1、倒走對頸椎病真的有幫助嗎？
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2、倒走有助於緩解頸椎病嗎？
從醫學角度而言，頸椎病的病因是頸椎脊髓神經根或椎動脈受壓，上述幾種方法對解決病因並沒有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引發頸椎受損的風險;瑜伽中的許多動作如果不能控制好力度，反而會傷害頸椎;而按摩推拿盡管能夠緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復頸椎活動，但這對按摩手法的要求很高，不恰當的重力按摩和復位反而會加重症狀，甚至導致截癱。
3、有頸椎病，倒退走路有什麼講究的
沒聽說過 頸椎病有勞損 骨刺壓迫神經 等幾個類型 沒聽說過倒退走路能治療頸椎病的
也許是我知識面不夠吧