運動治好了我的頸椎病

1、多長時間可以治好我的頸椎病

頸椎病是一種慢性疾病，治療也是需要一個過程的，急也是急不來的。自己要注意多活動頸部，多鍛煉頸椎，保持良好的生活習慣。然後你試試頸椎康套裝，幾個方面配合治療頸椎病，可以放鬆頸部肌肉，促進血液循環 ，緩解頸椎症狀，逐漸回復頸椎的生理弧度，從根本上治癒頸椎病。

2、頸椎病運動後可以自己好嗎

較輕的頸椎病自己平時注意和適當的鍛煉可以逐漸的恢復過來，嚴重的需要加回上針灸和按摩，答

病情分析：
屬於比較常見的神經根型頸椎病的症狀.
指導意見：
此病屬於無菌性炎症,一般的消炎葯不起作用.治療可以選擇純中醫傳統中葯制劑的膏葯.外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法,而且康復後不易復發.
生活護理：
頸椎病日常要注意：睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.積極治療局部感染和其他疾病.改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做肩頸部的運動

3、頸椎病可以通過鍛煉恢復好嗎？

鍛煉恢復效果甚微。按摩效果也不好。因為這兩種方式都只是促進組織血液循環以及放鬆肌肉緊張度。建議夜間修復，睡眠中人體會啟動自我修復功能以修復受損組織。當然必須有個專業的頸椎枕頭，使頸椎始終處於自然生理彎度狀態，頸椎關節打開，血液循環流暢，頸椎組織的修復效果明顯，用一晚，第二天就有效果。筆者用過很多頸椎枕頭，其他都丟棄了，唯一留下來的是「凹」字形頸椎枕，躺下去頸椎有承托感，形成自然彎度，七節頸椎自然打開；最貼心的是設計了兩邊側睡區，側睡頭部有承托，頭肩不難受。筆者目前工作一天不覺得頸椎酸痛，凹形頸椎枕頭功不可沒。哦對了還是乳膠材質柔軟舒服，應該這輩子就是那個枕頭了

4、頸椎病通過鍛煉能治好嗎

頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓為主要表現的綜合征。採用什麼樣的治療方法還是需要結合你的病情，結合椎間盤突出的程度和身體症狀進行綜合評估，選用對症的治療方法。 一般來說，治療頸椎病，症狀不明顯時可以採用牽引，按摩，理療的方式進行緩解治療；如果症狀明顯的話可以採用其他適合自己的治療方法。根據具體的情況給你制定合適的治療方法，堅持治療，平時注意保養是可以治癒的，不要盲目的使用不對症的治療方法，以免加重病情

5、頸椎病自己鍛煉，堅持鍛煉能治好嗎

可以的，經常多轉動頸部，正反的轉圈，會改善頸椎病帶來的症狀的。

6、貼吧中「看這張圖片，治好了我多年的頸椎病。。。。。」是什麼意思？

就是那張圖片上的文字，是豎排的，有的向左倒，有的向右倒，一活動脖子，頸椎病就好了。

7、頸椎病可以通過做操或運動治療好的嗎

那要看你病的輕重，一般的頸椎病在感覺到有症狀的時候就已經不是輕微的了。頸椎回病分5種類型：答頸型。神經根型。椎動脈型。脊髓型。交感神經型。除了脊髓型的不好治之外別的都是可以治療的但是要配合自身的調節。多活動（做操，太極拳，游泳，打乒乓球等）這些活動都必須要輕。您所說的讓自身調節姿勢自愈這不太現實。建議您去正規的搞軟組織損傷的按摩店去按摩按摩再配合你說的自身調節多活動是可以治療好的。輕微的用不了幾次就可以症狀消失的，治的時候要連續這樣效果最好。