1、最近脖子酸痛，按摩熱敷後都不怎麼見效
平時多注意頸部的運動，不要長時間保持一個姿勢不動，必要時，可服用一些消炎止痛的葯物，如扶他林、芬必得等。平時飲食上要多吃點含鈣量高的食物，象牛奶、魚、豆類等。
2、亜疾病狀態"是什麼意思?拜託各位大神_
亞疾病處於健康和疾病之間，自我感覺到不舒服、難受，出現種種還不能確診為疾病的症狀，屬於小病階段、欲病之病，被稱為「亞疾病」階段。「亞疾病」既是個新名詞，同時也是千年中醫早有的「治未病」理念。它是對人類處於健康與疾病狀態的一種更加准確的表達，對人們健康狀態的警示性更強。
疾病提出
迄今為止有據可查最早的文獻是王紅梅女士在2004年第9期《中醫葯學刊》上發表的《「治未病理論」的臨床研究與應用探微》一文，在文中提出亞疾病概念並下了定義。
2007年的「亞疾病理論推廣研討會」上，中醫研究者陳勇從學術角度闡述了「亞疾病」與「亞健康」概念的不同之處以及概念更新後的意義。
亞疾病概念提出以前，人們把在健康與疾病之間存在的「灰色狀態」稱為「亞健康」。亞健康標志著人類是對健康與疾病之間的狀態的認識，更是對處於這種狀態的人群的一種健康狀態的提醒。旨在提醒人們：自己的身體已處於隨時可能發病的狀態，應當注意身體的養護。但現實證明，並沒有真正起到這個警示作用，人們更多的誤認為——雖然是「亞健康」，但還是健康范圍的狀態，沒有那麼緊張和在意。所以並沒有切實地採取預防調理措施，直到從「亞健康」狀態轉變為疾病，才後悔未及。亞健康失去了原本的警示作用，相反會讓人們產生誤解，於是對人們健康狀態有更強警示的，表述這一狀態的新概念「亞疾病」創生了。
基本定義
「亞疾病」雖然與「亞健康」的內涵基本一致，但卻是對處於健康與疾病狀態的一種更加准確的表達，對人們健康狀態的警示性也更強。
亞疾病與亞健康的區別主要體現在三個方面：
一、亞健康以是否達到疾病指標來劃分命名的，沒有達到疾病指標但有不舒服症狀的都可以稱為亞健康人；而亞疾病是以症狀（中醫叫證候群）來得出中醫的證候名從而確定造成症狀的原因來自於哪一個臟腑，可以說人的難受狀態就是亞疾病的狀態。
二、亞健康雖然有了名稱但目前還沒有診斷的儀器及有章可循的具體治療方案，體檢指標達到了疾病的數值，亞健康直接變成疾病；亞疾病現在有了亞疾病測評儀能夠詳細診斷出亞疾病階段的各種證候分類，並且讓人的飲食、調理有章可循，通過中醫的辨證調理方法消除症狀，遠離疾病。
三、亞健康傳遞給人們的信息是雖然亞但還是健康，也可以說是沒病；亞疾病提醒人們要重視自己的不舒服難受的症狀，雖然是亞但也是疾病，是中醫說的欲病之病，趕快抓緊調理而不得大病、重病，花錢多的病。
發病原因
人體是一個許多子平衡系統構成的有機平衡體，各子平衡系統相互制約和協調而達到動態的平衡，這就是健康狀態。社會因素、環境因素、生活因素、飲食營養因素、精神及心理因素等均能使人體的個別或若干個子平衡系統的穩態調節出現障礙，進而影響了人體大平衡系統的自我調節或相互調節功能，使其對內外環境變化的適應能力降低。如這種影響尚未對人體的大平衡系統穩態達到破壞程度，只是處於臨界水平中，則可能表現為「亞疾病狀態」。
環境因素
1．物理性 包括嗓音、振動、紅外線、紫外線、工業或醫學激光及迪廳「閃光」、霓紅燈、微波、電磁波、放射線、高熱、嚴寒等。
2．化學性 過量天然物質（臭氧）及環境污染物質（汽車尾氣、化工廠的排廢污水及廢氣）、化工污染物（苯、汞、四氯二酚、五氯酚鈉）、農葯有機磷以及煙、酒等物的毒物刺激。
3．生物性 主要有醫院或生物制劑工廠等未處理的污水、廢物直接污染水源、土壤等成為傳染源，亦可因居室或環境中物品雜物、灰塵、垃圾中微生物及寄生蟲傳染。
生活因素
1．營養、嗜好、營養過剩或不足都會影響生長發育、工作學習的精力，及促進衰老。
2．風俗習慣 部分地區不良的風俗習慣如吃飯用手抓、長年不洗澡、重男輕女等，會給生理及心理造成一定的損害，進而導致亞疾病甚至疾病。
3．精神狀態 喜怒憂思悲恐驚七情的心理活動直接或間接影響情緒。情緒通過影響神經系統引起生理變化、免疫功能變化；影響內分泌，影響內臟功能活動，甚至引起皮膚病、腫瘤等。積極情緒有利於健康；消極情緒易引起心理不良、適應性障礙或不良等亞疾病態，甚至發展到疾病態。
社會因素
在各種社會因素中，如社會經濟、規章制度、競爭上崗、晉級考核、科研創造、發明等壓力對健康往往起著一定性的影響。社會因素通過心理生理而作用。心理因素和社會因素密不可分，社會因素常可直接影響軀體健康。
綜合因素
實際影響人體健康，發生亞疾病、疾病，是復雜的生物、心理、社會等綜合因素作用，而且各種因素間相互抑制、相互拮抗、相互促進、錯綜交織。
疾病診斷
亞疾病測評儀
亞疾病測評儀
根據中醫的理論，我們研究出「亞疾病」概念後，又研究出了「亞疾病」的診斷方法，我們打造出千年中醫的第一台亞疾病測評儀，定性和定量的、更加科學地診斷亞疾病。亞疾病測評儀可以診斷身體五大系統，能測出十四種中醫的證候名，以及七十九種亞疾病階段表現出的各種症狀。
人體的五大系統：
心腦系統、肝膽系統、呼吸系統、泌尿系統、胃腸系統
十四種證候名：
心氣虛、心血虛、心火亢盛、肝血虛、肝氣郁滯、肝火上炎、肺氣虛、肺陰虛、肺熱、腎陽虛、腎陰虛、胃寒、胃熱、胃陰虛。
七十九種症狀：
心悸、心慌、精神疲憊、氣短無力、舌色蒼白、失眠多夢、舌色淡白、眩暈、脈無力、視力減退、肢麻手顫、胸肋串痛、胸肋脹痛、心中煩熱、口渴面赤、腰膝冷痛、夜尿多、畏寒肢冷、五更（晨）泄、性功能減退、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、低熱、五心煩熱、咳喘無力、氣少、痰液清稀、神疲體倦、乾咳無痰、口乾咽燥、舌紅而干、咳嗽、痰黃稠、怕熱、鼻流黃涕、怕寒、鼻流清涕、胃脘冷痛、得溫痛減、口淡不渴、便溏、胃脘灼熱疼痛、泛酸、多食易飢餓、便秘、胃脘隱痛、飢不欲食、大便干結……
臨床症狀
1.不明原因地感到失望，急躁而固執，神經質而多疑；
2.只顧眼前利益不顧未來，過於敏感，總是覺得有人害他，即使是工作輕松仍很難入睡，容易走極端，喜歡極端思考極端要求他人和自己，也容易被極端事件吸引，喜歡尋找刺激類型活動；
3.無法控制某些慾望，如上網、抽煙、喝酒、批評、性交、暴力等；
4.不顧及他人感受和立場，盲目而迷信強權手段，思維混亂，講話很難做到清晰而深刻；
5.便秘，腰、肩膀容易酸痛，腎脾解毒能力下降，容易在手臂、臉、腿部生斑點，耳鳴，合谷穴酸麻，耳朵下方腮腺區按下酸痛，有腸胃炎症，胃有胃酸過多、胃痛、胃下垂、胃潰瘍（O型血人群明顯）等；
6.體內蓄積寒毒或熱氣過多，拍打手中間的曲尺穴、膝蓋正後方的穴位看到淤斑，胸悶氣不暢，有積壓感；
7.手腳出現癢症狀多數無法真正好轉，復發頻繁，甚至有加重現象；
8.容易患膽囊炎、腎結石疾病，或者已經有了。
如果以上症狀一個人有1/3，屬於亞疾病狀態，如果有半數以上，屬於臨近發病狀態，這些人群一旦到了退休年齡，就容易發生高血壓、糖尿病、風濕性關節炎、腫瘤、骨質增生等等疾病。
疾病分類
肺的毛病（肺陰虛、肺熱、肺氣虛）
得肺結核、哮喘這類病之前，會有一些症狀：乾咳、痰很少、痰粘、咽干、咽癢、音啞、體虛盜汗、五心煩熱、低燒、顴紅潮熱，這些症狀不一定都有，只要有一個主症乾咳少痰，再加上一個輔症，比如咽干，就夠了。中醫把它叫做肺陰虛，這是幾千年來中醫總結出來的病名，有這些症狀，說明肺部已經有問題了，如果用中葯調理，把這些症狀都去除，肺陰虛調好了，亞疾病不存在了，肺結核等難治的病遠離了你。
支氣管炎、肺癌是怎麼得的？它是來自於簡單的口乾、咽痛、咳嗽、痰稠色黃、氣喘氣粗、汗多、煩躁、鼻易出血、咽癢、便干尿赤，只要有一個主症和輔症，有經驗的中醫就會判斷你是肺熱，給你開些清肺熱的葯，症狀會逐漸消失了，使你做到了遠離了支氣管炎、肺炎、肺癌等。
肺炎、氣管炎、肺氣腫等疾病，他們來自於中醫叫肺氣虛的亞疾病。症狀表現為：咳喘無力、痰液清稀、氣短懶言、自汗、神疲體倦、面白無華，如果及時控制調理，將肺氣虛控制在亞疾病階段，一般就不會得什麼大毛病。
肺的3種亞疾病都有痰，只是多少和顏色的區別。中醫認為，咳嗽是人的一種本能，肺部有毛病了才會咳嗽，目的是把肺里的痰咳出來，痰裡面帶著病毒病菌，把它吐出去，肺就干凈了，最要命的是咳嗽無痰，病毒病菌在肺里出不來。將來可能會得更嚴重的疾病，因為病毒病菌在體內是不斷發生變化的；吃中葯後咳嗽不會馬上停止，可能痰會越來越多，但過幾日痰沒有了，咳嗽也停了，症根去除了，多數人把肺的亞疾病症狀誤當咽炎來治，總也治不好，耽誤了時間，還埋下了禍根。
手腳發麻（肝血虛）
肝臟是人體的重要器官，具有代謝、解毒、免疫等重要功能。肝硬化、高血壓和肝癌，這些讓大家感覺很恐怖的疾病，它主要來自於中醫的亞疾病「肝血虛」。肝血虛的主要症狀是肢體麻木，尤其是手腳發麻，是典型的主症，以及眩暈、失眠、視力減退、面色無華、目澀耳鳴、指甲蒼白、婦女經少或閉經、膚癢、肌肉抽動、手顫等輔助症狀，加上手腳發麻的主症，自己就可以判斷是否是肝血虛了。如果是，就馬上去調整，調理到亞疾病症狀減輕、手腳靈活的同時，你已遠離了那些恐怖的病名。造成肝血虛的原因主要有幾個方面：一是熬夜，二是喝大酒，三是純吃素，改掉這些不好的生活習慣是非常重要的。
腫瘤（肝氣郁滯）
我們談腫瘤色變，因為它的死亡率是非常高的。這個高，還包括到醫院，經過手術、放化療之後的死亡率。
中醫經過千年的規律總結出了長腫瘤的環境條件之一，並稱之為「肝氣郁滯」。主要表現為情緒抑鬱、胸肋脹悶或脹痛、善嘆息或有梅核氣、婦女月經不調或痛經、經前乳脹，這些就是瘤的前兆，最近來自美國醫學界的研究也驗證了中醫的觀點。美國對所有得乳腺癌的女性做調查發現這些人都有一個共同的特點，就是情緒抑鬱，和中醫千年研究的主症相吻合。常有此症狀的婦女平時可用玫瑰花沖水喝，有益於遠離腫瘤、膽結石、肝炎。對花粉等過敏者慎用。
3、亞疾病又什麼社會意義？
迄今為止有據可查最早的文獻是王紅梅女士在2004年第9期《中醫葯學刊》上發表的《「治未病理論」的臨床研究與應用探微》一文，在文中提出亞疾病概念並下了定義。
2007年的「亞疾病理論推廣研討會」上，中醫研究者陳勇從學術角度闡述了「亞疾病」與「亞健康」概念的不同之處以及概念更新後的意義。[1]
亞疾病概念提出以前，人們把在健康與疾病之間存在的「灰色狀態」稱為「亞健康」。亞健康標志著人類是對健康與疾病之間的狀態的認識，更是對處於這種狀態的人群的一種健康狀態的提醒。旨在提醒人們：自己的身體已處於隨時可能發病的狀態，應當注意身體的養護。但現實證明，並沒有真正起到這個警示作用，人們更多的誤認為——雖然是「亞健康」，但還是健康范圍的狀態，沒有那麼緊張和在意。所以並沒有切實地採取預防調理措施，直到從「亞健康」狀態轉變為疾病，才後悔未及。亞健康失去了原本的警示作用，相反會讓人們產生誤解，於是對人們健康狀態有更強警示的，表述這一狀態的新概念「亞疾病」創生了。
基本定義
「亞疾病」雖然與「亞健康」的內涵基本一致，但卻是對處於健康與疾病狀態的一種更加准確的表達，對人們健康狀態的警示性也更強。
亞疾病與亞健康的區別主要體現在三個方面：
一、亞健康以是否達到疾病指標來劃分命名的，沒有達到疾病指標但有不舒服症狀的都可以稱為亞健康人；而亞疾病是以症狀（中醫叫證候群）來得出中醫的證候名從而確定造成症狀的原因來自於哪一個臟腑，可以說人的難受狀態就是亞疾病的狀態。
二、亞健康雖然有了名稱但目前還沒有診斷的儀器及有章可循的具體治療方案，體檢指標達到了疾病的數值，亞健康直接變成疾病；亞疾病現在有了亞疾病測評儀能夠詳細診斷出亞疾病階段的各種證候分類，並且讓人的飲食、調理有章可循，通過中醫的辨證調理方法消除症狀，遠離疾病。
三、亞健康傳遞給人們的信息是雖然亞但還是健康，也可以說是沒病；亞疾病提醒人們要重視自己的不舒服難受的症狀，雖然是亞但也是疾病，是中醫說的欲病之病，趕快抓緊調理而不得大病、重病，花錢多的病。
發病原因
人體是一個許多子平衡系統構成的有機平衡體，各子平衡系統相互制約和協調而達到動態的平衡，這就是健康狀態。社會因素、環境因素、生活因素、飲食營養因素、精神及心理因素等均能使人體的個別或若干個子平衡系統的穩態調節出現障礙，進而影響了人體大平衡系統的自我調節或相互調節功能，使其對內外環境變化的適應能力降低。如這種影響尚未對人體的大平衡系統穩態達到破壞程度，只是處於臨界水平中，則可能表現為「亞疾病狀態」。
環境因素
1．物理性 包括嗓音、振動、紅外線、紫外線、工業或醫學激光及迪廳「閃光」、霓紅燈、微波、電磁波、放射線、高熱、嚴寒等。
2．化學性 過量天然物質（臭氧）及環境污染物質（汽車尾氣、化工廠的排廢污水及廢氣）、化工污染物（苯、汞、四氯二酚、五氯酚鈉）、農葯有機磷以及煙、酒等物的毒物刺激。
3．生物性 主要有醫院或生物制劑工廠等未處理的污水、廢物直接污染水源、土壤等成為傳染源，亦可因居室或環境中物品雜物、灰塵、垃圾中微生物及寄生蟲傳染。
生活因素
1．營養、嗜好、營養過剩或不足都會影響生長發育、工作學習的精力，及促進衰老。
2．風俗習慣 部分地區不良的風俗習慣如吃飯用手抓、長年不洗澡、重男輕女等，會給生理及心理造成一定的損害，進而導致亞疾病甚至疾病。
3．精神狀態 喜怒憂思悲恐驚七情的心理活動直接或間接影響情緒。情緒通過影響神經系統引起生理變化、免疫功能變化；影響內分泌，影響內臟功能活動，甚至引起皮膚病、腫瘤等。積極情緒有利於健康；消極情緒易引起心理不良、適應性障礙或不良等亞疾病態，甚至發展到疾病態。
社會因素
在各種社會因素中，如社會經濟、規章制度、競爭上崗、晉級考核、科研創造、發明等壓力對健康往往起著一定性的影響。社會因素通過心理生理而作用。心理因素和社會因素密不可分，社會因素常可直接影響軀體健康。