坐車傷頸椎

1、坐車頸椎疼

你好？不要常時間一個姿勢工作或勞動，平時用練米字的方法來活動你的頭部，一個小時活動3-5分鍾就行。

2、為什麼坐車頸椎骨痛.頭痛暈

病情分析：
頸椎病是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，通常治療一到兩次，治療時間不超過十分鍾，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了。
指導意見：
多活動肩部，伸展手臂，活動頭部。有空的時候就伸懶腰，對頸椎很有益的~前後左右的活動頭部，做做擴胸運動。因為還是缺乏運動，所以一定要養成習慣。

3、什麼樣的運作會傷頸椎

只要人為的長時間的改變頸椎的原始狀態，慢慢的積累就會造成對頸椎的傷害。例如長時間低頭 長時間的睡高枕頭就會造成頸椎生理曲度變直和寰樞肌肉的拉傷，就會出現惡心，嘔吐，手腳無力走路不穩等等症狀。頸椎病一般而言主要是因為日常生活和工作中不正確的姿勢和生活習慣動作而生活出來疾病。即頸椎受內外力的影響，造成頸部肌肉勞損和痙攣性的改變， 肌肉的拉力發生了不平橫，而內外力不平衡的拉扯就造成了頸椎骨的錯位而造成椎間管變窄，錯位的頸骨擠壓了頸動脈血管的正常供血，就出現眩暈，惡心，心慌，摔倒，耳鳴，突發性耳聾等症狀，神經受到擠壓出現出現疼痛，水腫等，關節活動受限出現疼痛韌帶，軟骨，肌肉受到擠壓均處於不正常狀態，使頸部個系統均發生了改變和損傷，從而產生了一系列臨床症狀，這就是頸椎病。

4、下午坐車有點暈車，感覺脖子頸椎特別酸痛，怎麼辦

你是頸椎2錯位擠壓了神經和血管而造成的脖子痛和腦供血不足耳頭暈的症狀。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。頸椎病是可以根治的。但是，能否根治取決於你自己能否克服和糾正工作以及生活當中不正確的姿勢和習慣 ，例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，長時間歪頭,高枕歪躺，如枕頭要枕在頸椎上。枕頭應5到8公分高，不能太硬也不能太軟以舒服為准等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。

5、為什麼坐車頸椎骨痛.頭痛暈車

病情分析：
您好，根據您提供的資料分析，有上述不適症狀的話提示有頸椎病及肌肉回勞損的可能，答宜考慮就醫做下檢查及治療。
指導意見：
就上述情況建議到醫院去做下檢查，明確病因後再行用葯治療及配合物理治療如頸椎牽引，按摩等，平時宜注意避免長時間地低頭等。

6、在上下班的班車上睡覺會引起頸椎病嗎？應該注意什麼呢？

我們在乘坐公交車、地鐵的時候，會發現人們在玩著手機。雖然說這是比較常見的一種現象，但是很容易會出現頸椎病。有些人在上下班的時候，班車上睡覺，是有可能會出現頸椎病的，一般不建議在公交車或者是班車上睡覺。因為它容易坐過站，要是睡覺打呼嚕的話，還會影響到周圍的人。下面就給大家介紹下，在坐班車的時候，需要做注意些什麼呢？

1.放鬆一下自己

上了一天班了，整個人都處於緊綳的狀態，當我們坐上班車以後，可以適當閉目養神。這樣既不影響到別人，而且還讓自己得到放鬆，是很好的一種方式。

2.避免頸椎病

雖然說坐上了班車，我們暫時的可以放鬆一下自己。在這個時候就不要做低頭族玩手機了，也不要在班車上睡覺。我們適當的插上耳機聽些音樂，讓自己放鬆一下，同時也可以有效避免頸椎病的產生。

3.小心扒手

雖然，班車上大部分都是熟人，但是，不排除有扒手的出現，要是在特別擁擠的時候，扒手會盛行的。建議大家管好自己的個人物品，避免被小偷給偷去。

在班車上我們需要注意很多的事情，希望大家能夠謹慎的去面對這種事情。畢竟班車也屬於公共場所，在班車上也不可以大聲的喧嘩，影響到別人等等現象。其實出門在外，我們自己要注意：與人方便與己方便。適當的放寬松自己，努力做好每一件事情。

7、坐公交常睡覺對頸椎是不是有損害？

對於一些習慣於熬夜的上班族來說，如果坐車時間稍長，便可以小睡一陣，以為可以緩解疲勞，恢復精力，其實這完全是錯覺。在公交車上打盹，只會增加疲勞程度，嚴重的甚至會引發皮膚麻痹、神經衰弱等，降低人體免疫力，變得特別容易感冒。同時，在人進入淺睡眠狀態時，肢體等器官均處於半休眠階段，血流減緩，神經系統也開始放鬆，人體自我保護意識被抑制，一旦到站或遇上緊急剎車乃至發生事故，要想從睡眠中一下子解脫出來，迅速恢復瞌睡前狀態，勢必加大神經系統的工作量，傷害是不可避免的。即使這樣，人的應激反應也會遲鈍，真發生意外，後果不堪設想。另外，人體長時期處於坐姿，會壓迫腿部和臀部肌肉血管，使腿腳麻木，上肢僵硬，脊背強直，嚴重者引發頸椎病、靜脈曲張等，只會損害健康。

8、交通事故可以導致頸椎病嗚

交通事故是可以造成頸椎病的！這屬於外傷性頸椎病！外力咋成的頸椎病，力量很大，後期治療很難辦，多少會留下後遺症！嚴重的後期治療需要大型骨科醫院！治療，