頸椎病人多嗎

1、為什麼大多數年輕人都有頸椎病？

為什麼大多數年輕人都有頸椎病？

頸椎病是一種比較常見的疾病，病因也是各種各樣的，但基本上都是因為頸椎長期承受了太大的負荷，而造成的損傷，偶爾也會因為車禍或者其他意外這種外部因素所致。頸椎病原本常見於中老年人，但目前看來，越來越多的年輕人，頸椎也存在著一些問題。這是為什麼呢？下面，將對這個問題進行簡單的說明。

 

01，工作方式單一化

工作方式的改變，也會影響一個人生活方式的改變。在計算機辦公普及之前，工作的方式各種各樣的，雖然麻煩不少，但也比較靈活。當計算機辦公普及後，雖然各種工作都輕鬆了不少，工作效率也大幅度提高，但需要人活動的時候就少多了。大部分人每天就對著計算機工作，運動量最大的身體部位也只有手指。

如果不是吃飯和上廁所，可能一天都不會從座位上站起來活動一下。而且在繁忙的工作中，也常常會忘記了時間，過於專注，也沒想過要動一動。長此以往，頸椎就會出現各種問題。

 

02，運動量比較少

工作和生活的雙重壓力，往往會把普通人壓得喘不上氣，休息的時間本來就少，也就不會再有精力去運動了。很多年輕人都沒有運動的習慣，生活作息也不規律，有空閑時間的時候，都喜歡睡覺或者做其他事情。

雖然也有喜歡運動的人，但畢竟佔少數。如果每天的工作很累的話，還是建議做一些適當的運動，不僅會放鬆身體，還會愉悅心情。適度的運動，對身體百利而無一害。

 

03，網路游戲和手機的巨大吸引力

在這個科技發展如此迅速的時代，網路游戲和手機對大家的吸引力是巨大的。有的人覺得虛擬世界的樂趣總比現實生活的樂趣要多，所以每天都低著頭，抱著手機，沉醉在自己一個人的世界中。而長時間維持一個動作是很難受的，尤其是長時間低著頭，這對一個人頸椎的傷害是很大的。

習慣性讓自己沉迷於手機和網路游戲，不僅僅會影響頸椎，還會影響視力。一個長期與電子設備打交道的人，其精神狀態也不會太好。

 

總而言之，無論是哪種原因，都會讓原本健康的身體出現一些不必要的狀況。頸椎病雖然不致命，但得病的人也很難受，嚴重的時候，只有通過手術調整，才能恢復。

所以，就算工作再累，也要抽出休息的時間，用運動的方式來緩解壓力，比睡覺要有效得多，控制每天看手機和玩游戲的時間，把注意力放在調整自己的身體健康上。

以上僅是筆者的觀點，歡迎您評論補充。

2、為什麼現在頸椎病人越來越多？而且越來越年輕化？

頸椎病已經呈現出年輕化的趨勢，並且現在出現頸椎病的人數也是越來越多。之前我去醫院推拿按摩科做理療的時候看到有個十多歲的孩子就得了嚴重的頸椎病。現在出現頸椎病年輕化和患病人數越來越多的這種態勢，主要原因如下：

1、缺乏鍛煉

現在的人們上班下班有私家車、地鐵或者是公交車坐，平常時候要麼在努力的工作、要麼就是疲勞後在家休息，很少有人會抽出時間去運動鍛煉身體，這就導致全身血液循環不暢，頸椎也得不到很好的活動，從而引起頸椎的疼痛。

2、長期低頭，伏案工作

由於電子產品的更新換代，目前我們各家各戶幾乎都有一至兩樣的電子產品，手機、電腦、電視等等占據了人們的大量時間，不管是學生還是工作的人們，很多時候都是低頭做事，有些人是低頭工作，而還有不少人的人是低頭玩手機、打游戲，這就讓頸椎長期處於一種姿勢，影響頸部肌肉和頸椎的活動，長此以往就會得頸椎病。

3、健康觀念不強

很多年輕人認為自己現在身體還很不錯，根本就不注重對自己機體的保養，在年輕的時候就肆意妄為，即使自己有點點頸椎問題也從來不在意，依舊長期做著傷害身體的行為，這就會導致輕型的頸椎問題最後變成嚴重的頸椎病。

總的來說，患頸椎病的人是越來越多，而且也越來越年輕化，這和大家的健康意識淡薄有很大關系。其實頸椎病嚴重的情況真的會影響到自己的生活和工作的，並且很有可能還會導致腦部血液供血不足引起其他更為嚴重的事情發生。所以，我們應該從年輕的時候就要注意養生保護好我們的頸椎，這樣自己在年老後才會生活的更好。

3、現在患頸椎病的人越來越多 ，頸椎病怎麼預防？

病情分析：
頸椎病又稱頸肩綜合征，是由於頸椎及其周圍的軟組織如椎間盤、後縱韌帶、黃韌帶、脊髓鞘膜等發生病理改變而致頸神經根，頸髓、椎動脈及交感神經受到壓迫或刺激產生的各種症狀。是老年人的常見病、多發病和難治性疾病。相當於中醫學之「眩暈」、「相痹病」、「痿證」等范疇，西醫學將其分為頸動脈型、神經根型、內臟型和脊髓型。
頸椎病的預防

1、正確地選擇和使用枕具是預防頸椎病發生、發展的基礎。

2、養成良好的工作、生活、娛樂姿勢與習慣，避免單一姿勢(低頭伏案)過久，是預防頸椎病發生、發展的有力措施。

3、持之以恆，積極、主動、正確的頸、肩肌肉功能鍛煉，是預防與治療頸椎病的最佳手段。

4、積極正確及時治療頸、肩、背、腰部各種急性損傷，也是防止頸椎病發生的重要環節。
建議指導，如果確診是頸椎病，要及時治療。
希望能幫到你，望採納。

4、頸椎病哪類人群占的比例高？

中老年人，頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變形、彈性減弱、椎體邊緣骨質增生。老年人閑暇時間較多，經常躺著看書、看電視，時間長了會導致頸椎前後韌帶鬆弛，繼而引起頸椎骨質增生、小關節紊亂、韌帶肥厚、鈣化等一系列退行性改變，最終導致頸椎病。

工作姿勢不當者，如辦公室人員、電腦操作員、文字工作者、教師、科研人員、駕駛員、重體力勞動者等。由於長期保持固定姿勢工作，使頸部伸頸肌一直處於痙攣狀態，久而久之，頸部伸頸肌平衡失調，最後導致脊柱失衡，引發頸椎病。

睡眠體位不佳者，人的一生三分之一是睡眠時間，枕頭的偏高會造成頸部肌肉、韌帶、小關節平衡失調，加速頸椎的退變。

是不良生活習慣者，如長時間低頭玩麻將、打撲克、躺在床上或沙發上看電視、看報紙、低頭看手機等，這些不良習慣使頸椎長時間處於彎曲狀態，頸後肌肉和韌帶組織負荷過大，易引起頸椎勞損。

對於現代的人們來說智能手機出現時間不算太長，再過幾年，由於智能手機出現，低頭族導致的頸椎病人群可能會增加。

5、年輕人會不會得頸椎病，比如20、30歲左右的？

1、頸椎病的類型有很多，頸椎病並非老年人的專利，青年人一樣可以得頸椎病。從你描述的症狀，我判斷你的頸部一定是又細又長，因為這種問題或者說現象，幾乎都是發生在脖子細長者身上的。這是有解剖學基礎支持的。你已經患上頸椎病了，不過不用怕。
2、怎麼辦呢？這是最關鍵的問題。第一，需要就醫。頸椎病在很多時候算不上大病，但是頑固，難治，弄不好會一身受累，因此要重視。建議到大中型正規醫院就診，看骨科或者脊柱外科，需要照頸椎正側位+雙斜位X光片，有條件可以做頸椎MRI，專科醫生會根據檢查結果，給你一個治療方案。第二，如果有條件，可以到正規醫院的理療科接受理療，有助於病情緩解。需要注意的是，不是每一類型的頸椎病都適宜牽引。第三，需要糾正不良生活習慣，尤其是坐姿。在工作的時候，應當避免長時間使頸部保持某種姿勢，這最容易造成頸部肌肉勞損，然後出現部分肌肉強直，隨之發生脊柱頸段生理弧度的改變，頸椎病應運而生。在工作中，可以適當活動頸部，切忌幅度過大，否則可能造成小關節絞鎖。第四，需要墊高度和彈性適宜的枕頭，以乳膠保健枕為佳，就是中央有一個窩或者凹槽的那種枕頭，枕頭的兩邊厚度不一。保健枕可以充分支撐和托起頭部和頸椎，這樣頸椎可以有效放鬆。