哪種頸椎枕效果好

1、頸椎枕的材質那種比較好？

一：好的頸椎枕回彈的時間不應太快。一款好的頸椎枕必須具備慢回彈的效果，而枕頭回彈時間的快慢主要取決於枕頭的材質。材質的好壞也是整個頸椎枕最核心的部分，如何判斷材質好壞呢，我們可以用手用力在枕頭上擠壓一下，看其恢復原來的形狀所需的時間，如果瞬間即恢復了形變，那麼該頸椎枕質量一定不會太好，一般優質的頸椎枕回彈的時間超過3秒;
二：S型設計的頸椎枕最為舒適。頸椎枕的外形是很多朋友在挑選時比較容易忽視的方面。其實頸椎枕的外形對睡眠及保健效果有很大的影響，目前枕頭的外形常見的有圓柱形、長方體、蝶形、S型等，其中最符合人體工程學設計的就是S型設計的頸椎枕，該設計能使枕頭能緊貼頸部，對頸椎能提供更好的支撐和保護，對緩解頸椎的疲勞效果更加明顯。
三：選擇合適自己高度的頸椎枕。相信有不少朋友都有這樣的經歷：明明是買了質量品牌都比較好的枕頭，但開始使用時確總覺得不是太舒服，其實很關鍵一點就是沒有選對適合自己高度的枕頭，頸椎枕也不例外，因此每個人對枕頭的高度要求難免有所不同，因此，在選購頸椎枕時最好選擇適合自身高度要求的樣式，或選購時多向商家咨詢一下。一般來說，大部分人對枕頭高度的要求為一拳到一拳半的高度，合約10-15cm為宜。這樣的高度對保護頸椎也最有好處

2、哪種枕頭對脊椎好呢？

病情分析：患有骨科頸椎病是因為頸椎生理曲度發生了變化,所以睡覺的時候更要注意,盡量用圓柱形枕頭。平時睡覺，工作，生活時zd應特別注意。睡覺應枕平枕，避免枕頭過高或過低。工作學習時應做到勞逸結合，避免長時間低頭內或伏案工作。經常按摩，...
2018-12-01

林雲翔

主治醫師全科三甲
病情分析：這種情況你可以使用頸椎枕，並且平時做好頸椎的保暖，加強減肥這個終身大事操的練習，盡量減少長時間的低頭動作容，養成規律的飲食和作息習慣。用自然曲度頸椎治療儀進行了治療。枕頭不宜過高或過低，枕頭高以8-12公分左右，每個人...

3、頸椎枕的材質那種比較好？

關鍵來是要適合自己頸部生理彎曲，一方面是可以買那種記憶回彈的枕頭，不過真正慢回彈的枕頭往往很貴，個人建議買蠶沙枕頭然後疊成適合自己頸源部生理彎曲的形狀，原zd則上就是讓頭部的重量均勻分擔到皮膚和枕頭的接觸面。

4、頸椎枕哪種形狀效果好？如圖5種。。

還沒來得及系統專業的對預防頸椎病的枕頭做整理。查閱了一些資料，供你參考。

枕頭是在睡覺時維持頭頸正常位置的主要工具，這個「正常」位置是指維持頸椎的生理曲線。正常的頸椎曲度既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭，應該符合頸椎生理曲度要求。即枕頭的形狀應該為中間低兩端高的元寶形，並且有前面高後面低的波浪形，使曲面正好能與頸後部的外形相吻合。因為這種形狀可利用中間的凹陷來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。

事實上，人睡著後因翻身會改變睡姿。為了保證睡眠中頸椎受到合理扶托的要求，枕頭最好能滿足人體仰睡和仰睡時不同的高度需求。近年來，醫學專家又設計出了更符合要求的蝶形枕，在前方大波浪中間設計了一定凹陷，滿足人體側睡時相對較矮的枕頭高度需求，人體翻身仰睡時則可以睡到兩端較高處。

以上內容轉自復旦大學出版社《遠離頸椎病》；按照上面的說法，圖3和圖2都比較符合要求，如需購買還要參考枕頭的內心材料，枕面材料以及工藝質量等。頸腰不適找小愈~

5、頸椎病用什麼枕頭最好？

羽絲的枕頭最好，其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟，要有彈性。 軟，指的是能壓下去，彈就是有空隙的地方也能撐起來。

後腦勺的位置枕下去的時候，需要壓到一兩厘米的水平，在脖子的位置壓下去的時候，離床有十厘米左右的高度，而且還要保持支撐力，這種程度的彈性材料幾乎沒有，只有散裝的羽絲，羽毛可以做到，而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的，枕頭的高度不合適，也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭，相當於被動保持低頭的姿勢，對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆，這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。

正常的頸椎呈前凸弧度，若枕頭無法與頸椎契合，時間長了就會造成頸椎弧度變化，引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同，因此不同的頸椎弧度，須由不同弧度的枕頭配合，才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度，頸部稍高，頭部稍低，形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。

6、頸椎枕頭哪種好

頸椎枕頭一般可以選擇決明子和太空記憶枕，用中葯成分的也可以~！
決明子枕頭可以通過對人體頸椎等部位進行健康修復按摩的療法，使人體康復，經絡暢通，促進氣血循環！
記憶棉也叫慢回彈，是一種開放式的細胞結構。具有溫感減壓的特性。也可以稱作為是一種溫感減壓材料。這種材質可以緩解頸椎壓力，接觸疲勞，保護頸椎！是一種高科技產品！
中葯頸椎枕里有很多名貴中葯，它以最直接有效的方式滲透頸椎疼痛患處、化瘀止痛，促進頸部的血液循環，消除頸椎疲勞。