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管頸椎的舞

發布時間:2020-11-18 11:31:34

1、什麼舞蹈對頸椎有好處

瑜伽
我也在練,因為長期坐在辦公室,頸椎不太好。
具體的好處你可咨詢一下瑜伽老師
在這里三言兩語說不清

2、叫什麼康的預防頸椎的廣場舞

已經發給你郵箱啦~應該是這個~我們家公園那裡就有跳的~排4隊

3、頸椎病跳什麼舞

?

4、怎樣跳頸椎舞

給你個視頻 教程

打開 跟著跳 http://v.baidu.com/v?s=8&word=%BE%B1%D7%B5%CE%E8&fr=ala11

祝健康

5、跳舞對頸椎有什麼好處和壞處

上班族常時間坐著對電腦,頸椎一直保持一個姿勢,很容易疲勞;特別很多人頭一直是垂著的,頸椎就容易覺得酸痛。而在跳舞中,身體在運動,各關節得到伸展舒緩,可以有效預防頸椎毛病。
不管是跳舞或者其他運動,只要不過度,在自身身體承受能力范圍內,定時定量,是沒有什麼壞處的。

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