寶寶游泳對頸椎好不好

1、游泳對頸椎有好處嗎

答案是肯定的。科學合理的游泳運動是能夠改善某些頸椎病患者的症狀的。游泳運動是一項全身運動。游泳運動時，上肢、頸部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要參與運7a6431333431343062動。這可促進全身肌肉的血液循環。並且，人在水中劃行時，水對人體產生的摩擦力及水對人體產生的壓力，對人體各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。這也可促進皮膚及肌肉的血液循環，增強細胞的代謝。另外，人在游泳時，上肢用力劃水，可活動肩關節和背部肌群，仰頭吸氣的動作可活動頸椎關節，並且仰頭吸氣與低頭伏案正是兩個相反的動作，這可促進勞損肌肉與韌帶的修復。由此可見，游泳可以在一定程度上改善頸椎病。如果你的頸椎病還不太重，適當的游泳可以緩解你的症狀，但是，動作幅度不宜過大，運動量適可而止，蛙泳是值得推薦的泳姿。對於游泳的頻率及運動強度則應為每周至少3次，每次游泳建議不超過40分鍾，堅持鍛煉，相信很快就可以看到游泳帶來的改善效果。

當然頸椎病患者在進行運動時，一定要了解自己的頸椎病類型，有些類型的頸椎病患者，如椎動脈型的頸椎病患者在進行游泳運動時一定要注意，避免運動時由於關節肌肉的收縮造成血管的壓迫，從而誘導運動意外的發生。因此頸椎病患者在進行游泳運動時一定要聽從醫囑或者專業健身教練的建議，參照專業的運動處方進行運動，從而達到健身的目的！

2、游泳對頸椎病有何好處

能有效防治頸椎病。

由於人在水中無任何負擔，不會對頸椎造成任何損傷，也不會造成關節和肌肉的損傷。由此可見，經常進行游泳不但能有效防治頸椎病，同時對全身運動系統都有好處。

游泳已經被很多醫生列為治療頸腰椎病的輔助療法。在頸椎病早期或恢復期，除了要養成良好的用頸習慣外，長期堅持游泳是一種最為有效的改善頸椎不適、恢復頸椎健康的好方法。

游泳防治脊椎病的前提是：找專業的游泳教練，在教練指導下採用正確的姿勢游泳，不要讓身體過度勞累。

(2)寶寶游泳對頸椎好不好擴展資料：

游泳注意事項：

1、游泳前要做准備運動，由於水溫通常總比體溫低，所以下水前必須做准備活動，否則易導致身體不適。

2、每周遊泳三四次，每次一小時，持之以恆，頸部症狀有望全部緩解。

3、游泳後，應立即用軟質干毛巾擦去身上水垢，滴上氯黴素或硼酸眼葯水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可採用「同側跳」將水排出。之後，再做幾節放鬆體操及肢體按摩或在日光下小憩15—20分鍾，以避免肌群僵化和疲勞。

4、飯前飯後都不適合游泳，游泳應在餐後一兩個小時進行。因為空腹游泳，會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外；飽腹游泳，會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

3、寶寶天天游泳好不好到底對頸椎有沒有危害

不要天天游，夏天每周3、4次就可，不戴項圈，對頸椎就沒有害。

4、兩個月大的嬰兒游泳對他的頸椎有傷害嗎

兩個月大的嬰兒游泳對他的頸椎沒有傷害。
游泳應適度，應該到專業的場所。

5、嬰兒游泳對寶寶的頸椎有影響嗎

做好保護措施，在專業游泳師的指導下，是不會有影響的
金智寶貝嬰兒游泳館 嬰兒游泳的好處：
1、刺激並促進腦神經發育，顯著提高智力水平
人的大腦神經與身體各部位的末端神經是相連的，因此嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。
2、建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和適應能力
在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力，因此，對嬰兒來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使嬰兒漂浮於失重的水中，並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰兒適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。
3、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性
嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。
4、促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣
嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放鬆，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食慾，更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳後寶寶睡得更好，有利於建立有規律的睡眠。
5、促進身高和體重增長
由於水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。
嬰兒在不由自主的做全身運動時，雙臂自動劃水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。配合音樂，能提高空間想像力、推理能力和數學能力
有研究表明，音樂除能刺激聽覺的發育外，還能刺激大腦前肢的發育，從而促進大腦兩個半球間的交流，加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域。在嬰兒游泳時若同時播放輕柔的音樂，不僅能讓寶寶身心舒暢，精神愉悅，更能促進寶寶大腦兩個之間的交流，達到開發智能，提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。

6、游泳對頸椎病有好處嗎?

游泳是最好的體育運動，在所有的體育運動中對身體關節的傷害最小，所以有關節疾病的人可以選擇游泳做病後恢復運動。
至於受涼什麼的，上岸之後擦乾就可以了，游泳館是封閉的有沒有流動性特強的氣流，吹不著你，不用怕。