1、頸椎額反轉
您好，是頸椎反曲吧
2、頸椎病引起的肩周炎該怎麼辦
肩周炎和頸椎病互為因果，頸椎病如果長期不處理的話，也會引起肩周炎。如果肩周炎如果長期不處理的話，也會引起頸椎病。
肩周炎一般是由於長期肩背部受風寒侵襲所引起的，所以一定要注意肩背部的保暖工作，即使在炎熱的夏天，也不要長期開空調或者是吹電風扇。
肩周炎的一般表現是肩背部的疼痛，尤其是夜間疼痛更加的嚴重。
嚴重的肩周炎還會引起肩關節的活動受限制。
比如不能自己洗臉，刷牙，梳頭發等。
3、打倒立到底是能增加大腦供氧還是使大腦缺氧？瑜伽中的肩倒立式對頸椎有沒有壞處？
你好，倒立是瑜伽的王道。
倒立可以是大腦供血供氧充足，而不是大腦缺氧。不過心臟容易有壓力，而且頭部承受的壓力也會較大，有出血傾向，腦血管薄弱、高血壓人群不適宜使用這個動作。
惡心主要是心臟壓力增大的緣故，心臟是人體的供血供氧器，倒立式使得心臟供血供氧壓力增大，主要是往上供血（人體反轉由於心臟離腳面的距離大而距離頭部的距離比較近）出現壓力大的現象。時間長了，心臟受不了，而且腦袋由於供血供氧充足，但是出於低勢，整個身體乃至血管的壓力增大，會導致頭暈（血液對頭部血管壁造成壓力過大）等不適現象。
瑜伽講究的是循序漸進，隨著鍛煉時間的延長和適應，慢慢就好了。
肩倒立式同時鍛煉了肩部的肌肉力量柔韌性和平衡性，一般適量是沒有問題，因為在做倒立之前要做一定的熱身運動，所以對頸椎沒有壞處。當然前提是不過量的情況下，片面追求時間長度對身體沒有好處。
4、反轉手腕可以治頸椎嗎？
治療頸椎的最好方法是減少頭下垂。低頭、睡覺時使用高枕頭，也是引起頸椎病最常見的主要因素。也就是說，少低頭可以控制頸椎病的發生和發展。當頸椎病發作時，可以給予按摩、針灸和牽引以及葯物治療。
5、頸椎不好睡軟枕頭還是硬枕頭
從嚴格意義上講，我們在睡覺時應該是枕頸而不是枕頭。我以前就提出過枕頭要革命，必須革命，不要叫枕頭，要叫枕頸或者頸枕。因為枕頭時頸椎是懸空的，睡熟後，負責保護頸椎的韌帶、肌肉群、關節囊等放鬆了，久而久之，頸椎的生理曲度就會消失甚至反向彎曲，從而引起相應的椎間關節錯位，若是刺激到了椎動脈和脊神經，就會出現腦供血不足、眩暈、頭痛、失眠等不適。所以，建議大家在睡覺時最好選用一個合適的頸椎枕，放在頸部下面，以保持頸椎正常的生理曲度。要是身邊沒有刁氏頸椎保健枕該怎麼辦呢？您也可以自己動手做一個簡易的頸椎枕。用一塊大毛巾或者是浴巾，捲成筒狀，一定要卷得緊一些，然後墊在頸部就可以了。一般來說，少年以7厘米為宜，成年人以8~9厘米為宜。當然，不一定千篇一律按一個標准來做，頸椎枕的高度一定要以自己舒適為宜。
6、怎樣讓脖子變細
減輕頸部的重量，促進血液循環，修復線路，並利用業余時間百每天做以下動作:正確的坐姿或站立姿勢，頭部度垂直於肩部，背部稍微彎曲。雙手握住前額，肘部與肩膀平齊。雙手用力慢慢向後推，直到脖子完全後仰，前額指向天花板，暫停，數到10。將問你的手移到腦後，慢慢向前按答壓，直到下巴接觸到胸部。暫停並數到10。坐直或站直，向頭部左側施加外力，用頸部肌肉的力量專按壓左側，直到右耳幾乎指向天花板。放鬆，重屬復。反轉右邊的練習。
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7、頸椎間孔變窄
你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。
2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
4、積極治療局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動