1、本來有抑鬱症好幾年了，前幾年得了頸椎病，現在又得腰椎病，我是女的，不敢找對象，沒信心，很自卑才22？
沒什麼自卑的，現在年輕人壓力大，沒有很好的發泄出去壓力就會有輕度抑鬱很正常，看電腦多，久坐都容易得頸椎病腰椎病，自信起來等腰椎病好點可以多運動打打羽毛球治頸椎的，再有多和朋友聚會旅遊好好散心，生活是美好的有詩和遠方，是你嚮往的地方。你的自信就有了。美女加油！
2、頸椎不好按摩可以嗎
改掉不良習慣
一定要勞逸結合，工作一段時間要起來活動活動，不要一直低著頭工作，這樣頸椎是一定會受不了的。

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糾正不良姿勢
很多人在坐著的時候喜歡翹二郎腿，其實這對我們的脊椎是非常不好的，所以一定要改掉我們的壞毛病。

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注意頸部保暖
注意頸部不要受涼或者受風，這樣都是會引起頸椎疼痛的。

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選擇舒服的枕頭
我們每天二十四小時，需要花費三分之一的時間用來睡覺，所以枕頭一定要選擇一個舒適的，這樣才能使我們的頸椎舒服一些。

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堅持做頸椎保健操
頸椎不好調理不是一朝一夕完成的，我們可以藉助頸椎保健操來活動我們的頸椎。

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選擇正確的睡姿
睡姿對我們的頸椎來說也是非常重要的，如果沒有很好的睡姿的話，我們第二天早上起來就會覺得頸椎非常的勞累。
3、女朋友頭疼，頸椎疼，能做人流手術嗎
不能。墮胎的危害很大的，對你也很不利。。例如：
1、至少有一半女孩體質經不起墮胎的，女人子宮厚薄不一樣，有些女人只需一次墮胎，有些則幾次，造成子宮太薄，永久失去生育能力,墮胎是女人不孕的罪魁禍首。
2、墮胎的小女孩，膚色都會失去少女的質感，失去清純的基本，自然會被踢出美女行列。
3、墮胎次數太多的女人，大概到30歲左右，就將百病纏身，痛苦不堪，凡是墮過胎的，基本上子宮或附件上都長瘤子，或其他婦科疾病。
4、醫院所宣傳的無疼人流安全可靠，並不是真正的安全可靠，墮胎手術潛在的手術風險他們不會告訴你。
5、只要女人墮過胎，無一例外的就會開始做恐怖的嬰兒夢，夢里到處陰森黑暗，鬼影幢幢，十分恐怖，有面如白紙的孩子叫她媽媽。也有人夢到七竅流血的孩子叫她媽媽。這種夢會伴隨一生。
6、墮胎折壽，墮胎就是殺人，很多女人不到50就得病死了，很大的原因就是墮胎，病死的真相是死去胎兒來討血債，這一點佛經明確指出，殺生者，短命，多病。
7、墮胎會帶來一些嚴重的隱性心理疾患，據研究，墮過胎的婦女患抑鬱症的比例高於沒墮胎的三倍。墮過胎的婦女的自殺率竟然高於沒墮過胎的婦女五倍。最令人匪夷所思的是，墮過胎的婦女，意外死亡(車禍、被殺等)的幾率也高於沒墮過胎婦女三倍……
8、墮胎者通常運氣差,事業難成，前途坎坷，做事情總是障礙重重，難以如願。
9、男人不負責任讓女人墮胎，同樣會有一樣的下場，雖然不是自己親自墮胎，但是死去的胎兒的神識可不會放過這個負心漢。會在冥冥之中對這些人進行報復。通常會顯示運氣變差，事業無成，遭受意外傷害等
4、女性32歲頸椎腰椎不好能長時間走路嗎？
頭暈、四肢麻木，很多人都以為是其他的毛病，而懷疑是頸椎病的卻不多，到底哪些症狀可能會是頸椎病呢？
「如果骨骼畸形嚴重，會造成椎動脈供血不足，從而影響大腦的生理活動，導致記憶力下降，注意力不集中，還會造成患者頭疼、頭暈、視力下降等。」毛醫生說，頸椎病除了有脖子僵硬、肩膀酸痛等症狀，還會連累全身多個部位，並用一些「狡猾」的症狀蒙蔽你。
1.頸椎病可表現為視力下降、間歇性視力模糊、單眼或雙眼脹痛、流淚。
2.頸椎病可引發頸性高血壓。當中下段頸椎錯位時，刺激頸動脈竇，血壓就容易在起床、低頭時突然升高。
3.頸椎骨刺在刺激和壓迫頸背神經根時，會引發心前區疼痛、胸悶、氣短等症狀。而且，頸椎病如果不及時治療，患者可能出現四肢麻木、疼痛、跛行等症狀。