1、怎麼改善搬重東西就頸椎疼 是否可以鍛煉頸椎附近的肌肉群來改善這種症狀呢
搬重東西頸椎就疼一般來說是頸椎增生，去醫院拍個片子看看，頸椎增生是不能通過鍛煉來改善症狀的，只能用按摩或熱療類物理療法來改善，而且不能搬重物，否則會加重症狀。
2、頸椎不好的人突然一段時間經常搬重物，造成頸肩腰痛，怎麼保養
您好，頸椎病的治療除了葯物的治療，還有物理治療、推拿、牽引治療、運動療法、飲食治療等。患者在日常生活中還要注意多休息、改變用枕習慣、積極鍛煉、進行熱敷等。飲食方面，頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。注意改變生活習慣，避免長時間低頭工作，多做頸部的活動。
3、頸椎病術後3個月能不能搬東西？
頸椎病手術後三個月我認為不能搬東西的，因為頸椎這個部位恢復是一個慢工，需要長時間恢復的，千萬自己要注意。
4、如何搬運頸椎損傷或懷疑頸椎損傷的病人？
你好。對於頸椎損傷或者懷疑頸椎有損傷的病人，搬運時要注意保護頸椎不要再次受到傷害，需要至少3人平托頭頸、胸背以及腰臀、下肢，滾動需要側位軸向滾動，也可以採用平板平托搬運，抬的時候還方便，制動效果好。先使傷員兩下肢伸直，兩上肢也伸直放身旁。本板放在傷員一側，兩至三人扶傷員軀干，使成一整體滾動，移至木板上。注意不要使軀干扭轉。
5、頸椎病搬重物有影響嗎
你好，根據你的情況，建議卧床休息，絕對不能搬重物，可能加重頸椎病，注意局部衛生，定期復查，祝你早日康復
6、如何搬運頸椎損傷或懷疑頸椎損傷的患者？應特別注意哪些問題
根據您的描述有頸椎骨折的病人，在搬運的時候一定要注意整體的搬運，要同時托住頭和後背這樣平卧姿勢搬運，另外在翻身的時候也要整體翻身，保持頭部和上身的同一個姿勢，另外如果是有頸托的話，可以用頸托外固定，這樣也能夠避免骨折的活動錯位，預防損傷到頸部的脊髓。
7、頸椎肌肉壞死疼痛怎麼搬
您好，根據您的描述，考慮是頸椎病的可能性比較大，建議去醫院檢查頸椎磁共振看看，確診後再對症治療。