頸椎套的使用方法

1、護頸椎脖套晚上睡覺用的

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2、誰能給我一套頸椎病的按摩方法！最好帶圖，容易看懂。

不用圖啊，很簡單的！
用手大拇指按摩頸部雙側肌肉9次
雙手合掌扣頸左右晃動3-5次，
按揉肩部，全部都按，那裡疼就多按會。
就這么簡單。

3、菲利斯康頸椎反弓枕頭要怎麼用？

頸椎亞健康的人越來越多，各類型的頸椎枕頭琳琅滿目，根據人體頸椎生理特點，菲利斯康頸椎枕在線條上的設計採用的是前高後低，但是很多人拿到枕頭，都不知道怎樣使用才是對頸椎最好的，千挑萬選的枕頭，如果使用方法有誤，容易導致頸椎變直或頸椎反弓。

 1.由於枕頭造型特殊，所以枕套都是定製型的，當我們拆開包裝時，枕套是套在枕頭上的，最外面的那層天鵝絨布就是枕套的。在首次使用前，請用手慢慢觸摸枕頭背面，找到隱形拉鏈，拆洗枕套。

2.將枕套拆出後，清洗枕套，將帶有磁力布內套的枕芯放置於通風處。這一步要特別注意的是，菲利斯康頸椎枕可以用水洗的只是枕套，枕芯採用的是Flixcon-Open cell重力因子記憶棉，這種材質是不可碰水，不可暴曬的，只能陰涼處通風，枕芯如果碰水，會失去回彈性能，暴曬會使枕芯變硬，發生斷裂。

3.枕套拆出來後，我們可以仔細看下枕芯，方便後期使用。枕芯分為兩面，黑色那邊是帶磁力纖維的，在使用的時候，這一面是接觸頭部的，也就是說在使用時，這一面是向上的。另一面黃色的，是向下的。

4.枕套清洗並曬干後，將枕套套在枕芯上，這一步要注意先把枕套撐開，觀察枕套的線條，枕套也有高邊和窄邊，套上後，隱形拉鏈和黃色的那面枕芯是在一個面。

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5.枕套裝好後，隱形拉鏈那面向下，即貼著床，人就睡在高的那頭。仰睡時，可以將頭部放在菲利斯康枕中的托扶凹槽，側睡時可以充分利用兩側的蝶形弧翼填充肩頸空隙。按照人體頸椎生理曲度的特點，一定要睡在高的那頭，不要因為喜歡睡低枕，而選擇低的那頭來睡，除非是一些特殊的頸椎問題，醫生特別交代的，才可在醫生的指導下睡在低的那頭。

頸椎反弓，也就是我們平時所說的「富貴包」一般是由於長時間低頭看手機，或者長期使用過高的枕頭，或者經常已墊高枕頭的姿勢看電視，所以使用菲利斯康頸椎枕的時候，一定要記住「前高後低」的原則，才能使頸椎貼合到枕頭，起到矯正反弓的作用。

希望可以幫到您！

4、頸椎病帶護頸或者是頸托什麼的有用嗎？

你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意：

1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。

2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

4、積極治療局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。(

5、用頸椎套效果好嗎

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