范冰冰頸椎

1、脖子上長了幾個軟疣，好像是傳染性的，這個病嚴重嗎？

護膚遺漏 女星頸部透露年齡
我們經常可以看見女明星在鏡頭前光彩照人的模樣，令人不禁羨慕起她們美麗的臉蛋和玲瓏有致的身

材。頸部肌膚最易泄露女人的年齡，精緻的妝面可以通過化妝師的一雙妙手來偽「妝」，可是頸部的橫紋

卻透露了年齡的秘密。
說起頸部肌膚糟糕的女星，就不得不提起范冰冰。她的美艷令人驚嘆，可看看脖子的特寫，也會同樣

讓你感到驚嘆！脖子橫紋突起，與她的臉龐極不協調，而且深度也很明顯，缺乏彈性和光澤，令人惋惜。

同樣是一線女星章子怡，不難發現她脖子上清晰可見的頸紋，或許是因為工作過於忙碌，這些一線女

星的皮膚都令人堪憂，女人身上的任何年齡痕跡都可以通過化妝美容等方法進行遮掩，唯有頸紋是無法修

飾的，所以才有「頸紋泄漏女人的年齡秘密」一說。

再看頸部保養好的吳佩慈

2、有一部古裝電影描寫大臣在皇帝宴會上用一隻沾了毒的飛蟲落在皇帝後頸部毒死了皇帝，然後嫁禍別人。

這是陳凱歌導演的古裝大片：趙氏孤兒（被蟲子毒死的是趙國國君）
《趙氏孤兒》，由陳凱歌執導，葛優、王學圻、黃曉明、范冰冰、海清、鮑國安、張豐毅、趙文卓、王瀚、趙文浩等人主演電影。改編自中國古典戲劇《趙氏孤兒》，民間醫生程嬰在機緣巧合中捲入了趙氏的滅門事件，並用葯箱將趙氏孤兒帶出，免遭毒手。面對大奸臣屠岸賈的步步緊逼，程嬰又與趙氏好友公孫杵臼上演苦肉計，故意告發公孫杵臼私藏趙氏孤兒，並且用自己的親生兒子替代趙氏孤兒被屠岸賈殺死。而程嬰因獻「趙氏孤兒」被收為屠岸賈的門客，在最危險的地方忍辱負重地把趙氏孤兒撫養成人，最終報仇雪恨。該影片於2010年12月4日公映。
http://ke.baidu.com/view/124686.htm?fromId=67493#sub4859529

3、黃曉明和武家祥個人詳細資料

中文名： 黃曉明
出生日期： 1977年月13日
生 肖： 蛇
星座： 天蠍座
血型： 0型
身高： 180cm
體重： 70kg
籍 貫： 山東
出生地： 山東青島
語言： 中文
畢業院校： 北京電影學院
中學： 青島一中
愛好： 探索一切未知的世界
最喜愛的電影： 很多
最喜愛的電視劇： 很多
最喜愛的影視演員： 很多
最喜愛的音樂： 流行樂
最喜愛的歌手： 很多
最喜愛的食物： 西瓜
最喜愛的顏色： 黑白
最喜愛的飾物： 水晶、鑽石
最喜愛的運動： 搏擊類
最喜愛的動物： 狗
最喜愛的刊物： 科技、汽車、時尚類
最喜愛的國家： 中國
最難忘的事情： 父母把我養大
最討厭的事情： 被朋友背叛、被人問隱私
最大的願望： 為中國人在好萊塢爭口氣
口頭禪： 你懂我的意思噢！
座右銘： 要麼不做，要做就要做到最好。

(2)電視作品：
2007.10 地鐵劇《晴天日記》 導演：蕭齊 飾演：CC
2006-7-28 《鹿鼎記》 導演：張紀中 飾演：韋小寶
2006-2 《新上海灘》 導演：高希希 飾演：許文強
2005 《大漢天子3》導演：未知 飾演：漢武帝
2005《 神鵰俠侶 》導演：於敏 飾演：楊過
2005 《聊齋-陸判》 導演：未知 飾演：白楊
2005 《大漢天子2》 導演：董 力 飾演：漢武帝
2004 《龍票》 導演：龔藝群、桑樺 飾：祁子俊
2004 《女才男貌》 導演：蔣家駿 飾演：王軍
2003 《萍蹤俠影》 導演：何群 飾演：太子
2002 《還珠格格3-天上人間》 導演：李 平 丁仰國 飾演：蕭劍
2002 《風流少年唐伯虎》 導演：朱德承、餘明生、張耀星 飾演：唐伯虎
2001 《長纓在手》 導演：劉家成 飾演：張力
2001 《無敵縣令》 導演：沈庄 飾演：天龍太子
2001 《大漢天子》 導演：梁本熙 飾演：漢武帝
2000 《龍珠風暴》 導演：陳魯 飾演：狄光遠
2000 《花妮妹妹》 導演：汪建剛 飾演：之陽
2000 《網蟲日記》 導演：英達 飾演：俞白眉
1998-6 《愛情不是游戲》（又名《年華似水情似火》）

(3)電影作品：
2007 《神槍手》導演：林超賢
2005-9 《夜宴》 導演：馮小剛 飾演：殷隼
2005 《龍威父子》 導演：李炯楷 飾演：祁風
2000 《明亮的心》 導演：顥 然 飾演：馬陸
1999 《歌聲與魅影》 導演：周同攀

(4)獲獎經歷：

首播劇場"年度飛躍獎" 參展影片無 第四屆電視藝術雙十佳 參展影片《大漢天子》
浙江第十四屆牡丹獎 傑出演員獎 參展影片《風流少年唐伯虎》
Lycra Cool 風尚個性獎 內地風尚突破藝人獎 參展影片無
第一屆電視劇風雲榜最受歡迎男演員 參展影片無
2004年 萊卡風尚\\"內地突破男藝人\\"獎
2004年 浙江第十四屆牡丹獎
2004年 第四屆電視藝術雙十佳
2004年 首播劇場\\"年度飛躍獎\\"
2006 風尚大典 內地風尚男演員
2006 MTV超級盛典 內地最具風格男藝人
2006 騰訊娛樂中國·星光大典 內地最受歡迎男演員
2006 雪碧中國原創音樂流行榜 我最喜愛人氣偶像
2007 年度最IN男明星頒獎盛典 至IN Mens』uno 推薦獎
2007 新浪電視劇排行榜第一季度頒獎禮 最佳男演員
2007 香港新城國語力頒獎禮 中國內地人氣偶像獎
2007 第七屆全球華語歌曲排行榜 全能藝人獎、最受歡迎新人獎
2007「BAZAAR明星慈善夜」 中國十大慈善明星：年度中國最具創造力慈善明星
2007 大學生音樂節 年度最受大學生喜愛新人 年度最受大學生推崇風尚藝人
2007 獲選新京網主辦"中國最美50人"當中的"中國第1美人"
2007 BQ紅人榜 年度紅人獎
2008 無線音樂盛典 獲無線音樂推廣貢獻傑出人物
2008 搜狐07電視劇佳作票選之年度王子
2008 中國歌曲排行榜年度 最受歡迎新人
2008 雪碧原創音樂流行榜 最優秀新人
2008 雪碧原創音樂 我最喜愛人氣偶像
2008 新娛樂慈善群星會 最具關愛慈善之星、2008最期待閃電之星
2008 9+2先鋒榜頒獎典禮最佳先鋒男歌手
2008 9+2先鋒榜年度新人獎

(5)作品獲獎：
《明亮的心》 2002大學生電影節組委會特別獎、2003獲第七屆電影「金劍獎」
《神鵰俠侶》 2006 TOM「網路·娛樂·英雄會」年度最受歡迎武俠劇
《新上海灘》 新浪電視劇排行榜2007年第一季度頒獎禮最佳現代電視劇
《暗戀》 2007香港新城國語力頒獎禮「新城國語力金曲」
《什麼都可以》2008雪碧原創音樂流行榜內地十大金曲
《什麼都可以》2008 9+2先鋒榜年度勁曲
《新上海灘》 2007年度江蘇觀眾最喜愛的國產劇第一名
《新上海灘》 2007河南衛視我最喜愛的電視劇評選活動之「2007風靡大劇獎」

(6)音樂作品：
《只要有你》
《回憶閃電》
《雙飛》
《江湖笑》
《就算沒有明天》專輯《It's ming》
《暗戀》專輯《It's ming》
《My girl》專輯《It's ming》
《什麼都可以》專輯《It's ming》
《天蠍情人》專輯《It's ming》
《風的孩子》專輯《It's ming》
《安靜的想你》專輯《It's ming》
《因為有你》專輯《It's ming》
《沒有你，我愛誰》專輯《It's ming》
《釀酒》專輯《It's ming》
《I'm coming》專輯《It's ming》
《One World One Dream》

(7)廣告作品：
三得利烏龍茶
溫純服裝
康師傅方便麵
露露飲料
捷達汽車
德芙巧克力
真維斯服裝
歐莎利洗發水
史都華西服
吉爾達鞋業
中國移動「心機」
浙江金華新都會樓盤
賓士汽車
世友地板
Gucci
步森男裝
百事可樂

(8)黃曉明的成長故事
十多年前的某一天，青島。海風習習，卻依舊無法驅散考場內外的緊張氣氛。這也難怪，北京電影學院已經有十年沒到青島招生了，這次的招生，自然點燃了不少年輕人的表演夢。 一個拄著拐杖的男孩走進考場，高大清秀，眉眼間的神情，似有幾分無所畏懼。面試老師說，請你表演一個「捉蛐蛐」的小品吧！男孩因為無知所以無畏地張口便說：「報告老師，我們青島沒蛐蛐！」這一句話，全場嘩然。有老師甚至蹙眉：真是沒有任何錶演能力，簡直是塊木頭！但那個叫崔新琴的老師卻堅持說：「就算他是塊木頭，那也是塊漂亮的木頭。我們要了！」 這個男孩，就叫黃曉明。此前，他對電影學院沒有一點概念，還以為就是個電纜廠呢。他少時的理想一直是做個科學家，這次是在語文老師的鼓勵下去報考的。而事有不巧，在面試的前一周他遭遇車禍，腳被吉普車軋得骨折了，好在當時穿著軍靴，問題才不是很嚴重。面試那天是父親把他背到考場門外的，父親怕兒子緊張，開玩笑說：「要是曉明抽簽表演鐵拐李，一定能過!」 事後，當時那個清秀無畏的男孩回憶起這件事，仍然感激連連：「在我成長中對我影響最大的人就是崔老師，我被破例招到電影學院，這讓我走上了一條以前從來沒有想過的發展之路。」 漂亮的少年，沉默的少年 黃曉明剛出生的時候，曾經把奶奶嚇了一跳。「小孫子太丑了，大鼻子大嘴的!」 後來，他越來越漂亮，甚至他的漂亮聲名遠播，惹得熟悉不熟悉的人都「慕名」來「參觀」。現在的他，會毫不介意地笑說：「我媽說，說句實話，其實明明小時候比現在長得漂亮多了。我有張戴眼鏡的相片，他們說長得像哈里•波特，然後再小一點的時候，長得像小姑娘……」 7歲那年，曾經有電影製片廠選中他演兒童電影的主角，他們說：「這孩子長得真不錯!」可那時的那個孩子，真的太過害羞，根本沒法演，他們只好換人。他不會忘記父親去劇組接他時那失望的眼神，他自己心裡那塊石頭落地了，便回頭安慰父親說：「我不想演戲，要做科學家!」 不知是不是惹眼的外貌會給他帶來更多福氣，總之，他的成長之路，既沒有波瀾，更沒有懸念：重點小學，重點中學；班裡常年的升旗手，主持大大小小的演出，拿各種各樣的獎…… 高中的時候，他讀的是文科班，班裡四五十個女生，只有五個男生。高大、清秀，有些害羞，他是老師眼中的寵兒，班裡甚至學校里女生心中的白馬王子。雖然如此，但他卻是整個校園里最沉默的那一個：整日把頭埋在書本里，每天放學馬上回家，話更是很少很少……如此下來，便有同學將玩笑般的外號賭氣相贈：黃大蔫。 如此的孤獨沉默，一直延續到他的大學時代。「因為天生的內向，大學四年完全放不開狀態，一直覺得自己是被誤招的……」 也許長久以來，他都習慣自己是群體里最優秀的人，終於有一天，進到電影學院，才發現，比他優秀或和他一樣優秀的原來有那麼多。爸爸媽媽看不得兒子的失落，便說：「如果不做這行了，大不了可以回青島做個主持人，工作比較穩定。」 但其實他們猜錯了自己的兒子。越是遭遇逆境，他心底里那根好勝好強的神經越會蠢蠢欲動：「原本我對演戲的興趣不大，只是個性里有特別好強的一面，總覺得自己不差，別人做到的為什麼我做不到？我如果不是在這方面做出點成績來，就太丟人了。」 大二的時候，他接拍了第一個廣告，是拍奶粉的——兩個男孩，兩個女孩，很輕松，擺姿勢，拍照片，就掙了1500元。這是他自己掙的頭一份錢，拿到錢以後，興奮地數了兩遍，隨後這點興奮又被突然冒出的責任感淹沒，於是這1500塊錢立刻被寄回了青島家中。之後，他不停地接廣告，最大的一筆有2萬塊錢，於是又被同學取了個外號「萬元戶」。當年的同學，如今還會念起這個豪爽的「萬元戶」，拍完廣告就會請大家吃飯，還會跟要好的哥們兒說：「你想吃什麼就跟我說，我每天晚上都請你吃飯，管你飯！」 那個時候的他，和陳坤、趙薇在一起，人稱「三劍客」。這三個人的組合走在一起，青春和朝氣撲面而來，當然惹得旁人頻頻回頭。那時陳坤總是像大哥哥一樣照顧他，趙薇卻像個小妹妹，調皮而可愛。 青青校園里的時光，簡單而純粹，四年時光，倏忽而過。曾經的少年豪氣，曾經不設防的青春，都被沉澱在記憶的最裡面。哪怕現在很少相聚，哪怕現在只有一根電話線才能連接起彼此。 他是一個重情的男人，每當回想起自己的大學時代，他會說，「很懷念當時班裡同學聚在一起，常常三三兩兩去學院附近的館子里吃飯聊天，那會兒畢業後的餐聚還是我定的館子，挺懷念那些館子的，也不知道還在不在了。」語調里，隱約藏著傷感。 改變心態的幾場車禍，永遠懂得感激 離畢業越來越近，各自為著理想打拚。同學都陸續接到電視劇或者電影，黃曉明卻成了「被遺忘的角落」。 一直熬到畢業前夕，他才終於接到一部電視劇——《網蟲日記》，誰知在拍戲的過程中又遭遇車禍。那天，他開著一輛夏利車和一輛迎面而來的東風大卡車相撞，他的車被撞到另一輛車上再彈回來，他昏迷半個多小時。醒來後，在恍惚間，他卻仍然問著導演：「要不要重拍？」這次車禍，他的下巴和耳鬢共被縫了6針，臉很久都沒有消腫。 父母聞訊趕到北京照顧他。「靜養的那段日子，父親怕我泄氣消沉，總在鼓勵我。一次和父親逛超市，父親突然指著貨架上的鹹菜對我說，演員就是擺在貨架上等人挑選的大頭菜，你要努力汲取生活鹵料，把嚼勁蓄大點，慢慢就會越來越有味道。」 後來拍《龍票》，他經歷自己人生中第三次車禍：這次車禍發生在從銀川到內蒙古拍攝地的路上，頭部被劃傷，頸椎移位。醫生告訴他頭頸處一定要打四個星期的石膏，否則就有可能影響骨頭的癒合，引發後遺症。但他為了不耽誤劇組的拍攝，硬是沒休息，隨劇組去到新疆，戴著護套繼續進行運動量非常大的拍攝。問到如此堅持的原因，他回答得很簡單：「我的戲份太重，休息一天，全組四十多人都要跟著我休息，損失太大，因此在能堅持的前提下我就堅持。」嚴重的後遺症會怎樣折磨他的下半生目前還不清楚，但可見的是，他現在睡覺已只能使用特定形狀的條形枕頭。 車禍是平常人避之唯恐不及的，而黃曉明卻欣然看待這幾次車禍：「車禍讓我的精神得到升華，可以用很平和的心態去看待許多事情。車禍使我長大、成熟了！」 他嘗試著保持一種平和穩定的心態，去看待一切。他甚至從未想到有一天，自己也會紅。「我覺得我是比較耐得住寂寞的人，當我們班的趙薇、陳坤相繼成名時，我根本沒想到自己也會成名，因為我們老師說了，一個班的學生能夠出來一個兩個就已經很不容易了。所以我當時真心地祝福他們。當被人稱為『趙薇的同學』或者『陳坤的同學』時，我很驕傲。」 也許某一天，你會重新看到《大漢天子Ⅰ》發布會的錄像，你會看到那個因為頂替分身乏術的陸毅出演男主角而被媒體冷落的男孩，不論別人以什麼樣的態度面對他，用什麼樣的問題提問他，他都依然微笑著。 當初大製作的《大漢天子》將寶押在這個名不見經傳的新人上時，也有很多人心存疑慮，但現在不得不佩服投資方的眼光和魄力。他將漢武帝的剛愎自用、獨立特行、年少英發、愛才如命演繹得淋漓盡致，還有他骨子裡自信的表情、若有所思的小動作及不自覺的霸氣、君臨天下的氣勢。 從《大漢天子》第一部到第三部，都是黃曉明做主演。這部戲對他來說有著非比尋常的意義。兩年一部的速度拍攝和播出，他也經歷從新人到一線演員的過程。 只有他自己知道，這過程多麼艱難。 拍戲，唱歌，迎著萬難而上 接拍《新上海灘》之前，他曾兩次想推掉這部戲。「發哥」是他的偶像，他將向自己的偶像發起挑戰，他既忐忑，又興奮，壓力自然很大。拍攝的前一個月，他幾乎每時每刻都被困在「發哥」的陰影里，怎麼也看不清該走的方向。有一天，他終於想通了：「發哥永遠是我的偶像和學習的對象。自己這次是抱著必輸的心態去演這個角色的。」 為了這部戲，黃曉明學會了抽煙。「每天都得抽上好幾包，每次出工時人是清醒的，收工回來就是迷迷糊糊的，不會抽煙還要掐掉過濾嘴來抽，都把自己抽暈了。」抽煙把黃曉明抽怕了，每天煙霧繚繞的感覺，讓不會抽煙的黃曉明拍攝結束以後，甚至都不敢去看香煙盒。 影視圈裡流傳一句話：「拍戲苦不苦，想想神鵰黃曉明。」在拍攝《神鵰俠侶》時，黃曉明曾創造了連續五天五夜拍戲不睡覺的紀錄。而拍攝《新上海灘》，更苦。有一部在夜裡拍攝的雨戲，雖然打著傘，但造出的大雨仍把他的大衣淋了一個濕透，中間因為一些細節道具配合不好，拍攝不得不一遍遍地重復，他也就被一遍遍淋個透心涼。為了給他燒著的信封造出燃起來的效果，而又不會被雨水淋滅，只能在上面淋上汽油，火一點，信封燃起大火，多次都燒到他的指甲，最後這場戲幾小時拍攝下來，他的手指甲已被熏黑了，但這中間他卻從未叫過一次停。黃曉明永遠忘不了，殺青那天是6月6號，「他們說是千年順日，以目前《新上海灘》這么好的收視來看，這個順日還是讓我們很順的。這部戲圓了我的一個夢。」 不亂接戲，不亂接廣告，這是黃曉明一直的原則。在去年的「福布斯內地名人榜百人名單」中，黃曉明以1100萬的收入位列第24位，位於內地新晉男演員之首。黃曉明坦白地說：「不是說假話，如果我不是只看劇本、不是像現在這樣不亂接廣告的話，我去年的收入絕對不止1100萬。『神鵰』的片酬只有8000塊，這是真的。」 黃曉明還記得在中學學校組織活動時，那個主動舉手為大家獻歌的男孩，現在，他正在製作自己的個人專輯。這個很安靜很安靜的男孩，在第一次表演舞曲風格的歌曲時，忽然被那種氛圍點燃了，也許，同時被點燃的，正是另一個黃曉明……

姓名：武家祥 （Wu Jiaxiang）
生日：1989.6.13
星座：雙子座
身高：185cm
體重：70公斤
興趣：聽音樂
習慣：冷幽默
性格：活潑開朗
特長：薩克斯 鋼琴 MIDI 舞蹈 運動
夢想：做一個成功的歌手
喜歡的地方：家
喜歡的音樂類型：R&B\Hip-Hop\Jazz

從藝經歷
自幼接受扎實的音樂訓練，16歲與唱片公司簽約，在一年多的時間里，除了詞曲創作、自己製作DEMO 外，更參與學習音樂專輯的製作。
單曲《謎語》，連續3周登頂於TOM玩樂吧原創音樂排行榜冠軍，點擊量超過百萬，由此正式進軍內地樂壇！
繼《謎語》《心肝寶貝》和《發光的星座》三首單曲推出後，06年底又推出新歌《膽小的男生》與《蘿卜白菜》受到網友一致好評！
07年年初，武家祥又推出中國風單曲《我非英雄》，在內地原創樂壇掀起新一輪的中國風熱潮！
曾獲獎項：
薩克斯九級水平，多次獲得國家薩克斯大賽金獎
榮獲全國首屆聲樂器樂舞蹈大賽器樂組薩克斯金獎
榮獲全國少年兒童電視才藝大賽薩克斯金獎
榮獲全國希望之星大賽少年器樂組薩克斯一等獎
榮獲山東省才藝大賽薩克斯一等獎
曾多次獲得市中學生體育比賽跳高跳遠組第一名
榮獲國家二級運動員
全程參加TOM玩樂吧2006年高校巡迴演出：
10月18日 武家祥 李慧珍 同台獻藝於西南大學北碚校區
10月25日 武家祥 辛欣 同台獻藝於湖南大學
10月27日 武家祥 陳旭 同台獻藝於湖南女子大學
10月30日 武家祥 鳳凰傳奇 劉嘉亮 黑龍 同台獻藝於華中科技大學
11月05日 武家祥 周彥宏 同台獻藝於中國科學技術大學
11月14日 武家祥 楊臣剛 張振宇 同台獻藝於南京財經大學
11月16日 武家祥 龐龍 同台獻藝於浙江工業大學
11月20日 武家祥 郭美美 同台獻藝於浙江大學
12月01日 武家祥 熊天平 同台獻藝於深圳職業技術學院
武家祥在玩了吧城市首唱會全國高校巡演中，歷經成都、重慶、長沙、武漢、合肥、南京、杭州、廣州、深圳九大城市洗禮，獲得了十五大高校歌迷們的肯定與掌聲。
12月13日 武家祥參加了北京「喬治•布希中國慈善夜」的演出，范冰冰、唐季禮、張紀中、姜昆、馬艷麗、汪延、王中軍、潘石屹、馬化騰、曾子墨、尚華等盛裝到場。
12月18日 武家祥受邀參加TOM網路娛樂英雄會，擔任嘉賓。
2007年：
2月17日 受邀參加07年度全球華人網路春晚，擔任表演嘉賓。
3月19日 擔任08奧運「福娃」運動品牌系列第一男模。
4月9 日 與張韶涵參加伊利巧樂茲TOM玩樂吧07城市集結賽新聞發布會。
4月16日 受邀參加第四屆朝陽音樂周（暨首屆網路音樂周）啟動儀式。
4月20日 受邀在粉絲網做藝人專訪。（主題：朝陽音樂周）
4月21日 受邀參加「開心100」節目錄制。
4月23日 作為嘉賓參加北京大學「愛之聲」杯校園十佳歌手比賽。
4月28日 受邀在TOM娛樂頻道做藝人專訪。（主題：朝陽音樂周）

4、范冰冰同款西班牙頸霜具體應該如何使用？

西班牙頸霜睡覺之前拿來塗在脖頸上就行了。

5、頸部皮膚有橫紋怎麼辦？

頸部皮膚保養

a．頸部皮膚保養的重要性
1．頸部皮脂和汗腺的數量只有面部的1／3， 油脂分泌較少，平時活動較為頻繁，難以保持水分，所以極易乾燥，產生皺紋。不僅如此，頸部經常包裹在衣服里，更容易失水、乾燥。化纖衣物的靜電還容易使頸部皮膚起雞皮疙瘩，皮膚鬆弛，皺紋增多。

2．頸部皮膚護理的目的，主要是預防和延緩皮膚衰老，減輕皮膚皺紋、保濕、增強皮膚彈性、加速血液循環。

3．頸部衰老，將直接影響胸部曲線。

b．美容院操作程序與方法

(1)清潔皮膚 (2)調理補水 (3)根據顧客皮膚狀況去角質 (4)熱敷：溫水中加入2～3滴玫瑰精油

(5)按摩：以輕揉的安撫法為主 (6)敷膜 (7)調理補水 (8)塗抹美頸霜

c．按摩用柔和按摩乳或精油按摩

手法：

1．雙手四指在頸中心向兩側交替打圈。
2．兩拇指在頸側打圈。
3．四指交替從大椎向風府拉抹。
4．指壓天突穴，順時針、逆時針各8圈。
5．先左後右，沿翳風向缺盆抹3～5遍。
6．四指並攏輕壓甲狀腺，再輕敲。
7．雙手搓熱捂頸部。
8．安撫整個頸部。

頸部皺紋產生的原因

1．受紫外線的影響：除了日曬，電腦輻射也是禍首之一。
2．重復抬頭與低頭：抬頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重復，頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡，時間一長，皮層較薄的頸部就有了皺紋。

3．頸部缺水：頸部前面的皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，與面部皮膚相比，頸部組織結構較為薄弱，油脂分泌較少，難以保持水分，容易乾燥，所以很易產生皺紋。

4．外界環境影響：秋冬季節，氣候乾燥，風沙較大，也容易使頸部乾燥起皺。

6、怎樣才能不長脖頸紋？

大部分女性都費盡心機地保養面容，卻往往忽視了自己的脖子，對於渴望青春長駐的女性來說，脖子實在是不可忽視的美容部位。因為，頸部皮膚層薄，無厚的脂肪層和血液循環較差的緣故。人們通常可從脖子看出她的真正年齡。 保養脖子並不是很復雜的事，只要在保護面部的同時，輕拍臉部後順便拍脖頸部，就能收到意想不到的效果。無論從健康美容的觀點，還是實際需要，輕拍脖頸比輕拍臉部更為重要。拍打脖子時，應該用手背，雙手左右交替，沿著脖子左右側從下向上輕輕地拍打。還應由下往上擦拭數遍，以提升肌肉組織和增強血液循環。另外對頸部皮膚還應保持溫度和足夠的水分，以促進其健康滋潤。在選用化妝品時，一般都應側重能補充皮膚營養，及有緊膚作用的維生素A、D，以幫助皮膚結締組織復原，改變鬆弛現象。在使用化妝品時，切記不要忽視了脖頸的化妝，而薄此厚彼。 有人說要想知道女人的年齡只需看她有多少條頸紋，而在日常保養中頸部卻往往被許多人忽略。即使是久負盛名的女星，往往也會忽略脖子的保養，而用粉底即使能改變膚色，卻不能把這些皺紋藏起，於是她們在公眾場合，就免不了現出「年輕臉老脖子」的尷尬樣。不管是否是危言聳聽，但確實有個現成的版擺在面前，范冰冰的脖子和那張完美無瑕的臉蛋實在是差了不小的距離，所以，也不要指望那些靠刀子、針頭的美容了！有用的話，明星們早排上隊了，誰都不願意變成娛樂頻道、八卦雜志里丟人現眼卻經久不衰的話題女王。不過，也不必泄氣，現在美國棕櫚泉生命延長研究院推出了THGT（全面荷爾蒙基因療法），是當今世界最權威的抗衰老與疾病防治的發明專利成果，通過了美國的FDA認證，通過了美國、英國、中國、以及香港等數十個國家地區的專利認證。THGT療法採用荷爾蒙基因補充方法，使你那張俊俏的臉蛋配上頎長白皙的脖頸會使你如出水芙蓉，更使你氣質倍增。人體恢復到最佳生理和心理的狀態。

7、頸霜對頸紋有效嗎？好用的頸霜有哪些？

脖子上有明顯的頸紋，用頸霜可以消除。但是需要長期的使用，才會有用。如果一個人開始有了頸紋，那是歲月的象徵。但是對於頸紋這樣的事情，是需要保養自己的頸部。所以，使用護膚品是可以保養的，而且平時敷完面膜的時候，多餘的精華最好是敷在自己的頸部。一、通過按摩，可以去除頸紋

通過按摩，可以去除頸紋。很多女性如果想要去除頸紋，都是會選擇去美容院按摩。因為在按摩的過程當中，自己的頸部血液在循環，能夠將自己的頸部有更好的血液暢通。就相當於人做運動，延緩衰老。

二、保持頸部滋潤，可以去除頸紋

保持頸部滋潤，可以去除頸紋。市場上有很多的產品都是對於消除頸紋的作用非常的好，所以，很多人都非常的喜歡使用美容產品去除頸紋。只要保持自己的頸部滋潤，自己頸部的皮膚非常的滋潤，就不會容易形成頸紋。所以，想要保持頸部沒有頸紋的產生，就一定要懂得如何保持自己的頸部滋潤。好的滋潤度，是可以讓自己的頸紋不會出現在自己的頸部。

三、通過整容，可以去除頸紋

通過整容，可以去除頸紋。現在有很多美容行業，都是流行整容的方式去除頸紋。然而頸部需要用的整容方式就是激光，激光的治療方式是非常的好，也是非常的明顯。使用之後的人，都會有一定的依賴性。

如果自己的頸紋非常的多，而且長得非常的快，是需要考慮給頸部補充更多的水分。日常的生活方式也要特別的注意，一定不要熬夜。如果熬夜肯定是會導致自己皮膚受到傷害。所以，多吃一些維生素的食物，可以讓自己不容易長頸紋。

8、談一談，上班族如何利用空閑時間去鍛煉身體？

在公交車上扶著把手，收腹抬頭的站直，深吸氣把腳後跟踮起來，堅持十秒鍾，感覺腿部發脹後，呼氣落下，三十個為一組，每天做3-5組，非常能夠鍛煉腿部肌肉，美化線條。而且不耽誤時間，隨時隨地都能進行。

9、盤點娛樂圈中擁有天鵝頸的女明星？

說起天鵝頸，那必須首先要談一談被譽為「四小花旦」之一的劉詩詩了。從小學習芭蕾舞的劉詩詩深受舞蹈熏陶，使她身上有著一種與眾不同的絕佳氣質。這位87年的姑娘自2004年出道演藝圈，隨後又接連拍攝出演了多部大受觀眾熱評的電視連續劇，並在劇中擔任重要角色，骨子裡就帶著獨特氣質的她在鏡頭前，總能保持著挺拔的身姿和優雅的微笑，尤其她美麗的「天鵝頸」更為她在娛樂圈的步步高升加了不少分。

一代港姐張曼玉，已經在娛樂圈踏過了三十五個年頭了，這幾十年中，她出演影視作品不計其數，更算上迄今為止華語影壇獲獎最多的女性，她性格開朗但氣質優雅，笑容可愛但相貌可親，成為一代人心目中的女神。她那迷人的頸，更成為她完美形象的出彩點，在許多影視作品中也有不少特寫演繹。給人印象最深的莫過於在電影《阮玲玉》和《花樣年華》里的民國女子形象。著一身旗袍，一顰一簇是那樣惹人憐愛，那修長卻豐盈，光滑且白皙，隱約並性感又充滿十足女人味的頸，簡直堪稱男人心中不可逾越，也能瞬間激起厄爾蒙的頸。

李小冉給人的感覺首先會是身材高挑，皮膚白皙。她是北京舞蹈學院畢業，曾受過很好的舞蹈熏陶，舞蹈培養出了她從內而外散發出的一種獨特氣質。她參演過不少電視劇作品，以溫婉嫻靜的氣質和端莊把角色演繹到極致，也吸引了眾多網友和觀眾。其實李小冉除了人美脖子也是特別漂亮的，又長又白，曲線完美，簡直讓網友們各種羨慕。

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