼痛越來越頻繁，經過醫生檢查之後，大多數診斷為頸椎病。頸椎病為什麼也能引起頭痛呢?
目前臨床認為，頸椎病引起的頭痛主要是有以下5個原因：
(l)因頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，導致肌肉的血流循環障礙，可游離出乳酸、5-羥色胺、緩激膚等致病物質而引起頭痛。
(2)頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭痛。
(3)病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對頸神經而引起頭痛，尤以枕部為重，也可通過延髓或脊髓三叉神經核的反射作用，而使疼痛放射至頭部。
(4)病變可刺激或壓迫椎動脈周圍的交感神經叢或頸部其他交感神經，使椎—基底動脈系統或顱內外動脈舒縮障礙而產生頭痛。
(5)椎動脈型頸椎病患者，因病變直接累及推動脈，使椎—基底動脈系統供血不足而產生頭痛。