1、我有頸椎炎，睡什麼枕頭好？
頸椎病的枕頭要求這幾個方面，第一個是枕頭的長度，一定要注意，要求45到60公分長。因為我們晚上在睡覺的過程當中，有一個自主的翻身，如果枕頭長度不夠，翻身的過程當中，我們的頸椎、頭可以從枕頭上掉下來，很多患者一覺睡醒過來,頸椎僵硬掉，我們臨床上把它叫做落枕，所以要有一定的長度。第二個是頸椎的高度，有兩種，一種是握一拳，與拳的高度相高。因為不同的人不一樣，胖子、瘦子、男的、女的不一樣，根據這個高度自己去調整。第三個是硬度，頸椎病睡軟枕好還是硬枕好，根據自己去調整，為什麼？因為有的人睡軟枕頭舒服，而睡硬枕頭不舒服；有的人睡硬枕頭舒服，睡軟枕頭不舒服。像硬枕頭，有的人裡面放蕎麥，放中成葯，像決明子，放茶葉，甚至放毛豆米，這類的硬一點。軟一點里頭可以放一些海綿，可以放一些軟性的東西，現在市面上有很多，還有泰國賣的橡膠枕，具體的哪一種好，根據自己去適合的使用。最後提醒大家一定要注意，我們的枕頭不是枕在頭上面，而是枕在頸部，對頸椎起到一個支撐的作用，讓頸椎得到充分的休息
2、頸椎炎吃什麼葯效果好
頸椎炎不需要特殊的治療，以下幾點需要注意：
1、適當的休息避免長時間低頭。
2、改變用枕習慣，也就是枕過高的枕頭有利於枕頭，適當高度的枕頭，有利於預防頸椎炎。
3、積極的鍛煉頸背部肌肉煉，也會對抗頸椎炎的形成。
4、可以做頸部的熱敷和理療來改善頸部血液循環，使頸椎炎的症狀充分的緩解，起到治療的作用。
5、活力捷蝦蟹輔食營養補充品 ，採用最優質的蝦蟹粉、魚骨粉等原料提取獲得，高純度、高品質，每日2次，每次1280mg/片，飯後食用，對預防關節病變和股骨頭壞死的人士肩周炎、頸椎炎、類風濕和骨質增生及坐骨神經痛患者有一定幫助。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3、得了頸椎炎，怎麼治？
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4、頸椎炎在家快速止痛
頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。