1、頸椎經常被擰到
不知道你的具體情況是怎樣的，如果你多半是睡覺的時候擰到疼痛，那極有可能是落枕。這跟你的枕頭，睡覺姿勢有關系，也有可能是受風了。
你是不是脖子酸疼，僵硬？這是因為氣血凝滯，筋絡痹阻，如果你經常得頸椎擰到，那一定要注意了，可以用按摩、熱敷、藏方貼膏葯等幾種方法。藏方貼採用西藏藏葯材，能夠起到活血化瘀，消炎止痛的作用，對於你的情況，一貼就能夠起到效果。
2、右邊的頸椎的筋經常扭到,當時好痛,過會又沒事了
這情況需要考慮的就是頸椎扭傷，導致的筋膜疼痛，這情況建議可以觀察看看的，疼的厲害可以用用雲南白葯氣霧劑看看
3、脖子筋扭了怎麼辦
你應該多活動脖子，不是「往左轉很疼很疼」嗎，那也就要多往這方向轉，但要小心點，別用蠻力。
也可用熱敷，或上點松節油什麼的，或直接噴點「雲南白葯噴劑」。