1、頸椎和後背的問題，急。
是頸椎病
自我運動治療
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉百十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指度；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏內踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食容指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
2、頸部和後背連接的位置，應該是頸椎位置吧，有一大塊厚肉，平時沒有別的感覺，是胖的呢，還是頸椎病引起的
這是頸胸段脂肪堆積所致，一般胖人容易發生這種情況。推拿會有效果，但運動更重要。不是什麼大問題，不用太擔心。要擔心自己夏天穿衣服不好看，那就多運動吧。
3、後背中間頸椎酸疼
有一種病叫"棘間韌帶炎",原因大多是長時間一種姿勢時的姿勢不正確造成的,治法應以矯正姿勢為主,還有工作間的適當運動,局部可用一些外用葯,切記大力按摩.
4、後背肩以下腰部以上的地方還有頸椎都感覺酸痛是什麼原因
親愛的，因為您長期伏案工作，對頸椎部位肯定造成了一定的勞損，之前可能症狀不太明顯，但是加上您最近勞累或頸椎部位受風寒濕邪的入侵都可以導致潛在的症狀表現出來，頸椎和肩背的經絡是連在一起的，頸椎勞損或受風寒濕邪的入侵都可以導致肩背經絡阻滯，影響氣血的流通，中醫學認為「痛則不通」，為什麼又是早晨睡醒覺後感覺酸痛明顯呢？因為早上氣溫低，氣血循環緩慢，因而酸痛明顯！祝您早日康復！謝謝！
5、按摩背部與頸部有哪些方法？
(1)先將油擦在頸部，一直沿著塗到背部。之後用一隻大拇指，沿頸部一次一邊，平均地指壓。
(2)在脊椎的一側同時用兩大拇指，從頸部下方沿著脊椎按下。
(3)按摩背部的時候，壓距脊椎1厘米處。快速地按能達到刺激的功效，緩慢地則有助鬆弛。
(4)按到尾骨的時候即完成第一階段。之後照剛才的方式按脊椎的另一側，指壓的點盡量平行。
(5)兩拇指分別按在脊椎的兩側，往下向外慢慢地移動。從尾椎開始按到頸部下方為止。目的是緩慢地從指壓點散發能量。
(6)用揉捏的方式按摩肩膀。目的是消除肩膀累積的壓力。
(7)大拇指壓在脊椎的兩側，在距脊椎1厘米左右處，輕輕地往下按壓。從頸部的下方開始，與第5步相反，按到尾椎為止。