頸椎病有什麼好辦法

1、頸椎病有什麼好辦法怎麼辦？

不要亂按摩，因為頸椎病 腰椎病靠這些按摩 牽引簡單的理療是不可能治好的，並且按摩 牽引這些使用不當甚至會造成病情加重的，治療這樣的病一般 建議採取中醫 中葯保守治療比較好。治療效果顯著，治好以後也不容易復發。

2、有什麼好的治療頸椎病的方法？

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，並引起各種各樣症狀和體征的綜合征。

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3、頸椎病治的辦法有什麼最好？

頸椎病是最常見的疾病，最好的治療是病人的自我治療，解鈴還須系鈴人。頸椎病的發生是由於不良的生活習慣和工作習慣，最根本的治療辦法還是自我治療，要去掉工作中和生活中不良習慣。比如白天長時間的低頭伏案，晚上不正確的坐姿和睡姿，比如高枕、半卧、半坐都造成頸椎的過度屈曲。長時間過度屈曲造成頸椎退化，可進一步發展成頸椎病，最主要的是根據病因做治療。中期的病人可以採取牽引、頸托和鍛煉體療的方法，有神經症狀的還要加營養神經、消炎的葯物治療。極個別5%的病人可能要進行手術治療。所以，早期的頸椎病可以自我治療，比如去掉不良的習慣和工作習慣，不要長時間低頭伏案、睡高枕、靠床頭，少坐沙發，多鍛煉，游泳、羽毛球或墊俯卧起是比較好的。中期可以藉助牽引、按摩、頸托、神經營養葯物治療，極少數病人才需要手術治療。頸椎病治療最好的辦法針對病因治療，由於工作生活習慣的原因導致頸椎長期的過度屈曲、低頭，導致頸椎的反曲，最好的治療是早期去掉導致頸椎前屈的因素。到中晚期採取牽引、頸托的方法治療，甚至手術治療。

4、頸椎不好，有什麼辦法可以解決？

現在患有頸椎病的人是越來越多了，那麼治療頸椎病的好辦法都有哪些?

換枕頭，首先就要給自己更換枕頭了，我們一生三分之一的時間都在睡覺，所以我們一定要讓自己舒服的睡覺，枕頭的選擇就尤為重要了，枕頭可以有高有低，根據自己的情況調節，同時最好選擇元寶類的枕頭是最好的，還有就是最好選擇仰卧、側卧，不要俯卧的睡覺方式，睡覺過程要讓自己全身的放鬆。

糾正自己的坐姿，治療頸椎病的好辦法中還要讓我們在平常糾正自己的坐姿，每隔一段時間就要遠眺一下遠方，調節自己桌子的高度、傾斜度。

自我牽引的方式，治療頸椎病的好辦法還可以試試自我牽引的方式，雙手十指交叉合攏放在頸部後面，讓頭部往前申十秒，然後即可起到緩解壓力的作用。

服葯，得了頸椎病也要及時服葯的，比如選擇服用維生素E等葯物來輔助治療。

打保齡球，實驗證明，以正確的姿勢打保齡球，全身200多塊肌肉都能夠得到鍛煉，全身肌肉運動的同時有助於緩解頸椎病。

熱敷，每天用熱水袋或者熱毛巾敷頸部早晚各一次，每次10分鍾，這樣有助於放鬆頸部肌肉，改善局部血液循環，減輕因為椎動脈痙攣引起的頭暈。

治療頸椎病的好辦法也要根據患者是哪種頸椎病來治療，最好到骨科醫院進行針對性的治療，聽從醫生的建議為好。