1、頸椎不好的人適合用什麼樣枕頭
頸椎類理療枕頭。
對於頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭,具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的,只有適當的承托力度才可以承托頸椎部,對於頸椎病用戶才會有一定的輔助理療作用,但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用,需要根據頸椎病用戶的不同情況對待。
針對不嚴重頸椎病人群:頸椎病用戶要盡量防止頸部和肩部著涼,挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
(1)治療頸椎病的枕頭價格擴展資料:
注意事項:
1、需定時改變頭頸部體位,注意休息,勞逸結合。抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部,不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間,超過2個小時以上的持續低頭工作,則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解,這樣會加重加快頸椎的退變。
2、已經有頸椎病症狀的用戶應當減少工作量,適當休息。症狀較重發作頻繁者應當停止工作,絕對休息,而且最好能夠卧床休息。這樣在頸椎病的治療期間,有助於提高治療的效果,促使病情早日緩解,機體早日康復。
3、在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇。 由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果,寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀。應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間,以防止頸椎病症狀的出現,或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的表現。
2、廣州哪裡有適合治療頸椎病的枕頭賣
去廣園路美博城後面買一個按摩的枕頭,估計價格在兩百多塊,我爸上次來廣州,回去的時候買了一個回去,用著還可以。
3、請問:什麼豆子做枕頭治頸椎病效果好?
"豆枕頭"所選用的黃豆或大黑豆,其大小和軟硬度適當,晚上枕著"豆枕頭"睡覺,相當於整夜接受舒適的按摩,對頸椎病有很好的防治作用。睡覺時要將"豆枕頭"墊在脖子下面而不是僅墊在後腦勺下,這樣才能起到按摩頸部的作用。另外,"豆枕頭"的軟硬度跟所裝豆子多少有關,做一個上述規格的"豆枕頭"大約需要兩公斤豆子。感興趣的朋友可以根據情況做適當調整,以自己枕上後感到舒適為准..........
4、頸椎病,睡覺時,要怎樣選擇合適的枕頭?
有頸椎病的朋友來說,良好的睡覺姿勢尤為重要,還需要注意床和被褥的選擇。在選擇床時,不要選擇席夢思這樣的軟床墊。硬床最適合患者的。枕頭的選擇也很重要,選擇適合自己的枕頭也可以緩解頸椎病患者。許多病人睡覺時會感到疲倦,是枕頭不合適緣故,而長時間睡在不適合自己的枕頭上會使頸椎疾病更加嚴重。
事實上,市場上有很多專業的頸枕,我們家裡枕頭的高度也應該考慮在內。枕頭太高了,所以當我們睡覺時,頭會呈上升趨勢,這會使頸椎更加嚴重。此外,最好選擇一些中間凹邊和高邊的形狀。
就我們有頸椎病的朋友來說,良好的睡眠姿勢尤為重要,還應注意床和被褥的選擇。在選擇床時,最好不要選擇席夢思這樣的軟床墊。硬床是與頸椎病患者最匹配的。枕頭的選擇也很重要,好枕頭也可以緩解頸椎病患者。許多病人睡覺時會感到疲倦,正是因為枕頭不合適,而長時間睡在不合適的枕頭上會使頸椎疾病更加嚴重。
只有選擇一個適合你的枕頭,它才能更好的頸椎,有頸椎病人平時應該多注意鍛煉。經常在辦公桌前工作的白領也應該在平時花時間經常按摩頸椎,這也可以改善他們的狀況。這也可以迎合人體正常的生理彎曲。在選擇填料時最好保持通風的原則。此外,填料不應太軟。枕頭太軟對脖子不好,就像睡在硬床板上一樣。枕頭太軟對脖子不好。
只有選擇一個適合你的枕頭,它才能更好的頸椎,頸椎病患者平時應該多注意鍛煉。經常在辦公桌前工作的白領也應該在平時經過經常按摩頸椎,這也可以改善他們的狀況。因此,理想的枕頭應滿足頸椎生理曲度的要求,質地柔軟,透氣性好,中低端和高端的錠型更好。
如何選擇適合頸椎病的枕頭,這就是我們要介紹的。在這里,我們將教你一個方法。當你睡覺的時候,用2公斤大豆做你的頭枕,乾燥後放在一個薄布袋裡。做了一個一英尺長、半英尺寬的枕頭。晚上睡覺前,用手將大豆枕頭的中間做成凹形,其高度低於自己的拳頭。仰卧睡覺時,兩個肩膀被用來抵抗枕頭兩側凸出的大豆,這可以緩解不適。
枕頭高度:8-10厘米為宜,具體尺寸取決於每個人有每個人的特點,脖子的生理弧度。寬肩胖體的人枕頭可以稍微高一點,瘦體的人可以稍微低一點。
中等硬度:頸椎病枕頭應該稍微軟一點,但不要失去一定的硬度。可以保持不均勻的壓力,使血液可以通過壓力較小的地方。頸椎病枕頭需要有輕微的彈性,過度的彈性會導致疲勞和頸部肌肉的損傷。
枕芯:常用蕎麥殼:價格便宜,透氣性好,枕頭高度可隨時調節。質地:柔軟,透氣好。
綠豆殼:不僅具有良好的透氣性,還能降溫消暑。最好加入適量的茶或薄荷。
5、治療頸椎病的枕頭用什麼牌子的?
頭痛頭暈,耳鳴視力下降頸肩酸疼手臂麻木胸悶高血壓低血壓心律失常過速過緩咽喉部異物感打嗝等等 1 調整睡眠姿態,將枕頭換成10厘米左右的高度,枕芯最好用高粱,稻穀作為填充物,使側卧使仍保持頸部正直姿勢。 2 糾正工作是的不良習慣,做「米」字操,有條件的話,最好製作一個與桌面呈10°到30°斜面的工作板,減少頸椎壓力。 3 參加游泳,跑步,瑜伽等運動,緩解頸背痛明顯。 4 防風寒,潮濕。不要再午夜凌晨洗冷水澡或長期呆在空調房裡。 5 避免抬重物,緊急剎車等 6 經常用含量在50%的紅花酒精塗抹頸椎骨突出部,按摩上下肢肌肉. 7 堅持使用佐滕jiu可以排毒,起到治療的效果。 查看原帖>>
6、頸椎病用什麼枕頭最好?
羽絲的枕頭最好,其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟,要有彈性。 軟,指的是能壓下去,彈就是有空隙的地方也能撐起來。
後腦勺的位置枕下去的時候,需要壓到一兩厘米的水平,在脖子的位置壓下去的時候,離床有十厘米左右的高度,而且還要保持支撐力,這種程度的彈性材料幾乎沒有,只有散裝的羽絲,羽毛可以做到,而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。
不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的,枕頭的高度不合適,也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭,相當於被動保持低頭的姿勢,對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆,這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。
正常的頸椎呈前凸弧度,若枕頭無法與頸椎契合,時間長了就會造成頸椎弧度變化,引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同,因此不同的頸椎弧度,須由不同弧度的枕頭配合,才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度,頸部稍高,頭部稍低,形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。