頸椎前凸圖

1、頸椎正常的生理前凸變淺後能做頸椎牽引嗎？會不會加重曲度改變？（要專業解答）

先分析一下你的情況：

您屬於頸椎曲度改變，對於骨骼來說並沒有什麼，主要是頸椎周圍神經動脈密集，骨骼輕微的改變就會擠壓神經。相同的還有頸椎骨質增生，增生也是幾毫米的事，發生在其它部位也沒有症狀，但發生在頸椎就不一樣了。

這兩種情況，治療骨骼的意義並不大，主要是疏通開被壓迫的經絡，症狀就好了。骨骼幾毫米的改變也不會有影響了。之前我看到一篇文章，寫的很好，很符合你的情況，你百度一下：我的神奇骨愈之道

盡早治療，還是葯物為主，其它手段都是輔助。

2、頸椎往上伸的張力是多大？

小孩剛出生的脊椎數量是32-33，成人脊柱由26塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶椎1塊（剛出生時5塊）、尾椎1塊）、借韌帶、關節及椎間盤連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹腔和盆腔的後壁。脊柱具有支持軀干、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能。脊柱內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓（註：脊柱不等於脊椎或脊椎骨，脊柱是由多塊脊椎組成的）。
脊柱長度，男性平均為70—75cm，女性平均為66—70cm[1]。
中文名
脊椎
外文名
spine
位置
背部正中，上端接顱骨
特點
自上而下漸加寬
拼音
jǐ zhù
14天重塑肩頸計劃
共14集
5490熱度
快速
導航
組成長度功能形成負荷活動度
外形
前面觀
椎體自上而下漸加寬，第2骶椎最寬，與椎體的負重有關。自骶骨耳狀面以下，重力傳至下肢骨,體積漸縮小。
後面觀
椎骨棘突連貫成縱嵴，位於背部正中線。頸椎棘突短而分叉，近水平位。胸椎棘突細長，斜後下方。呈疊瓦狀排列；腰椎棘突呈板狀水平向後。
側面觀
可見頸、胸、腰、骶四個生理性彎曲，頸和腰曲凸向前，胸和骶曲凸向後。
在正常情況下，脊柱有4個彎曲，從側面看呈S形，即頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸和骶椎後凸。長期姿勢不正和某些疾病（如胸椎結核、類濕性脊柱炎等）可使脊柱形成異常彎曲，如駝背。

3、為什麼腰椎間盤突出症病人必須睡硬板床

很多腰椎間盤突出患者經常會問「我的腰椎間盤突出是不是需要睡硬板床？」，醫生的回答也不盡相同，通過我多年的工作經驗，結合一些國內外的學術文章，可以給出以下一些卧硬板床的建議和卧床的理由。
人的脊柱有四個正常的生理曲度，從上到下分別為頸椎前凸、胸椎的後凸、腰椎的前凸和骶尾骨的後凸。硬板床可以在平卧位時給予脊柱充分的支撐，避免脊柱處於異常的彎曲位置。同時，卧床休息有助於減輕椎間盤的壓力，良好的卧姿更有利於維持正常的腰椎曲度、減少腰椎後方韌帶的張力、放鬆腰部肌肉，從而減輕腰痛的症狀。

目前比較一致的觀點是椎間盤在保守治療，卧床休息的過程中可以有一定的自我修復能力。這就涉及到保守治療過程中，一個很重要的問題，如何選擇一張適合「腰椎間盤突出患者的床」？這里有一個公認的方法：平躺在床墊上，手往頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方向里平伸，看有沒有空隙；再向側翻身，用同樣方法試試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與你在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊對你來說是軟硬適度的。（如下圖所示）

因此，腰椎間盤突出症患者，建議在發作的急性期內堅持卧床休息，在康復期內，如果有條件，也盡量多爭取卧床休息的機會，同時按照上述方法，選擇一張適合的床墊，對於腰椎間盤突出的保守治療成功是非常重要的。

4、有富貴包睡什麼枕頭好

有了富貴包要不要用枕頭呢？現代人普遍都是低頭族，運動量少，所以富貴包人群越來越多，所謂的「富貴包」，其實是頸椎生理前凸，胸椎後凸，導致肌肉彭隆的表現。如果出現這種情況，普麗緹莎小編的建議是，用頸椎患者專用枕頭。

患有富貴包要不要枕頭呢？正確睡姿公開

一、富貴包出現的原因

二十五歲到五十五歲之間的人群，最容易患上富貴包，它的起因是人長時間的低頭，導致頸椎的經絡淤堵，加上寒氣入體之後，沒有及時的解決問題，所以堵塞加重，頸椎後側漸漸長出一個大包。

從圖片可以看出，沒有富貴包的健康人群其頸椎和胸椎曲度是正常的，而有富貴包的患者，頸椎和胸椎嚴重彎曲，肩背前垂，腦部後墜，如果長時間得不到糾正，彎曲度可能會越來越大。所以保持一個正確的站姿和坐姿很重要，哪怕是長時間的坐在電腦前，也不要聳著肩膀，低著腦袋哦。

還有部分的人群，由於骨盆前傾出現富貴包，常見懷孕之後的女性，一旦骨盆向前，腰椎彎曲度加大，因此也會影響到頸椎的曲度，導致富貴包的出現。

富貴包枕頭

二、富貴包的專用枕頭

富貴包要不要枕頭？當然需要，如果你的富貴包非常明顯的話，那麼日常的睡姿一定要糾正好。首先是選擇一個能夠治療頸椎的枕頭，如圖所示。

這種枕頭在平躺的時候，支撐了頸椎的重量，緩解了頭部的部分的壓力，能夠有效的防止頸椎變形。同時，它可以讓頸部產生拉力感，促進了肌肉的運動，減少血液的淤堵。

像下面的這種枕頭和睡姿，就不適合有富貴包的朋友了。因為側睡的時候，頸椎並沒有得到完全的放鬆，相反是彎曲的狀態，不利於病情的緩解。

消除富貴包

三、富貴包消除的方法

怎麼消除富貴包呢？富貴包的出現顯然與我們不良的習慣息息相關，所以首先要改變生活中的錯誤習慣，包括低頭玩手機、看書，長時間面對電腦等。另外坐姿和站姿也要尤其的注意。

當OL族在電腦前呆上數個小時，感覺頸椎疼痛不適的時候，應該停下手中的工作，給頸椎適當的按摩，放鬆頸部的肌肉。

另外也可以多做下胸部拉伸的運動，具體做法是弓步雙手臂推牆面，身體往前，盡量的把胸腔打開，然後緩緩的通過壓身體的方式，延展胸椎。

5、頸椎的前凸生理曲度是怎麼回事？

正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。在頸椎的正常側位X 光片上頸椎呈輕度前凸。頸脊柱在胚胎時期是呈後凸的，在幼兒起坐後逐漸變為前凸，這種變化稱為繼發曲度。繼發曲度的形成一般是由於負重後椎體及椎間盤前厚後薄所致。頸椎的生理曲度主要是頸4、頸5 椎間盤前厚後薄造成頸椎中段有一向前凸出的弧度，這在側位X 線片上甚為明顯。

頸椎的正常生理屈度測量頸椎生理曲度的方法為沿齒狀突後上緣開始向下，連每一椎體後緣成一弧線，再由齒狀突後上緣至第七頸椎椎體後下緣作一直線，弧線的最高點至直線的最大距離為頸椎生理曲度的數值。正常范圍大約在（12±5）mm 范圍內。

頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震盪，防止對脊髓和大腦的損傷。由於長期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時，頸椎的前凸可逐漸消失，甚至可變直或呈反張彎曲，即向後凸，成為頸椎病X 線上較為重要的診斷依據之一。

6、嬰兒出現頸椎前凸的時間約為？

嬰兒出現頸椎前凸的時間。應該是。前三個月。

7、俗稱的頸後包，和頸椎病有關嗎？

有關。

形成原因：

1.習慣

低頭習慣

低頭玩手機會導致頸部後側張力變大，下頸椎段承受壓力比較大，長期處於關節往前滑移的位置，這樣非常容易出現頸椎大包。

頸後大包，常發生於第七頸椎和第一胸椎處，也就是頸胸交界處，這個地方由於頸椎生理前凸，胸椎生理後凸，在此處交接形成一個骨性凸起。

探頸習慣

這個動作大部分人都沒有注意過，玩電腦的時候會不自覺的伸頭，原理和上面類似，導致頸椎部分增生導致所謂的“淤堵”。

圓肩習慣

由於生活中長期的雙手在身體前側，肩膀也會不自覺的往前伸，可以回想下生活中有多少時間雙手是在身體後面的?

隨著不良習慣，會加重圓肩的形成。會導致上胸椎部分和下頸椎部分的牽拉，張力變大而增生組織，所以形成大包。

駝背

這就不用說了，都明白的慵懶狀態。

2.肥胖或慢性病

頸椎後方這個部位是脂肪較容易堆積的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次產生脂肪堆積，脂肪堆積較厚較大且柔軟。

“富貴包”有哪些危害?

這頸後大包在不知不覺的低頭忙碌中就形成了，而它可能潛在的不良危害也隨之而來，長期以往可是會帶來很多臨床症狀的。

病理影響：

1、肩頸肌肉覺得緊張僵硬，肩頸不適，容易疲勞;

2、肩頸疼痛，上背部廣泛性酸脹不適，頭暈、眼睛模糊、健忘，有的會出現麻木;

3、胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹等等。

形態上影響：

1、也就是形體不好看，看起來脖子又粗又短，尤其是側面看;

2、看起來是駝背模樣，不精神;

3、在按摩推拿過後往往還會加重水腫，加重病態。

如何防治“富貴包”?

日常生活中的許多姿態都會產生頸後大包，這就需要日常生活中注意了!

靠牆垂直站立

選擇一個靠牆姿勢，身體保證垂直，保持耳肩髖在同一條直線上，同時肩胛骨收攏，胸挺起。姿勢保持在15分鍾為一組，每天做3組。

2、走路挺胸目視前方

日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。

減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低，走路挺胸目視前方。

3、選擇合適的枕頭

選擇合適有支持的枕頭不能過高，或是可以在在頸部放一個小墊子，以支持正常頸椎曲度。

4、坐姿

辦公室電腦屏幕不能低於眼睛，距離不能太近。

5、不要一個姿勢停留太久

活動頸椎和身體，多曬太陽，補充鈣，防止頸椎退化。

6、多做頸部拉伸運動

7、控制體重

當然如果是體重超重，脂肪堆積引起的，那就要注意控制下體重了。保持健康的生活方式，注意不要吃太多甜品，脂肪，油炸食品等。

8、頸椎間盤突出指的是朝前凸,還是朝後凸

朝前凸是沒有太大意義的，我們所說的椎間盤突出，都是指向後凸引起的壓迫神經的一種病症。因為神經根的出處都是在椎體的後方兩側。