躺著看電視對頸椎

1、躺著看電視的時候，怎樣才會是最舒服的阿，對脖子最好的阿？？

電視要高於你視平線 最好開燈看電視 越放鬆越好

躺著當然不好 坐也不要坐太久

時常活動活動 多喝水

2、躺著看電視會怎樣

躺著看電視「害多利少」，這是因為躺著看電視不但要仰著頭，側轉身，且還要歪著脖子偏轉眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節了。時間一長，會引起眼部肌肉發生痙攣性收縮，從而造成眼眶和眼球脹痛、結膜充血、雙眼流淚；甚至出現眼壓增高，視力模糊和視力下降等現象。如果長期躺著看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌高度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。

正確的姿勢：

應讓電視擺放的高度比孩子眼睛的位置略低。向上仰看電視畫面，不僅眼睛容易疲勞，而且也不利於保持良好的姿勢。所以，應該把電視放在比座位視角低15度的地方，沙發的位置最好放在電視的正面。

不好的姿勢：

躺著或著趴著看電視對視力不好，如果姿勢不正，對脊柱會有不好的影響。

姿勢不正確帶來的壞處

1.對身高有影響

如果老是姿勢不正確，就會影響身體正常的發育，特別是影響骨頭與骨頭之間生長激素的分泌，阻礙長個。

2.連接脊椎上的肌肉扭曲會誘發疾病

姿勢不好，會導致連接脊椎上的肌肉扭曲，最終失去平衡。長此以往，骨頭就長不到位，從而引發疾病。

3.不好的生活習慣惹上身

平時如果站得正，坐得直，不管是走路，還是生活中，處處保持良好正確的姿勢，人就會顯得很精神。如果坐和站老是歪歪扭扭的，那麼在生活中只會展現出一個歪歪扭扭的人。

4.手腳冰涼，不好消化

歪歪扭扭的姿勢壓迫前胸，不僅感覺憋屈，還壓迫心臟，很容易感覺手腳冰涼、發麻。

另外，胃也因此受到壓迫，阻礙胃的正常蠕動，所以總感到胃脹，容易放屁，消化也不好。

3、躺著看電視有壞處嗎？

躺著看電視還容易使人大腦中樞神經系統進入抑制狀態，呼吸血液循環減慢，大腦的思維和記憶力減退，造成抑制和興奮的失調，

從而使人發生失眠、神經衰弱以及腰背疼等疾病。 此外，躺著看電視，眼睛的視線與電視機屏幕往往不能在一個水平線上，這就需要用眼睛去調節，時間一長，就會引起眼睛外的上下直肌和眼球內的睫狀肌產生痙攣性收縮，甚至出現視力下降等現象，如若經常這樣，還容易發生斜視。

(3)躺著看電視對頸椎擴展資料：

長時間靠在床上看書、看電視等不良姿勢會使頸椎正常向前的生理曲度消失甚至彎向反方向，從而會因頸部脊柱椎間韌帶損傷而致該段脊柱失穩。

另外，長時間保持這樣的姿勢，某些肌肉、肌腱為了維持人體重心的平衡，會一直處於緊張狀態，導致局部缺血、缺氧，長期如此，造成整個頸背肌的僵硬痙攣等疲勞狀態。

參考資料來源：人民網-小心！英女子躺著看電視致中風 左半身無法動彈

鳳凰網-長期躺著看電視最傷頸椎

4、看電視的姿勢是怎樣的？躺著看電視對身體有壞處嗎？

正確的姿勢： 應讓電視擺放的高度比孩子眼睛的位置略低。向上仰看版電視畫面，不僅眼睛容易權疲勞，而且也不利於保持良好的姿勢。所以，應該把電視放在比座位視角低15度的地方，沙發的位置最好放在電視的正面。 不好的姿勢： 躺著或著趴著看電視對視力不好，如果姿勢不正，對脊柱會有不好的影響。 姿勢不正確帶來的壞處 1.對身高有影響 如果老是姿勢不正確，就會影響身體正常的發育，特別是影響骨頭與骨頭之間生長激素的分泌，阻礙長個。 2.連接脊椎上的肌肉扭曲會誘發疾病 姿勢不好，會導致連接脊椎上的肌肉扭曲，最終失去平衡。長此以往，骨頭就長不到位，從而引發疾病。 3.不好的生活習慣惹上身 平時如果站得正，坐得直，不管是走路，還是生活中，處處保持良好正確的姿勢，人就會顯得很精神。如果坐和站老是歪歪扭扭的，那麼在生活中只會展現出一個歪歪扭扭的人。 4.手腳冰涼，不好消化 歪歪扭扭的姿勢壓迫前胸，不僅感覺憋屈，還壓迫心臟，很容易感覺手腳冰涼、發麻。 另外，胃也因此受到壓迫，阻礙胃的正常蠕動，所以總感到胃脹，容易放屁，消化也不好。參考資料：

5、躺在床上看電視有什麼危害？

1：對眼睛危害很大，因為電視帶有很大的輻射，特別是在晚上的時候熬通宵看電視可能會造成深度近視，建議不要長時間的看電視。生活中也有各種各樣的例子見證說明躺在床上看電視是會把眼睛一步步送入地獄。
2：對身體危害也很大，首先第一點躺在床上看電視，長期的通宵看電視自己得不到休息，等到第二天上班或者上學的時候注意力就很難集中，這樣一來身體會受到影響慢慢的頹廢掉，而來公司的老闆或者老師看到之後會來主動談話，對你的工作或者是學業來說那都是百害而無一利的。
3：對你的頸椎有所影響，這個有目共睹不管是電視也好還是電腦也好，多少是帶有一點輻射的。不管是做著看電視還是卧著看電視首先需要盯著它，這樣輻射就會進入到眼中來形成傷害。而且看的越久，身體特別是頸椎而言就會越難受，直到有一天老的時候就會發現其實這個壞習慣早就應該改過來的。
4：對你的大腦有影響，本來躺在床上的時候睡不著覺，這時候可以選擇想事情啊，本來有什麼事情沒做好，這些都可以去想的，如果是看電視的話這樣逐漸形成了一個習慣，就是壞習慣的開始，如果是看新聞聯播還好，看電視劇完全學不到什麼東西的。大腦也會一直得不到提升和發展。選擇想事情有兩點好處一來避免了睡不著覺沒事做的情況，二來也確確實實通過大腦的思考想辦法把一些問題解決，即使沒有解決問題但對以後的未來肯定是有幫助的。

6、斜躺著看電視劇 結果脖子痛了半年了 怎麼辦啊

沒事的，過幾天就會好了，以後不要這樣看電視了，對頸椎不好

7、躺在床上看電視對身體有好處嗎？

躺著看電視也會患上頸椎病。
其中不少是因為躺著看電視引發的。
如果是躺著看的話 建議15分鍾活動一下頭部
最後祝你身體健康

8、我老躺著看電視頸椎不好，怎麼調理

隨便??

9、躺著看電視有哪些危害？

躺著看電視還容易抄使人大腦中樞神經系統進入抑制狀態，呼吸血液循環減慢，大腦的思維和記憶力減退，造成抑制和興奮的失調，

從而使人發生失眠、神經衰弱以及腰背疼等疾病。 此外，躺著看電視，眼睛的視線與電視機屏幕往往不能在一個水平線上，這就需要用眼睛去調節，時間一長，就會引起眼睛外的上下直肌和眼球內的睫狀肌產生痙攣性收縮，甚至出現視力下降等現象，如若經常這樣，還容易發生斜視。

(9)躺著看電視對頸椎擴展資料：

長時間靠在床上看書、看電視等不良姿勢會使頸椎正常向前的生理曲度消失甚至彎向反方向，從而會因頸部脊柱椎間韌帶損傷而致該段脊柱失穩。

另外，長時間保持這樣的姿勢，某些肌肉、肌腱為了維持人體重心的平衡，會一直處於緊張狀態，導致局部缺血、缺氧，長期如此，造成整個頸背肌的僵硬痙攣等疲勞狀態。

參考資料來源：人民網-小心！英女子躺著看電視致中風 左半身無法動彈

鳳凰網-長期躺著看電視最傷頸椎

10、躺著看電視有有什麼壞處呢？

躺著看電視「害多利少」，這是因為躺著看電視不但要仰著頭，側轉身，且還要歪著脖子偏轉眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節了。時間一長，會引起眼部肌肉發生痙攣性收縮，從而造成眼眶和眼球脹痛、結膜充血、雙眼流淚；甚至出現眼壓增高，視力模糊和視力下降等現象。如果長期躺著看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌高度疲勞，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。

許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習貫。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合（輻輳）取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

不能躺著看書，尤其是不能養成隨意躺著看書或躺著看其它讀物的習慣。人們正常看讀物時，一般都兩隻眼球同時發揮視覺作用。兩隻眼球所承受的負擔基本上是一樣的，而且也基本呈水平狀態。如果是躺著看書，情況就不大相同了。躺著看書時，兩隻眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，連接焦點的位置也脫離軌道，使兩隻眼睛所承受的負擔輕重不一，眼睛極易疲勞，時間長了，眼軸會產生明顯的不良變化。躺著看讀物時，很難使眼睛與讀物保持30厘米以上的距離，眼睛承受姿式、視線、距離的三重負擔，如果不改變的話，將導致眼睛近視或出現其它眼睛異常.