1、頸椎病不想去醫院，在家自己怎麼有效治療
你好，頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的。頭部症狀可表現為頭痛、頭暈。上肢症狀表現麻木、酸脹、燒灼、疼痛、發抖和無力感。也可出現於一側和對側下肢的感覺或運動障礙，如一側上肢發麻而對側下肢疼痛。
意見建議：建議給於頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動，以舒經活絡，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。
2、頸椎病有沒有不用去醫院自己在家就能治好的簡單方法
有啊，關鍵是你要找對方法了。以前我也是頸部痛，一陣一陣的疼，偶爾還回有點頭暈，後來檢查說答是頸椎方面的毛病，真的很郁悶吶，當然了也試過很多方法，結果是浪費時間和金錢，後來無意間看到很多人用 樂.骨'
素一個貼的東西，用了一段時間後，感覺頸椎的疼痛減輕了不少，頭也沒再暈過了，現在有跟以前一樣了，如果可以你也試試
3、治頸椎病有什麼偏方嗎？在家就能辦到的…
你好20歲有頸椎病很少的不知你做過什麼檢查明確診斷了嗎？如果是頸椎采以堅持做頸椎操（如頸部的前後左右的運動及旋轉運動等）增強頸部肌肉力量保持關節穩定性用頸椎牽引器堅持牽引（每天半小時左右一般葯店有賣的那種充氣式的就可以）並做頸部的理療按摩 推拿 等並注意避免頸部長時間固定一個姿勢防止受風著涼
4、頸椎病能不能在家治療啊？
頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出。你這主要是由於頸椎退行性病變而壓迫神經（硬膜囊）使局部代謝循環受阻所引起的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。 這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。 頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物 …等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。 頸椎保健操： 預備動作：取坐位，全身放鬆，頸伸直，雙手自然交叉置於腿上。 第一節： ① 頭正位。 ② 頭低下至最大限度。 ③ 抬頭回到正位。 ④ 頭仰至最大限度。 ⑤ 恢復頭正位。 第二節： ① 頭向左轉至最大限度。 ② 頭回到正位。 ③ 頭向右轉至最大限度。 ④ 頭恢復正位。 第三節： ① 頭正位。 ② 頭向左轉，下頜盡量夠左肩。 ③ 頭回到正位。 ④ 頭向右轉，下頜盡量夠右肩。 ⑤ 頭恢復正位。 做操的時候動作宜柔和，切忌用力過猛。頸部運動操一般每天做1～2次，見縫插針，根據個人情況靈活安排運動時間，運動量因人而異，一般以操後感覺頭、頸、肩部輕快、舒適就好。每天堅持做一下，持之以恆，會得到比較良好的運動療效。