1、頸椎病 高血壓情景設計
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2、請問頸椎病能從事結構設計工作嗎?
做結構設計的,多多少少都會有頸椎、腰椎等問題。你實在擔心的話,就不要選擇設計院的工作,或經常對著電腦的工作。可以選甲方或者監理等,需要到現場的工作。
3、我是一名英國高級平面設計師,工作壓力很大,脖子有點難受,是不是得了頸椎病?
買個頸椎枕,我是會計,也有這樣的職業病,主要是坐的時間長,活動量少造成的,這個小枕頭很好用,頸椎不好會影響頭頸部、肩背部,手臂,嚴重了還會影響血壓
4、不做平面設計還可以做什麼工作啊?頸椎疼,不能長期看電腦了
不論在辦公室還是在家裡,坐在電腦前不挪窩地連續作戰是很多年輕人的習慣。時間長了,就會出現眼睛模糊、腰酸背疼等毛病,這是因為如果電腦椅與辦公桌高度不夠匹配,很容易對眼睛和關節造成傷害。應該及時挑選一把合適的電腦椅為好。 一、電腦椅盡量選擇有可調節功能的 目前,「電腦族」在家辦公、游戲的時間越來越長,刻板、方程式般套路的辦公空間已經無法滿足人們的需要。因此,色彩多樣、造型別致、使用方便等重視個性發展、關注人性化的辦公桌椅也越來越多了,但僅有造型或僅有功能都是不夠的。不論在家裡還是在辦公室,辦公空間的設計必須是理性基礎上的感性發揮,即專業話和個性化並重。很多人的辦公椅高度都沒有達標,這樣就無法讓身體從腰酸背疼中解脫出來。那麼,怎樣才能把辦公椅調整到「最佳狀態」?先要根據工作性質把辦公桌或工作台調整到合適的高度。因為,不同的辦公桌高度對坐椅的擺放位置有不同要求,有時甚至需要換一把坐椅。一旦辦公桌的高度固定下來,就可以把辦公桌和身體高度作為「參照物」來調整坐椅高度了。?? 一把好的電腦椅不僅應該坐著舒適,而且在垂直方向和水平方向上都應該有較高的自由度,也就是可調節的幅度較大。 選擇一把舒適的坐椅是至關重要的。好的坐椅具有雙氣動功能,既可以調節椅子高低,又可調節椅背的俯仰角度。 選購時,你可坐下並感覺椅背是否軟硬適中,椅背曲線是否契合人體脊柱的彎曲度,全面承托背部,腰部能否舒減背部過重壓力負荷,確保正確坐姿;椅座是否寬闊厚實,全面承托,既能減輕身體坐下時由人體重量所產生的沖擊力,亦能舒緩長期伏案時臀部所承受的壓力,鬆弛身心,提高工作效率。同時還要注意腳輪的挑選:它是否安全暢滑,在地毯上能否自如轉動,滾輪的塑膠質地是否太硬對地板有傷害。 二、放個靠墊保持坐姿 靠墊,可以對腰肌勞損的人起到緩解的作用,但使用靠墊時也有不少講究。首先靠墊一定要放在腰部,放到背部是無效的。這是因為正常人體的脊柱共有三個生理彎曲,因生理的需求它們並不生長在一條直線上,胸椎向後凸,頸椎和腰椎向前凸,從側面看,脊椎猶如兩個S的連接。由於這個生理特點,腰、背不能置於同一平面。 因此,坐電腦椅時,如果在腰部放上一個靠墊,可以使腰部得到有效的承托,維持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的壓力,減輕勞損,增加舒適度,預防和改善腰椎不適,對穩定脊柱有好處。 其次是靠墊的厚度要合適。不能太薄太軟,這樣起不到托起腰部的作用,也不要太厚太硬,太厚可能會造成腰椎的過度前屈,而太硬則會硌得人難受。在挑選時可以把靠墊試放在腰後,如果墊十分鍾後仍然感覺很舒適,則這個厚度是適合的,如果感覺到腰背疲勞甚至疼痛,則說明這個靠墊不合格。再有,本身已患有腰椎間盤突出及腰椎管狹窄的人,更要注意靠墊的舒適性。 購買: 容易損壞,最終來說在經濟上也並不合算。所以一定要選擇一款實用。耐看的電腦椅,那選擇的時候要注意些什麼呢? 1、觀察坐墊。一般的電腦椅都是海綿坐墊。而好的坐墊成本較高,所以一些商家為降低成本都在坐墊上做文章,比如降低海綿厚度,或材料的強度不夠。好的坐墊 一般比較厚實,而且具有下陷的弧形曲線,以適應人的屁股。另外,好的坐墊彈性較好。如果坐墊比較薄,則坐上去不舒適,如果坐墊很厚,但是沒有彈性,商家可 能用了較差的材料。 2、坐感。如果設計合理,椅子一般坐感比較舒適,坐墊部位具有良好的接納性,包容性,不至於感到不舒適。 3、靠背要可靠。部分椅子的靠背比較松,後靠的時候會發出噪音,這樣的椅子容易損壞。 4、嘗試左右搖動,如果椅子整體結構不穩,則容易損壞。 5、扶手,手嘗試放在扶手上,高低是否感覺舒適 6、氣桿,如果您購買轉椅,則嘗試對轉椅進行升降,感覺一些升降的過程是否平滑,如果感覺干澀,則氣桿質量不好 7、逍遙功能,部分椅子都有後仰逍遙功能,嘗試打開逍遙功能,感覺一下,您是否可以放心的「逍遙」 8、將椅子翻轉過來,觀看其隱蔽的結構,如果發現部件粗糙,甚至銹跡斑斑,則屬於劣質產品。 9、如果您購買的是轉椅,則檢查輪子是否平滑移動,如果幹澀,屬於劣質產品。
5、我是一名平面設計師,整天面對著電腦,脖子久不動患了頸椎病,求好點的醫院治療下。
好象不好治。我朋友也是這樣的病。他說好象就是時間長了不活動。類似長骨刺了。就得自己多注意沒事就有意識的多活動脖子,把骨刺磨掉就好了。不過要是厲害了估計沒那麼容易磨掉。反正就得自己多注意吧。
6、本人28歲,做設計畫圖的,有頸椎病,脖子疼的時候腦袋難受,現在有高血壓,是不是頸椎病造成的?
高血壓不一定就是頸椎病造成。
頸椎病會出現血液循環不好的現象。
頸椎病初期建議應盡快保守治療。
7、做設計的都會有頸椎病嗎?
對,是這樣的,與電腦相關的行業都會這樣,坐的時間久的行業也會這洋,長時間不運動,總保持一個姿勢,都會肌肉僵硬,以致韌帶鈣化。 所以沒有運動才是根源,應該多運動。
8、今年才20歲出頭,平面設計師,長期坐在電腦前工作,之前就覺得頸椎脖子不舒服,最近越發嚴重
骨關節疾病不會區分年齡段的,不要覺得只有老年人才會有,及早發現及早治療!推薦琦能冷敷貼,很有效!
9、做廣告設計。頸椎疼死了
坐姿不對或者坐的時間太長,改善方法:
1.可以把屏幕下面墊高一點,與視線持平,這樣可避免低頭造成頸椎負擔;
2.可以捏脖子後面的大頸椎,緩解疼痛。