1、按摩椅真的有效果嗎？能治好頸椎病嗎？
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2、頸椎不好按摩可以嗎
改掉不良習慣
一定要勞逸結合，工作一段時間要起來活動活動，不要一直低著頭工作，這樣頸椎是一定會受不了的。

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糾正不良姿勢
很多人在坐著的時候喜歡翹二郎腿，其實這對我們的脊椎是非常不好的，所以一定要改掉我們的壞毛病。

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注意頸部保暖
注意頸部不要受涼或者受風，這樣都是會引起頸椎疼痛的。

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選擇舒服的枕頭
我們每天二十四小時，需要花費三分之一的時間用來睡覺，所以枕頭一定要選擇一個舒適的，這樣才能使我們的頸椎舒服一些。

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堅持做頸椎保健操
頸椎不好調理不是一朝一夕完成的，我們可以藉助頸椎保健操來活動我們的頸椎。

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選擇正確的睡姿
睡姿對我們的頸椎來說也是非常重要的，如果沒有很好的睡姿的話，我們第二天早上起來就會覺得頸椎非常的勞累。
3、頸椎病能通過按摩治好嗎？
由於推拿痛苦小，簡便易行，療效有時立竿見影，深受頸椎病患者的歡迎。但是按摩也僅能起到一定的輔助治療作用，不能完全依靠通過推拿按摩治好頸椎病！怎麼有效治療頸椎病？ 推拿治療頸椎病的作用和目的 ①疏筋通絡，緩解疼痛和麻木。 ②加寬椎間隙，擴大椎間孔.整復椎體和小關節滑脫，解除神經壓迫。 ③緩解肌肉緊張和痙攣，有利於頸椎活動。 ④松解神經根和軟組織粘連，緩解症狀。 盡管推拿在緩解頸推病症狀方面具有良好的作用，但是由於頸椎病發病原因復雜.病理改變多種多樣，頸部又有十分復雜的結構如脊髓、神經根、推動脈等。推拿醫生對頸椎病病人不僅要有熟練的推拿手法，還要對頸椎疾病有一定認識。 強力的粗暴的推拿手法完全有害。頸推病病人大多年齡偏大，往往伴有動脈硬化，骨質增生、韌帶彈性下降甚至鈣化、骨化，故強力的頸部被動活動可能會造成韌帶、肌肉、骨質的損傷，加重疼痛，也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產生眩暈甚至昏厥。尤其對脊髓型頸椎病病人.由於椎管容量本身小，已受到不同程度壓迫，受到突然沖擊可能會產生癱瘓。所以推拿宜採用輕柔和緩的放鬆手法，來達到對頸椎病的疏筋通絡、止痛止麻、解痙和最後緩解症狀的目的。對於不適合使用推拿治療的頸椎病患者，應及時選擇其它療法來治療。