1、滑鼠手，頸椎病算不算職業病
預防滑鼠手要盡量避免上肢長時間處於頻繁活動的工作狀態下，如握著滑鼠或打字等，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳，捏指等放鬆手指的動作，有助於滑鼠手的恢復。
一，使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度。
二，減少操作電腦時對腰背，頸部肌肉和手部的損傷。
三，使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力。
四，使用滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。
五，不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力要輕松為好。
六，滑鼠選用弧度大，接觸面寬的，有助力分散的滑鼠。
滑鼠手早期表現比較輕，比如只在使用滑鼠時容易抽筋或手掌偶有發麻，這時需要休息，一般外敷處理，比如外敷中葯：方多好貼。必要時可以用木板等方法將手腕固定，使其伸直，通過讓受壓的神經放鬆，改善血液循環來改善滑鼠手。
2、我是一個白領，常年坐辦公室，亞健康很嚴重、頸椎病、滑鼠手、皮膚乾燥，吃蛋白粉有效么？
有效，2個月後吃個一段時間就會覺得渾身精力充沛，每天上班很有活力，感冒發燒次數也會下降。
3、長期伏案頸椎疼怎麼辦?
警惕「滑鼠手」 「滑鼠手」是一種通俗的叫法，醫學上叫「重復性壓力傷害」。由於鍵盤和滑鼠有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部就處於強迫體位，不能自然伸展。當手腕關節長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的正中神經和血管，使神經傳導被阻斷，雙手就會出現發冷、刺痛感、麻痹感以及無力的症狀，有的關節活動時還會發出輕微的響聲，這些都是「滑鼠手」的先期病症。長時間使用滑鼠，手腕的肌腱將長時間處於緊張狀態，導致手腕麻木，時間長了，還可能出現漸漸朝著肩膀蔓延的疼痛，導致肩周炎和頸椎病。 不管是開罐頭還是穿針引線，這些最簡單的手部動作都會讓你覺得十分困難。換上「滑鼠手」後不知道治療，時間長了會導致「狹窄性腱鞘膜炎」。 滑鼠的位置越高，對手腕的損傷越大，距離身體越遠，對肩的損傷越大，因此，滑鼠應放在一個稍低的位置，這個位置相當於坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。要盡量避免上肢長時間處於固定、機械二頻繁活動的工作狀態，使用滑鼠或打字時，每隔20分鍾就要休息幾分鍾，活動一下腕關節盒手臂，活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆收手指的動作。使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力，減少手腕受力，使用「滑鼠腕墊」更佳。 運動療法治療： 動作 1 ：用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。 功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。 動作 2 ：手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛煉腕屈肌。 功效：防治腕關節骨刺增生，增強手腕力量。 動作 3 ：舒展身體各部位，也要用力展開雙手的五指，每次20至30秒鍾，做2至3次。 功效：增強關節抵抗力，促進血液循環。 動作 4 ：吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次展開小指、無名指、中指、食指，雙手各做10次。 功效：鍛煉手部骨節，舒緩僵硬狀態。
4、每天上班對著電腦到底對身體的危害有多大？？？
白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了「電腦病」的困擾：頸椎病、乾眼病、滑鼠手、蘿卜腿正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，了解「電腦病」，防治「電腦病」，已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些「電腦病狀」。
電腦病狀(一)：屏幕臉
致病原因：無論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無表情、膚色暗沉。
緩解方法：1。不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附;2。使用電腦前擦些保濕霜;3。經常清潔鍵盤。
電腦病狀(二)：蘿卜腿
致病原因：常常一坐一整天，繁忙讓你的腿部腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法：1。一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診;2。每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈迴流。
電腦病狀(三)：滑鼠手
致病原因：連續幾年長時間加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力，引發「腕關節綜合征」。
緩解方法：1。避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動;2。使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力;3。不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵。
電腦病狀(四)：頸椎病
致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，那麼工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
緩解方法：1。在空調間頸椎要保暖;2。枕頭略低，電腦桌也不要高於70厘米;3。每天堅持2次頸椎操。
電腦病狀(五)：乾眼症
1、注意保護視力。要定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物，注意遠眺，經常做眼保健操，保證充足的睡眠時間。
2、注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與抵抗放射性物質的作用。
正確的坐姿
3、注意正確的坐姿。操作時應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40—50厘米，最好使用可調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
4、注意工作環境。電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或濕拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，更換新鮮空氣。
5、注意勞逸結合。一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右，並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼保健操和活動頭部。
5、長期面對電腦坐著學習玩游戲是不是容易得頸椎病有"滑鼠手"？大神們幫幫忙
是的 很容易得頸椎病，需要間隔一小時起來活動一下或做一些頸部的保健操
6、頸椎病，滑鼠手算工傷嗎？
都不屬於工傷，這兩種疾病都是常見病，和職業有關系，好像不並是特別大。現在小學生患有頸椎病的都非常多。
7、長期上網的危害
使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下：!)
1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。`
2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。2.}N
3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。5S
4、對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。
建議：
1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。
4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。
5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。
6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
7.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
8.在電腦旁邊放一些仙人掌類植物.此類植物可以有效降低電腦輻射.如金虎（就是圓圓的硬刺仙人球）、蘆薈、吊蘭之類的。
8、我長時間上網，右手小拇指麻木，變成了常說的滑鼠手，可能是頸椎病變壓迫神經造成。有什麼好的治癒方法嗎
你好，一般的情況滑鼠手的情況主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指版肌肉無力權感。腕部肌肉或關節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，也是可以引起肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀等情況的。
一般的情況往往是需要注意適當的活動的。不要頻繁使用手部的。不要勞累著涼的。