水枕頭對頸椎

1、現代的枕頭又軟又舒服，而古代的卻又高又硬，古人到底怎麼想的？

中國古代的枕頭在最早的時候，是以天然石製成的，後來又逐漸擴大到用木頭、玉石，瓷等材質，其中以瓷枕的應用數量最多，也更廣泛，和其他的日用瓷器一樣，它是隨著瓷工藝技術的發展而產生的。瓷枕最早出現於隋代，直到唐朝時期才開始大量生產，兩宋及金元時期最為鼎盛，而明清時期隨著更為優質的材料出現，瓷枕也慢慢退出了歷史舞台。

在瓷枕的發展史上，以宋代北方瓷州窯系所燒制的瓷枕最具代表性，這一時期生產的瓷枕樣式多樣，而且造型優美，包括幾何形、獸形、建築型和人物形瓷枕，裝飾紋樣也是多姿多彩。

首先，瓷枕有著消暑納涼的作用，在古代沒有風扇或者空調，在十分炎熱的夏天，冰涼的磁枕可以降低溫度，對降暑散熱十分有幫助，同時在酷暑時節使用玉枕或瓷枕睡覺，可以清火安眠，有句詩說，水泄風微，欲診涼牙床腳墊，藕花香，當然古人也不傻，在寒冷的冬天他們會在枕頭上鋪上東西得以取暖。

其次就是養生了，古人認為枕頭高三寸或四寸比較合適，太低則頸垂，陽氣不達未免頭暈目眩，太高則頸部至酸疼甚至不能轉動，有句俗話說，神仙枕三寸，三寸的枕頭有益長壽，推崇高枕無憂的古代人與現代人在睡眠習慣上也存在著差異。古人喜歡側卧睡姿，而現代人喜歡仰卧，側卧的睡姿就比較適合更高的枕頭了。再者高高的枕頭在古代有著高枕無憂的意味，而且根據相關科學研究表明，玉石當中含有多種微量元素，長期與身體接觸，能夠維持人體器官的生理平衡，有利於調節人們的精神狀態，而且硬硬的瓷枕可以刺激人頭部的穴位，能夠活絡通脈，對人的健康大有益處。據說長期睡這種枕頭可以促進血液循環，治療頸椎病。 

古人睡瓷枕其實也是自律的一種表現，在古代的時候，不管男女都是流著長頭發，在睡覺的時候枕在高高的瓷枕上可以保護發際不會凌亂，而且由於硬的枕頭不是十分舒適，所以他們睡覺只要一翻身基本上就會醒來，這樣就會讓古人不睡懶覺，很早就起床讀書或者干農活。而還有一點，祈福保平安也是瓷枕盛行的一大原因。唐宋時期流行的瓷枕以北方窯口居多，在動盪不安的時代間隙，河北等地的普通工匠依然通過製作瓷枕，將祝福傳遞給千家萬戶，他們會在磁枕上寫上吉祥話，祝福枕著瓷枕睡的人平安樂觀，多子和富貴。

2、用什麼做枕芯好

蕎麥枕
———存在自有道理，蕎麥枕是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射，其缺點則是可塑性較差，很難塑造出完美的人體工學造型。

彈性管
———採用高復合分子材料製成，食品級彈性管，可直接作為枕芯使用。相比傳統的枕芯具有塑性好、吸濕性好、防霉抗蟎等功效。枕芯水洗清潔更方便。符合人體生理曲線，有按摩頭部的作用促進體內血液循環，增強新陳代謝，是新一代的枕頭填充物。

木棉枕
——純天然的枕頭材料填充，木棉是木本植物攀枝花樹果實中的天然野生纖維素，可祛風除濕、活血止痛。而木棉纖維中空度高達86%以上，遠超人工纖維的25%－40%和其他任何天然材料。纖維業界知道它是超高保暖、天然抗菌，不蛀不霉的紡織良材，木棉纖維超短超細超軟,以印尼一級木棉為佳。

化纖枕
———便宜但不實用，這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，它的優勢在於易於清洗。由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態，尤其是一些小廠家生產的劣質化纖枕。所以，建議你在選購枕頭時，盡量選彈性較好的知名品牌，不要貪圖便宜選那種易變形的劣質化纖枕。

乳膠枕
———除了價格都好，乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是不錯的枕頭，但價格也非常昂貴，不適合一般家庭使用。

羽絨枕
———好用但不便清洗，好的羽絨枕，應採用較大的羽絨，其蓬鬆度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，但其最突出的缺點是不好清洗

決明子枕頭
—— 外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。 決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用於降壓、通便、減肥等領域。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫「涼頭熱腳」基本理療理論。皇威自然枕在使用決明子成分確保保健作用的同時，以獨特的纖維填充物使枕頭更加舒適、柔軟，保健的同時使睡眠更加是一種享受。

寒水石枕頭
—— 寒水石枕頭是以寒水石為填充物做枕芯的枕頭，寒水石性寒，吸濕熱，有助眠功效。枕醫生石頭枕，它是第一款將天然礦石中葯「寒水石」經特殊工藝製造並植入枕芯的新型枕頭，是集磁療、理療，和葯療為一體的養生枕頭，現代越來越多的人選在在睡眠中養生，寒水石枕頭成為了最佳的選擇。

3、枕頭什麼材質的好呢

軟硬適中的蕎麥皮
這是最常見的枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯，也比較輕。缺點是彈性較差，而且頭頸部活動時枕頭有響聲，對於易失眠的人來說，可能影響入睡。
吸水性好的稻穀殼
比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，但會稍微重一些，人活動時也會有響聲。
塑型好的稻糠皮
有一定的塑型性能，但是其鋒芒容易刺破布料，刺激皮膚，而且它也有容易發出響聲的缺點。
透氣蓬鬆的羽絨
羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調溫、調濕功能，透氣性高，可為人體提供乾爽舒適的「小環境」。羽絨枕不能水洗，過敏體質的人最好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。
很多質量上乘的人造填充物，在保暖吸濕性能、回彈性能等諸多方面絲毫不輸天然填充物，並且有的因為材料或添加物的特性，還具有很好的抗菌防霉和預防疾病的功能。
方便清洗的普通人造纖維
這種填充物以化纖棉絮製成，方便水洗，甚至可用洗衣機洗滌，也可以用真空壓縮袋壓縮收納，而且價格便宜。但化纖棉絮不太透氣，用久了易結球結塊，從而缺乏彈性，壽命也會變短。
科技含量高的中空纖維
中空纖維是高科技的產物，是一種復合材料，在透氣性差的普通人造纖維中貫穿一條至數條孔道，這樣使每根纖維都能夠儲存更多的空氣。用這種填充物製作的枕頭，在回彈性、保暖性、蓬鬆度及使用壽命等方面均有大幅提高。由於材質和添加物的差別，有的還具有保健和醫療功能。
過敏體質者也能使用的乳膠填充物
乳膠是採用天然橡膠經「發泡」工藝一次成型而製成的填充材料。由於它來源於純天然材料，無毒無味，對人體無不良影響。乳膠整體一塊的構造免除了細小纖維對人體的干擾，特別適合過敏體質者及氣喘病人使用。另外乳膠透氣性好，不易變形也易於塑型，能為頸椎提供較合適的支撐。但由於原料因素，乳膠枕的價格相對較貴。

4、長期枕熱水瓶睡覺好嗎?我頸椎病脖子很痛

你好，你用的熱水瓶是裝的熱水治療頸椎病的嗎？還是就是把熱水瓶當枕頭用的？

5、頸椎不好枕暖水寶有效果嗎?

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6、水寒石睡枕對睡眠有幫助嗎？治療頸椎病嗎？

一個合適的保健枕頭可以調整睡姿，舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎版，但是起不到治療頸椎病權的作用，治療頸椎病最好還是去專業的骨科，
另外，平時要注意頸部保暖，不要長時間低頭，閑暇時可以做做米字操。給你推薦個這方面的專家林欣，你可以在網上搜搜。

7、頸椎椎間盤突出能否枕熱水瓶

腰間盤突出的治療1,常規開放性手術（包括:半椎板切除,全椎板切除,經腹椎間盤手術） 2,椎間盤鏡微創手術 3,經皮穿刺切吸術 4,人工腰椎間盤置換.建議到正規的醫院具體檢查來選擇治療途徑

8、頸椎不好，適合睡什麼樣的枕頭？

第一是形狀、高度要合適。當枕高了，對頸椎就有傷害，高度一般就是你的肩寬減去你的頸寬，再除二實際上就是高度，把它製成一個元寶狀的，兩頭高中間低，這樣躺上以後頭就放進去了，並且不管是側卧還是仰卧，我們頸部肌肉沒有懸空的地方。如果說弄一個硬的，沒有凹凸出來的東西，懸空的時候，肯定這一塊肌肉就牽拉。另外就是材質，要通氣，有的是綠豆皮，過去的時候就是說薯糠，現在還有一些中葯成分的，根據個人喜好去選擇，可能我們用的比較多的就是買的那種叫記憶棉，這種殘絨柔軟舒適，是對頸椎枕頭的一個基本要求。總體來說一個是材質，一個是樣式，再一個就是它的高度，這幾條都注意好，總體上講就能達到日常的要求了。

9、大早上的，起來洗個冷水澡，結果涼水一沖後背就感覺不對，，頸椎特別疼，現在感覺和落枕一樣，不能轉頭

對的這就是濕氣入侵頸椎導致的，本身頸椎就已經有症狀了，涼水刺激下導致病情加重，及時治療

10、在得了頸椎病後，枕什麼枕頭比較好？

得了脊椎病之後，正枕頭需要鎮那些非常柔軟。的不要太硬的。