頸椎總是響

1、我的頸椎 總是嘎嘣的響

你好：
青少年上網或因讀書久坐者易患頸椎病，主要是小關節結構紊亂，長時間一個姿勢後活動可發出響聲。
建議不要久坐，坐30分鍾出去活動10分鍾，避免過早出現頸椎退行性改變。

2、經常要把頸椎扭得咔咔響才會舒服.怎麼辦?

頸椎病是一種退行性疾病，是沒有辦法根治的，能控制住症狀也就達到了臨床治癒的目的。一般是建議先保守治療的，包括針灸，推拿，牽引等等，這些治療在疾病的發作期是要堅持做的，應該有一定的效果。如果效果不顯，可以選擇一些微創治療手段，比如小針刀等，對改善症狀還是很明顯的，你可以嘗試一下，另外還有一些別的微創治療方法，但是是需要根據你的病情來看的，一些大的專科醫院都有開展，我們醫院也有哦，但是希望你別誤會我的用意。實在不行再選擇開放手術吧，但是我個人不是很贊成。另外，你也知道自己在電腦前呆的時間長了，所以盡量改變這種不健康的生活方式吧，坐一個小時後可以活動一下，做一下擴胸運動，可以買個頸托固定一下，這樣脖子不會向前伸的老長，對頸椎也有好處。睡覺的枕頭不要過高，避免受寒！今天就說這么多啦~祝早日康復~

3、頸椎經常「咯咯」響怎麼回事？

氣體逃逸
人體關節間，有一種叫做滑液（synovial fluid）的液體,，是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。

關節移位
當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時，你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。

關節炎造成的粗慥關節接觸面
關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。

頸部軟組織或韌帶摩擦
我們頸部的肌肉分很多層。在活動的時候，各層之間是相互滑動的，當我們有肌肉勞損的時候，局部就有一些炎症的反應，炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑，因此在活動的時候就會出現響聲。響聲發生以後，會使原來出現勞損部位得到放鬆了，我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服，但是舒服一回以後，症狀還是會回來的，主要的原因還是軟組織勞損。

五大對策 保護頸椎
端正坐姿，減少低頭
看手機的時候，最好將其放在與視線相平行的方向，可以做一些仰頭聳肩的動作，以此來緩解頸椎部肌肉的緊張。在電腦前工作的上班族，用了一會兒電腦之後，可以起來活動一下，轉動一下脖子，確保脖子兩側的韌帶都可以得到均衡的牽拉。
空調不正對吹
開空調時別將空調對著自己直吹，人的汗毛孔是張著的，空調直吹，寒濕容易進入人體內，這會加重韌帶的鈣化。

保持運動，增強體質
運動的好處多多，它不僅有利於人體骨骼、肌肉的生長，還能增強心肺功能，改善循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，提高人體的抗病能力，增強機體的適應能力。體質良好也有助於關節的血氣流通。

合理用枕，保護頸椎
枕頭的高度也要合理，一般來說，差不多一個拳頭的高度適宜；枕頭也要有良好的透氣性，舒適的軟硬度，一個好的枕頭能保護頸椎不受到壓迫。

少穿高跟，少坐軟沙發
如果非要穿高跟鞋，最好選跟高低於5厘米的中跟鞋，並且盡量的減少穿的次數。坐太軟的沙發會讓人重心支撐不穩，並且很難保護脊椎的生理弧度，導致疲倦乏力、腰酸背痛等症狀出現。

4、最近頸椎老是嗝嗝做響怎麼回事

有頸椎炎了，要經常活動頸椎。

5、轉頭頸椎老是響,請問這是怎麼回事?

隨著現在生活節奏的加快與工作環境的單一，頸椎病成為一種越來越多的疾病。其實頸椎病大部分與工作、生活的姿勢不良有關。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病的治療是以治療和保養兩部分構成。治療是以祛除病因恢復自然狀態為主，是以各種不同的頸椎病而採取適當的治療措施。現在談頸椎的保健。睡眠占人生的三分之一時間，所以睡覺本身的姿勢對頸椎起很大作用。睡覺姿勢以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內為好。甚至於，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時應注意糾正。若症狀輕，教你一套運動操：你可以在在工作一會兒後，第一步，抬起頭向後仰；第二步，然後頭再向下低；第三步，然後再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時針左晃頭動作；第六步，沿逆時針做晃頭動作。動作要領：做每個動作時都把頭盡量做到底，比如：向後仰頭時，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。

6、我頸椎不好，總是咯吱咯吱響，問問大家有什麼好的膏葯貼嗎？

您好，頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。脖子出現彈響建議去當地醫院做個頸椎CT檢查確診一下，
對於尚未發病者來說，如能掌握預防知識，具備預防意識，就有可能防止或推遲頸肩痛的發生，即使發病也會減輕病變程度，減小病人的痛苦。
1.積極參加各種體育運動，使全身的肌肉、骨骼得到充分的伸展和鍛煉，因而可使肌肉組織的耐受力、抗損傷能力和免疫力得到增強和提高。
2.腦力勞動者應注意多參加戶外活動，諸如散步，做體操，打太極拳······。體力勞動者注意勞逸結合，不可過勞和長時間連續性勞累。
3.伏案工作者，一般於伏案工作1小時後應休息15~20分鍾，到室外活動片刻，伸展肢體，活動筋骨。盡量減少久坐和連續工作的頻率和強度。
4.頸肩部乃至全身都要避免著涼、受潮。不在陰暗潮濕的地方坐卧停留，出汗後不要立即用涼水沖洗和用電風扇直吹身體。
5.調整枕頭的高度，不睡高枕。枕頭的高度以本人一側的肩寬為度，過高則可致頸肩部肌肉牽拉損傷。另外，還要注意睡眠姿勢，預防落枕的發生。
希望上述回復能夠幫到您，順祝早日康復！

7、脖子轉動時總是「格噠格噠」響，到底是頸椎病還是別的原因？

有時候我們發現在轉動脖子的時候總會發出一些響聲，那麼這種情況一般是由於身體出現了各種各樣的情況，具體有以下幾種。

第1種就是頸椎病的前兆了。如果頸部肌肉出現勞損的狀況時，就會造成局部產生炎症，這種炎症就會讓我們骨關節之間滑動受到阻力，從而就會出現響聲。

有的時候我們活動頸部的時候，出現響聲之後就會感覺舒服了不少，所以平時感到勞累時，我們可以活動頸部，來緩解這種勞累的狀態。但是這並不能從根本上解決問題，因為頸部軟組織已經出現了勞損，所以用不了多久，還是會有酸痛的現象發生。

第2種情況就是氣滑液中氣泡產生破裂，一般在人體的骨關節之間有一種叫滑液的液體，這種液體是人體器官組織的分泌物，所以有著潤滑以及排出毒素的作用。如果滑液中有氣體產生，那麼形成了氣泡的話，這個時候在轉動脖子時就可能會造成氣泡的破裂，也就會出現響聲。

第3種就是長時間的保持同一個姿勢所導致的，一般情況下我們長時間保持一個姿勢之後，脖子在動的話也會發出響聲。這個時候身體一直處於微弱的緊張狀態，如果長期如此的話，就會造成頸椎周圍的韌帶氣血不充足，久而久之就會壓迫椎間盤的組織神經，也就會造成頸腰椎病的情況。

所以我們平時應該改變生活中的不良習性，平時要多加活動，避免頸腰椎疾病的發生。

8、活動頸椎時頸椎老是響是怎麼回事？

一位年輕的小夥子問醫生：「每次我做頸部左右旋轉動作的時候，頸部就會發出啪啪的彈響聲，這種情況已經有五六年了，我是不是得了嚴重的頸椎病？」我問他有什麼不舒服，他說只是低頭工作時間長了，很習慣地活動一下頸部，一聽到頸部發出了彈響，就感覺脖子順暢了許多。我再給他做臨床檢查，沒有發現任何明顯症狀和體征。我告訴小夥子說，你放心，你現在不可能是得了頸椎病。

為什麼會出現這一現象呢？

一種情況可能是在頸部做旋轉活動時，椎體周圍的軟組織如肌腱、韌帶、關節囊滑過椎體骨骼各部位時發出的聲音；

另一種情況可能是當頸部做旋轉活動時，一側的小關節張開，這樣會導致這一小關節腔內負壓形成，從而使溶解在周圍組織液中的氣體進入到小關節腔，當頸部反向旋轉時，原來張開的小關節腔又閉合，將進入的氣體又擠壓出關節腔，這時也會產生一個彈響。

當然，還有一些病理情況下也會出現彈響，如頸韌帶鈣化等。一般年輕人出現這種現象不用緊張，若年齡在40歲左右有此現象，則應找醫生檢查。