1、最近發現自己的脖子後面出先了一個突起物，感覺象是頸椎的一部分，摸起來比較硬（我覺得可能是骨頭）
你好，首先別著急，因為21歲的人生這種病我是從來沒看到過。所以不可能的，但是還是建議你到醫院檢查一下，小毛小病不治會蔓延的。
2、我的頸椎下面一點脊椎上面一點的地方叫做什麼，那個地方好像有一點突出，要怎麼鍛煉
建議你看下解剖學，什麼是脊椎 頸椎最下邊的突出部叫什麼 是病理性的還是生理性的 你怎麼啥也不知道啊
3、頸椎突出的是什麼？
你摸到的是頸7的棘突，和椎間盤無關，一般人都能摸到。根據你的述說，你應該已經有輕度的頸椎病了。
頸椎康復要點如下：
先以綜合保守治療為主，頸椎牽引、佩戴充氣頸托保護為主要治療，針灸、推拿按摩、熏蒸為輔，堅持治療，應該會有效果，若在在症狀明顯緩解時，不妨量力而行，鍛煉頸部，做頸椎保健操很有效果，生命在於運動嘛！但是一定注意：如果保健操中有屈頸低頭的動作，不要去做，這個動作對頸椎有害！正確的動作都是後仰和左右伸展頸椎。萬一綜合保守治療無效可以考慮手術治療。另外，使用電腦一小時一定站起休息一下，做做頸椎操，5-10分鍾即可，良好的生活方式很重要！
早日康復！
既然X線片看不到那個東西，我建議你做個B超或MRI來確診那個包塊的性質，及時處理。
好運！
4、頸椎處突出明顯，好像有點變形，請幫我看看是不是有問題。[附圖]
醫生拍片都說沒問題 那頸椎骨就沒問題 肌肉勞損的可能性比較大 加強肌肉鍛煉，肌肉發達了 就不會有事
5、脖子後面從小就凸起來，人家說是富貴包，但我的是硬的，明顯骨頭凸起，這種突起有什麼辦法消除嗎？
所謂的富貴包，就是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊，這個就是富貴包，要重視一下。
富貴包的形成主要是由不良的習慣形成，日常生活中人因為過分的駝背抬頭，頸椎在往前蜿蜒時會與第一胸椎產生一個小的交匯處，就是富貴包，可以外敷，方多好貼，或是針灸。
富貴包有不少的危害，比如，
1、增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種身形會使肩頸酸痛麻漲。
2、引起上背部泛酸脹痛和麻木等。
3、引起胸悶，心慌，失眠，心跳減速，心律不齊，血壓降低。
4、會表現出頸椎病病症，頭暈以及手臂放射性手麻。
一般的處理的方法有，
1、看手機時候抬高胳膊，盡量不要低頭。
2、多做頸部運動。
3、多按摩，活動頸部。
4、避免長時間坐著看書、寫字、用電腦，注意休息勞逸結合。
6、我頸椎下面凸起的骨頭下面幾節摸上去有點痛是什麼情況？
患者頸椎下方出現疼痛，多考慮是頸椎病或者長期低頭勞累引起的肌肉勞損，建議適當按摩緩解。
7、什麼是頸椎突出
你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。
2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
3、積極治療局部感染和其他疾病。
4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。(
8、後脖頸，有個凸起，像是頸椎骨突出了一點，
你的情況可能是因為長時間的低頭或者自身姿勢不良等原因導致的頸椎問題。
意見建議：需要去醫院檢查，主要是針灸推拿科醫生的手工檢查，如果感覺是異物，考慮做核磁共振明確，一般不會有。
9、從後腦勺開始沿著頸椎往下摸，會遇到第一個凸起，那個凸起明顯高於前面的頸椎，往下流一個接一個凸起
去醫院拍片子檢查，頸椎病；生理曲度可能已經變直