坐著頸椎疼

1、為什麼坐著會頸椎疼痛？

經常保持一個姿勢久坐也會造成頸椎疼痛的，如果是工作需要或是學生，不得不久坐，也要利用休息的時間運動一下，平常要經常轉動脖子，上下抬頭，不然一定會得梗錐病的。

2、在辦公室長時間坐著，頸椎酸痛怎麼破？

現在很多年輕人都有頸椎方面的相關疾病，就是因為每天在辦公室長時間坐著，所導致的直接病症。當然還有很多司機朋友也有這樣的痛苦。

對於這樣頸椎酸痛，平時我們可以去到理療中心做一做理療，一般來說，做過兩次之後，打開經絡之後身體就會特別的放鬆。

其實我以前也不太注重於這方面，只不過最近也是覺得頸椎特別難受，有一種麻木感，甚至壓迫了疼痛神經。而到理療中心首先進行了開背拔罐，這樣的一些基本操作之後，在當時可以說特別疼，尤其是沒有做過這樣理療的朋友，要做好心理准備，但是第2天你會發現你的後背會特別的輕松。而且這種理療要經常做，因為我們必須每天都要工作，一個星期做兩次就可以。

這種理療按摩並不是很貴，大部分人都可以接受得了。平時坐在電腦時間不要超過兩個小時，就要站起來走動走動，來活躍一下自己的身體各個關節。

而且電腦這個東西輻射性比較大，對我們的視力也有影響，所以我們一定要保護好自己的身體，有一個好的身體才有一個好的生活質量。平時也可以讓自己的家人幫助自己進行一些肩膀部位的按摩。

如果家裡邊有空閑地方，也可以買一張按摩椅，按摩椅在市場上的品牌非常多，一般來說買一款純進口的，應該在3萬到5萬元之間不等，這種按摩椅效果非常好，可以對身體全方位的按摩，能夠有效緩解頸椎方面酸痛這樣的情況。

3、坐時間長了頸椎疼怎麼辦？

你可以通過做頸椎操來改善頸椎病引起的不適，我也一樣上班工作時都是整天坐著面對電腦，引起頸椎生理彎曲度變直，常常會頭暈、脖子肩膀酸痛，手指發麻，我就堅持做頸椎操來改善這些症狀，你也試試。准備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。 1、左顧右盼：頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。 2、前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。 3、 旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉 20~30次，再由前向後旋轉20~30次。 4、 搖頭晃腦：頭向左-前-右-後旋轉5次，再反方向旋轉5次。 5、頭手相抗：雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。 6.、雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。

4、長時間坐著導致頸椎疼怎麼辦？

工作時多做頭部運動，以頸為軸前面轉時用下巴找梭骨，轉到後方就用頭找背部，用頭畫一個大圓。加imlshm2198說的：
你現在這就是由於長時間的低頭或者伏案工作導致的頸椎壓迫神經根或者動脈血管引起的症狀。
治療頸椎病建議你可以通過按摩理療和牽引的方法來進行治療，以後注意不能再長時間的低頭或者伏案工作和學習了，睡覺的時候注意枕頭不要太高盡量的控制在8厘米左右為宜。
另外可以要你家人用艾條幫你熏熏頸部，平時拔罐，這樣可以緩解。
就很好了。祝你健康！

5、長期坐著頸椎疼應該怎麼辦

特別是在跑步和下樓梯的時候感覺更疼。 原因描述：隨著跑步在活動時，其連接部分的軟骨組織會受到一定的壓力，可嘗試軟黑康膏葯恢復。

6、坐的時間長了頸椎疼怎麼辦？

您好,可能是頸椎病。建議做頸椎CT檢查確診,可以做 牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。

7、坐久了，為什麼會頸椎疼？如題 謝謝了

長時間坐著，頸椎肌肉牽拉疲勞所致，隨時注意頸部活動。