1、怎麼可以鍛煉頸椎，讓脖子挺起來？
頸椎的鍛煉方抄法有很多襲，以下是比較簡單的小方法。
1、支撐頭部
在桌子前坐好，身體前傾，將肘部放在桌子上，用手掌托住額頭，保持3-5分鍾。
2、抬升運動
將雙手放到椅子邊緣，支撐身子，使腿部和臀部向上抬高，保持這個動作5秒鍾，重復幾次。可以鍛煉肩部肌肉、放鬆頸部。
3、收縮肩部
坐直，伸直脊椎，就好像你要長高一樣。然後將雙手放到腿上，此時讓雙肩向後靠攏。保持這個姿勢15秒鍾後放鬆，然後再重復幾次。
4、「烏龜探頭」
模仿烏龜向前探頭，並保持下巴水平，重復做十幾次。
5、轉動頸部
每隔一小時，低頭讓下巴盡量靠近胸部，然後360度旋轉頸部，重復幾次。
2、電腦脖是不是頸椎病？
也可以歸為頸椎病，一般都是症狀較輕，只要注意上網時間和經常活動頸部就會慢慢好的
3、一天晃多少下脖子對頸椎有好處
平時不要總是長時間的給頸部過大的壓力就可以起到緩解作用。比如說經常低著頭的話，隔一段時間活動幾分鍾可以起到很好的緩解作用。如果有頸椎病的話還需要做檢查確定。
4、脖子頸椎難受
頸椎病!脖子僵硬吧
如果響的話很可能是韌帶鈣化
先別緊張，但是一定要注意了，時間越長越難治療了
一定要節制上網時間，間歇起來活動活動
做一個嬰兒小枕頭，每天晚上枕在頸脖後一個小時。頭盡量往後仰，矯正生理弧度，嬰兒小枕頭的製作:高度:橫放拳頭的高度,寬度:小於頸椎的寬度,內裝小米即可.
這是自然牽引復位，一定要堅持哦
5、一低頭脖子上很高的椎體是第幾頸椎？
第七頸椎也叫隆椎還稱大椎，是人體的生理骨性標志。
6、「吊脖子」真的對頸椎病有效么
吊脖子」（就是垂直懸吊牽引）對頸椎病沒有任何好效果，盡管能稍微有點緩解作用，但是它的嚴重後果人們還沒有完全意識到。例如牽引現在一般都用垂直牽引法，力量4到6公斤。做這個牽引基本沒有效果，但是，造成的後遺症是很嚇人的，原因是頸椎病人一般頸椎都有生理曲度變直，寰樞肌肉拉傷，頸椎骨錯位的問題，結果越牽引使寰樞肌肉拉傷越來越嚴重，頸椎生理曲度變的更直，造成寰樞椎脫位更嚴重。故而出現更多的不適症狀。這是造成頭暈 惡心嘔吐，迷糊，昏昏沉沉，全身無力，行走失穩，感覺路軟地不平，易摔倒，暈倒，昏厥，嚴重失眠，記憶力減退 暈倒，眼睛疼痛，干澀，視力模糊，頭痛頭暈，太陽穴疼痛，額頭刺痛悶疼，有的能抽疼到鼻腔的原因。寰樞肌肉疼痛，頭皮麻木，頭憋脹，咪咪眼 眼睛睜不開，眼皮特別沉，憔悴，眩暈嘔吐等等症狀。而這些症狀在我們現在的醫院里，的的確確沒有幾個醫生懂得是什麼原因造成的？是頸椎哪裡出現問題？應該怎樣治療？能否治療好？如果你是有心人你到醫院看看便一目瞭然：仍然是採用按摩，垂直懸吊牽引，針灸，小針刀，各種理療，貼各種膏葯等等方法。給患者開一堆吃的葯，塗抹的葯和貼的葯。這些根本就不是治療頸椎病的方法，而是加重頸椎病的好方法。除了騙人錢財沒有治療作用。因為治療頸椎病根本就不需要這些方法。根本不需要吃葯打針。因為，現在沒有一樣葯品可以讓錯位的頸椎骨自動回復原位，也沒有一樣葯品可以讓頸椎生理曲度變直的自動回復原來的生理曲度。
7、現在很多人帶在脖子上一種可以治頸椎的項圈叫什麼？謝謝了，大神幫忙啊
項圈號稱能治病卻無醫療器械批號 現在看病這么貴，花幾百塊錢買個項圈戴就可以防病治病，這樣的好事，當然誰都不願意錯過。那麼，這種項圈真的有那麼神奇？它有沒有經過國家權威部門的檢測呢？咱們接著往下看。 帶著這些疑問，記者找到了一家生產這種鍺鈦項圈的企業--深圳市盛邦華科技發展有限公司，根據網站上提供的聯系方式，記者以一名消費者的身份撥通了這家公司負責外聯的張女士的電話，她是這樣回答記者的。 由於產品太新，以至國家還沒有相應的檢測機構和方法，這樣的說法似乎也成立，在我國，對於產品的防輻射功能，國家目前確實也還沒有一個明確的標准出台，但是記者也了解到，某種產品如果宣稱能夠康復各種風濕骨病和舒緩頸椎，那麼就應該屬於醫療器械，就應該有醫療器械的相關批准文號，而這種項圈的外包裝上除了，根本找不到任何醫葯批號。這又是為什麼呢？ 銷售人員國家沒有標准，要是弄成醫療或者保健，會有人查，所以我們宣傳成保健時尚。 據了解，2001年12月，國家葯品監督管理局就已下發《關於日常生活用品不作為醫療器械審批的通知》。文件指出：「凡屬於人的日常生活用品、裝飾品，如衣服、帽子、鞋、襪、手鐲、耳環等產品，無論其採用何種材料，均不得作為醫療器械受理審批。企業也不得宣傳產品的治療、診斷功能。」 鍺鈦項圈保健品檢測竟使用玩具標准 為了應對有關部門查，就把項圈包裝成一個所謂的保健時尚裝飾品，這么煞費苦心，也確實難為了這些公司。但是不管用什麼方法來賣，消費者關心的還是，它是不是像廣告宣傳的那樣能治病？ 在電話中，張女士一再向記者強調的是，自己的產品質量絕對可靠，因為這些產品全部都有國家知識產權局頒發的專利證書。 按照張女士的指點，記者找到了廣告中的產品專利編號，號碼一共是五個，但是查找的結果卻讓記者很失望，這幾個號碼全部是外觀設計專利證書，和產品本身的治療功效根本沒有關系。眼看著記者的生意做不成了，張女士打出了吸引記者的最後一張牌，價格。 一個標價幾百塊錢的項圈，賣給記者的價錢卻只有十分之一，這樣的商品很難再讓記者相信。不過，一家的產品好壞並不能代表整個行業，於是記者又找到一家生產項圈的企業--深圳市鈦康美科技有限公司，這家公司的網站內容非常細致，不僅有各種產品的圖片，介紹，而且還把公司獲得的專利證書和產品檢測證全部公示出來。但是記者仔細一看，這家公司的專利證書和上一家的，其實就是一個證書，也就是說，一個專利兩家企業都在使用，不僅如此，這家公司出示的檢測報告更是非常的離譜。 這是深圳市計量質量檢測研究院開出的檢測報告，但是最重要的附頁，產品的檢測結果卻被企業藏了起來，但即便是這樣，還是露出了馬腳，這是檢測依據一欄，請仔細看-參照的是國家玩具安全技術規范，一個號稱防輻射，徹底治癒頸椎病的保健產品參照的卻是生產玩具的標准，這樣的結果讓記者感到很吃驚。 專家：鍺鈦項圈 「神奇功效」毫無科學依據 鍺鈦項圈到底能不能治病？我們來聽聽醫學和化學方面的專家是怎麼說的？ 北京世紀壇醫院骨科主任 丁立祥：頸椎病是一個退行性改變的疾病，理論上說它是很難根治的，很多病人就寄希望於用一種無創傷的解決全面問題的一種方法，項圈這種它是保治百病的，很多這種保治百病的東西其科學價格是非常非常低的。 既然從醫學角度上無從考證，那麼，項圈的主要成分鍺、鈦兩種金屬，是否具有廣告宣傳中的那種超能量，可以有效地控制身體內的電流紊亂，對人體會產生有益的生理作用呢？中國有色金屬協會的專家也給出了這樣的答案。 中國有色金屬協會鈦鋯分會科技部主任 賈弘它是一個非磁性的物質，它沒有宣傳的那種什麼紅外的，這種有療效的特性它根本沒有鈦和鍺沒有任何揮發性，不可能有被人體吸收的物質。而且在項圈裡鈦和鍺還要被『裝』起來，與皮膚都不能直接接觸，相互作用無從談起。 賈弘告訴記者，鈦是一種非常穩定的金屬，純鈦是製造飛機、坦克、軍艦、潛艇、導彈、宇宙飛船等不可缺少的金屬。鈦即使在人體內也十分穩定，不會發生溶解、電離等反應，也不與人體的肌肉骨骼發生作用，不能被人體吸收，因此也被叫做『親生物金屬』，在醫學上一般是作為於接骨的固定器材。此外，鈦和鍺都是很常見的物質，按現在的市場價格，鈦每克不到一元錢，鍺每克也就幾元錢。