1、頸椎病越來越嚴重了,尤其是開車後,怎麼辦啊?
平時多動動啊,尤其是開車的時候等紅燈啊什麼的。坐電腦前也是,這個不好忽略的,免得越來越厲害。
肩膀也要多動動。
如果經常開車的話,建議你去評墊網根據網友推薦挑選一款合適的汽車坐墊,或者墊子什麼的。不要老是硬撐著。
2、長時間開車對腰椎頸椎有損傷嗎?
市政協委員、法學博士強磊,曾利用一年的時間對京城六大出租汽車公司的兩百多名「的哥」進行了走訪,統計出了他們平均每天的工作時間、疲勞駕駛時間、職業病情況等各種詳實的數字,其中一名「的哥」平均每天工作14小時以上、每月工作427小時的驚人數字引起了全社會的普遍關注。 今年初有關部門對部分「的哥」體檢的結果更讓人擔憂:高血壓、高血脂、心腦血管系統等疾病在「的哥」中非常普遍。究其原因,除了吸煙、飲酒等不良嗜好外,工作時間較長是造成這種現象的主要原因,一些年齡較低、自恃年輕體壯的司機還經常兩三個人包一輛車,人歇車不歇,每個人一上車就是24小時,吃睡都在車上,體力嚴重「透支」。心血管病專家姜主任告訴記者,超時運營對司機的身體健康危害非常大。 首先,注意力長時間的高度集中,對視覺、聽覺器官可形成慢性刺激,影響心臟血管的調節系統,使血管的舒縮功能平衡失調而誘發高血壓病,如再有吸煙、飲酒的嗜好,時間長了就會出現高脂血症,導致動脈粥樣硬化並出現心腦血管疾病的臨床表現,如胸悶、心悸、全身乏力、頭暈、記憶力減退等症狀。第二是對消化系統的損傷。由於不能保證按時吃飯,不能保證就餐的衛生條件,幾乎所有的職業司機都患有胃病,表現為腹脹、厭食、惡心、上腹部灼熱或疼痛、便秘等。這些因素使營養吸收發生了變化,嚴重的還會導致脂肪肝及消化系統的多種疾病。第三是引起泌尿系統的病變。由於工作的特殊性,很多司機不得不盡量減少上廁所的時間,而這樣做的惟一辦法就是少喝水或者不喝水,身體每天生理需要的水的攝入量和排出量出現了「斷檔」,會直接造成泌尿系統的病變,出現下腹部墜脹、腰痛、下肢水腫、排尿不暢等現象,久而久之,甚至會形成泌尿系統的結石及尿路感染。第四,開車時總保持一種姿勢,時間長了對頸椎、腰椎及骨關節都會造成損傷,隨著年齡的增長,還會出現頭暈、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列運動神經系統、骨骼肌肉系統受損的表現。 這些疾病都與司機這個職業密切相關,要想做到防患未然,司機朋友應該從注意休息、避免持續長時間開車入手,最好工作兩個小時後能休息一下,中午有條件的要睡個午覺,平時要多吃一些蔬菜或水果,如果發現身體不適,一定要及時去醫院就診並好好休息,要記住,千萬不要讓自己的身體「透支」。
記得採納啊
3、頸椎病眼花不能開車嗎
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4、頸椎手術4個月了,脖子的轉動還沒有達到理想的程度,請問可以鍛煉轉脖子嗎?以後可以開車,游泳嗎?
轉動注意循序漸進,鍛煉需要貴在堅持,相信生命的奇跡,以後可以開車、游泳。
5、我原來開大貨車,現在我頸椎前路做了手術,以後還能開車嗎?
我覺得如果身體還可以,應該沒有什麼特別限制,只要還是看你是否能長時間開車,畢竟頸椎是比較重要得地方,要是開私家車應該沒問題。還是以健康為准。
6、脊髓性頸椎病術後3個月後能開車嗎?
只要康復了就可以開車了。
7、最近頸椎非常的疼,特別是開車後,有沒有什麼好的辦法?
活動頭部和頸部,按「鳳」字的筆順、比劃走,每天做三次,每次做三遍。不論疼時還是不疼的時候都要堅持,10天之後,你就知道效果了。