謝娜有嚴重的頸椎病

1、我有嚴重的頸椎病，最近嚴重到影響到睡眠了。

我也是一個頸椎病患者。感覺得這個病不僅是頸椎局部疼痛，肩關節都在疼，而且整個人都沒精神，早上起床腦袋特別難受，一整天都昏昏沉沉的。我不能保證可以完全解決，但是有幾個建議。
你可以多嘗試幾種方法，來看看那種最適合你。
1，正常人也就睡八個小時就夠了吧呵呵，頸椎病睡的時間越長越痛苦，所以你試試適當的睡眠時間減少。這是我的切身體會。早起來活動活動，給自己推拿一下脖子。一天都會有精神的。
2.不知道你現在用的是什麼枕頭，千萬不要不振枕頭，一定要振，最好是那種能把脖子那裡稍微墊高的那種。我剛買了個那種中間凹下去的四周用中草葯填充的枕頭，還不錯的。睡起來脖子感覺輕松。
3.再就是你晚上睡覺前可以給自己按摩頸椎，具體的方法可以用拇指彎曲的關節那裡抵住脖子後面給自己按摩，這樣手不會累。
4.頸椎病說病也是病，如果不是很嚴重，只能說是頸椎病過度勞損，就是我們說的累了，平時我們累的時候都回去休息而不是去吃葯，所以頸椎也是，如果你給它適當的休息時間，不要長時間的看電腦，能躺著的條件下就躺著，減少頸椎的負擔，慢慢它緩過來了，就會自愈的。
5。要是還是影響生活質量，可以去醫院骨科拍個片子，強調一定是正規醫院，有條件的話，找一個經驗豐富的醫生給你看看片子，瞧瞧那個關節的毛病，因為頸椎的關節比較多，是小關節紊亂還是生理曲度的問題，從而對症治療。
6.平時注意不要讓脖子受涼，保護好他。尤其空調風扇不要對著脖子直著吹。
7.不要俯睡，養成仰睡的習慣。側卧也可以。不然脖子曲度會改變。
別的我想說的事，頸椎的好壞完全取決以自己，得了毛病也要有可以治好的決心，更要保護好我們的頸椎，祝我們早日康復！

2、何炅爆料了謝娜不要孩子的原因是真的嗎？

謝娜又上熱搜了，這一條還是和她被傳懷孕有關。張傑謝娜結婚已經7年了，兩人還是過著甜蜜的二人世界，不論外界無限紛擾！但是每次謝娜暫退快本舞台，關於她懷孕生小孩的消息就層出不窮。

有關謝娜缺席多期大本營是去醫院檢查身孕的傳聞不脛而走，而終於到今天，針對懷孕傳聞報道，謝娜回應稱，「謝謝關心啊，1、車不是我們；2、和我們在一起上樓的醫生是骨科醫生庄醫生謝謝」。

7年過去，謝娜至今為什麼沒有懷孕生子，一直是網友很關心的話題。對於「謝娜不生孩子的傳聞」，作為老朋友的何炅就曾經透露，謝娜有嚴重的胃病和頸椎病，身體機能不太好，張傑也是因為心疼謝娜所以不讓她生孩子。

終於知道真相了，謝娜結婚六年不生孩子是因為身體原因，張傑還透露雖然他和謝娜一直是二人界世界，但兩人已經計劃在生孩子了。

期待張傑和謝娜的新生命，祝福他們吧

3、謝娜有什麼嚴重的病不能生孩子 只怪張傑太愛謝娜

謝娜沒病，能生孩子的。
謝娜與張傑剛結婚沒要孩子是因為兩人工作都忙，沒時間照顧小孩。現在謝娜懷孕了，預產期在今年3、4月份，全家幸福的期待新成員的到來。

4、我經常低頭玩手機，得了比較嚴重的頸椎病，該怎麼辦？

首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法，1，首先要糾正頸椎生理曲度變直或者反弓問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎1 2 3的位置上。枕的中心點在頸椎2上（頸椎擔在啤酒瓶上）。後腦勺一定要懸空。枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。堅持做到60分鍾以上。因為僅靠頭部重量復位一個頸椎骨大約需要近50分鍾。如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c34都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環，就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。2：用大拇指一點一點的用力按壓按揉寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，可以同時對寰樞進行復位，椎最大推壓五公斤的力。一個點至少按壓按揉8次，直到不疼了，眼睛能睜開為止。成人寰樞椎大約27公分長，至少需要按壓10點方可。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。特別提示：請按照方法認真做復位，一次治療好，盡量不要反復。

5、有了嚴重的頸椎病會死嗎