1、頸椎問題怎麼解決？
建議多做頸椎病操，多游泳等 ——頸椎問題主要是因為低頭時間太多導致的，
少低頭，少長時間保持一下不正確的姿勢 。
晚上還可以使用昂首斜面護脊床墊，這也是不錯的觖頸椎問題的方法——能長期堅持下來。
2、頸椎問題怎麼才能解決？
頸椎病是由於頸椎的退行性變，壓迫相應的神經根、脊髓、血管等產生的臨床表現。頸椎病在臨床上主要分為神經根型、脊髓型、交感型以及其它型。從程度上分為輕度、中度和重度，即頸椎病根據分型、症來狀的不同，治療方法也不同。神經根型頸椎病和交感型頸椎病大多數都採用保守治療的方法，主要保守的方法包括休息、按摩、理療、康復等，還有葯物治療，比如神經根型頸椎病自可以口服抗炎鎮痛葯物。交感型頸椎病有時還需要佩戴頸托，對頸部進行臨時的固定。葯物和普通治療難以緩解的可以進行適當的頸部牽引，而頸椎的牽引應該在嚴格的專業人士指導下進行，對於脊髓型頸椎病或者神經根型頸椎病，經保守治療無效的往往會採用相應的手術治療。頸椎手術主要包括頸椎前路椎間盤切除、植骨融合術和頸椎後路椎管擴大成形術等，手術方式的選擇主要根據患者年齡、病變節段、病變類型、壓迫程度等綜合治療，如果出現頸椎病最好還是及時就診，在專業醫生、專業人士的指導下進行合理的治療。
3、怎麼解決頸椎問題？
如果是輕度的頸椎問題可以通過針灸、推拿、葯物敷貼等方式解決，如果是比較嚴重的話就要通過中醫正骨治療。
4、年輕人頸椎有問題，怎麼辦？
已經有了頸椎病的要積極治療，沒有頸椎病的但又經常坐著的上班族也要學會頸椎保養哦。
1、積極鍛煉。
正確的鍛煉可以強化肌肉力量，特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。
2、姿勢正確。
頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。
3、避免損傷。
頸部的損傷也會誘發頸椎病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會市頸部扭傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，避免頸椎外傷。
4、頸部保暖。
頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服;天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節，空調溫度不能太低。
5、注意適當休息。
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀。
6、改變用枕習慣。
正確用枕，這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義。研究表明絕大多數人的用枕習慣都是錯誤的，而睡眠占據人類生命的三分之一時間，錯誤用枕，將迫使頸椎長時間處於扭曲或反生理狀態、破壞正常的生理曲度，從而損壞頸椎原本穩定的生物力學結構，造成頸椎失穩，進而導致頸椎病，故有學者認為錯誤用枕是導致頸椎病的最主要病因。而正確用枕能使頸椎保持於符合生理的正確狀態，使頸椎周邊的神經肌肉韌帶血管等組織都處於最佳狀態，使頸椎真正能通過睡眠得到良好的休息和恢復，意義非常重大。
7、可使用熱敷、局部簡單按摩（如小型按摩器）外用膏葯（萬經堂遠紅外理療貼），對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。
通過這些措施來預防頸椎病，遠離頸椎病的困擾。幫助頸椎病患者保養頸椎，起到緩解病情，鞏固療效，避免頸椎病出現反復的作用。
5、老年人頸椎有問題引起頭暈要怎麼辦
頭暈乃是由於皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、 更年期 或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。
6、頸椎3·4·5·6·7·多有毛病怎麼辦
本人也有頸椎病，剛從國家體育總局健康教練那裡得知如何鍛煉頸椎。
雙臂在兩側平舉回至10：10的位置，綳直了，答舉著走200步，當然，剛開始的時候可能堅持不了那麼多步，堅持能做多少做多少吧。
做後，頸椎和肩胛的肌肉都會熱熱的。
其實，頸椎有毛病，大所都是缺血，血液流通不暢，這樣鍛煉則增加該部位的血液循環。中醫講，痛則不通，通則不痛。肌肉增加，血液循環改善，症狀自然會見好。
祝早日健康！
7、頸椎出問題怎麼辦？
運動治療
通過一些頸部的放鬆運動，可以促進頸椎區域的血液循環，拉伸頸部韌帶，放鬆痙攣肌肉，增強頸部肌肉對疲勞的忍耐力，從而減輕症狀，也可以幫助改善頸椎的穩定性，幫助鞏固治療效果，防止反復發作，但前提是頸椎病症狀是在緩解的過程中或者症狀較輕的時候，可進行運動療法，單單通過運動療法治療頸椎病，就不太可能了。
推拿療法
推拿療法可以緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根受卡壓及軟組織粘連引起的症狀，修復椎體錯位和椎間盤突出引起的對神經、血管、軟組織的刺激，促進局部血液循環，舒筋活絡，解痙鎮痛。但是對引起頸椎病症狀的根本原因椎體錯位和椎間盤突出一般沒有作用，治標不治本，容易反復。
牽引療法
牽引療法對早期頸椎病比較有效，它有利於組織充血、水腫的消退，可解除頸部的肌肉痙攣，減少椎間盤的壓力，使神經根所受的刺激得以緩解，緩沖椎間盤對周圍軟組織的壓力，但是牽引要注意的因素也有很多，比如頸椎的角度、牽引的力量、牽引時間、體位、牽引方式等。還有頸椎病伴有嚴重心腦血管疾病的人、頸椎嚴重退行性改變、嚴重骨質疏鬆、椎動脈狹窄、年齡低於18歲等並不適合牽引治療。
手術療法
因為頸部解剖結構復雜，支撐頭顱，頸椎內部的脊髓是大腦和全身神經聯系的關卡，頭部以外的感覺均通過頸脊髓才能上傳，供應大腦的血管也是從頸椎經過，而且還是消化道、呼吸道的起始部位，所以安全起見，頸椎病多採用非手術療法，只有非手術療法無效時，才考慮手術治療。