頸椎經絡不通的症狀

1、頸椎不好，每天做哪些小動作可以打通氣血堵塞？

現在低頭族的人很多，因為長時間玩手機或者盯著電腦辦公，很多人的頸椎或多或少都有一些問題，而頸椎一疼，感覺整個人都去不好了，而且長時間下去還會引發一些其他症狀，那麼在出現頸椎疼痛的時候，我們就可以做一些小動作來緩解我們的頸椎以及打通頸椎的氣血堵塞。

第一頸部屈伸。其實這個動作是比較簡單的就是挺直腰背然後頭自然低到最低的限度，然後回復到正常體態，然後向後仰到最大限度。向後仰的時候可以用一隻手扶住一下後頸部分，感受頸部的拉伸。而且在進行這個動作的時候我們的肩部要下沉保持緊綳狀態。

第二側拉伸。就是將自己的右手放在頭上然後按住頭部向右拉伸，這時候我們就會感受到左側的頸部有一種拉伸的感覺。然後換左手重復上面的動作。而在進行這個動作的時候依舊要保持我們的肩部下沉。

第三回首望月。就是保持自己肩膀不動的情況下，向左後方望去，然後回到正中挺立位置在向右後方轉動頸部。最後這一個過程要保持三到五秒，感受自己的頸部的拉伸。

其實上面這幾個小動作都是比較簡單的，但是也是比較有效地活動我們頸部然後刺激頸部的氣血流通。而這些步驟我們最好要重復幾遍，而且這個過程動作一定要緩慢，因為如果動作太快或者太急還可能會讓我們的頸椎受傷，其實頸椎還是比較脆弱的。如果覺得自己的動作不標准沒有多大效果最好還是在網上查看一下視頻對照一下。

2、我頸椎不好，自己感覺後背經絡不通，後頸肩處只要按摩或者捶打都會不停的打嗝

頸椎不好可以去中醫科，利用針灸來治療很有效果。

3、腳板發熱是不是頸椎經絡不通？

在我國的中醫理論中認為，人體布滿了各種經絡，全身經絡是一個整體，不同部位的經絡又可以是單獨存在的個體。經絡和我們身體的健康有著直接的關系，當某個部位的經絡出現問題的時候，該部位一定會出現一些症狀，根據這些症狀，一定要及時的進行調理，讓身體盡快恢復健康。頸椎經絡不通的症狀1.它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒。2.有的一側面部發熱，有時出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，...

4、我覺得自己這毛病是神經性的，或者是經絡不通導致的，頸肩僵硬，頸椎活動就會咯吱咯吱的響

頸部長期活動過少所表現出的症狀，建議適度活動頸部，勿長時間保持同一體位。