頸椎老是酸痛

1、右邊脖子和肩膀經常酸痛是什麼原因？

你這個是頸椎病的情況的，頸椎問題會引起脖子肩膀肌肉疼痛的，對於頸椎問題
1.保持正確的姿勢。長期的姿勢不良是引起頸部問題的主要原因。包括枕頭過高、過低、過硬，駝背，伏案書寫、側身歪斜的看書、趴在桌子上睡覺、用脖子夾電話等等。這些錯誤的姿勢都可能使得頸椎位置發生異常變化或畸形。正確的坐姿雙臀踏實均勻的坐在椅子上，上半身略後傾，腰背挺直，雙下肢輕松平展，兩腳平穩著地。一把好椅子可以幫助很多。對頸椎來說，受力最大的姿勢是向前彎曲，所以盡量避免用電腦的時候低頭看，改為仰頭的話對頸椎來說較好。
2 無論什麼姿勢都不要長時間保持，半個小時或一個小時應該活動下身體避免肌肉僵硬。試著用腦袋寫個「風」字，就是很好的頸部體操了。治療上可以採取用於頸椎的苗。『；父』『；養、。 泩 貼，大部分頸椎患者豆在用，還有品勢多運動，別受涼之類的，
另外生活總注意：
（一）閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。
（二）保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。
（三）加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力
（四）避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
（五）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

2、頸椎痛怎麼辦快速緩解疼痛??

現在不止上班族，學生也會出現頸椎疼的現象。這是因為經常久坐不活動的原因，有時候一天甚至要坐十幾個小時。那麼當出現頸椎疼痛的時候，久坐的學生和上班族要怎麼預防頸椎疼痛呢？

怎樣緩解頸椎疼痛？

1、按摩頸部。

把身體坐直，我則保持直立的狀態，然後抬起一側的手臂，用手指輕輕的它的反方向推並且按壓，在頸椎酸痛的時候，可以採取這種按摩方法來緩解頸椎的疼痛。

2、左右移動。

身體站直，兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，然後慢慢地活動頭部依次從左向右慢慢活動深呼吸，然後再依次從右向左活動。當出現頸椎疼痛的時候重復這個動作5到10次，可以有效的緩解頸椎疼痛。

3、高高懸掛

在室外有單杠的地方，可以雙手握握著單杠，把身體吊在單杠上。因為有重力的原因，所以可以使頸椎得到拉伸，從而緩解頸椎疼痛的現象。

4、熱敷

如果有條件的話，可以用熱毛巾或者暖手寶等東西敷在頸椎疼痛的地方。熱敷可以增強血液循環，從而保證血液循環流通順暢。可以起到緩解頸椎疼痛的作用。

3、脖子經常酸痛，一定是頸椎病嗎？

為了生活，很多人都長期埋頭苦幹。這樣如果導致脖子酸疼，嚴重的話可能會導致頸椎病。脖子經常酸痛，一定是頸椎病嗎？我認為不一定是頸椎病導致的，脖子酸疼的原因可能有：第一、長時間保持低頭的姿勢，也就是我們所說的長時間的伏案工作，比如長期在電腦前工作，或者經常彎腰幹活。其次，還有比較常見的原因就是受到涼下，在頸部受涼以後，局部會產生肌肉的酸痛。

當然，脖子酸疼離不開頸部勞累和勞損，從而引起的局部肌肉酸痛。如果出現這種情況，應該多加註意休息，注意保暖。所以為了避免脖子酸疼，盡量避免長時間的伏案工作，以及避免長時間低頭看手機，也不要長期寫作。可以輔助做一些針灸、推拿、烤電等治療，也可以熱敷以及艾灸，這些方法都可以改善脖子酸疼。如果上述的這些治療方案沒有得到明顯緩解，那就可以考慮吃肌松葯或者非甾體類的消炎鎮痛葯，有利於疼痛症狀的緩解。

當然，如果患有頸椎病的話，脖子疼也是經常的事情。如果脖子疼的話，可以進行輕輕的拍打和按摩，或者多加休息。同時，也可以去醫院進行治療，咨詢相關的問題，並且買一些可以治療的葯方。也可以吃一些食物，比如比較有營養的蔬菜以及水果等，可以喝高鈣有營養的牛奶，吃富含蛋白質的食物等。

對於吃什麼東西可以治療頸椎病，還可以吃紅棗、梨、葡萄等，對於可以吃的葯物的話，可以吃生地、川西紅花、川地龍乾等。長期堅持吃這些東西的話見效快，療效比較好，治癒之後不會復發。所以為了預防脖子酸疼，可以放心使用以上的方式。

4、為什麼頸椎經常覺得酸痛，僵硬，有什麼

長時間保持一個姿勢，並且缺乏鍛煉的緣故間隔一會兒就站起來做一些簡單的頸椎運動注意休息

5、怎麼治頸椎病？我有長期後頸疼痛的感覺，老是酸痛酸痛的，這應該就是頸椎病了吧，如何治療頸椎病效果佳呢

頸椎病又稱頸椎綜合症，是由於頸椎間盤退行性改變，頸椎骨質增生以及頸椎部損傷等原因引起脊柱內外平衡失抄調，刺激或壓迫頸椎神經根、椎動脈、脊髓或交感神經而引起的一組綜合症。
本病是中老年人的常見病、多發病。屬中醫學「項筋急」、「項肩襲痛」、「眩暈」等范疇。
紫德堂蠟療具有良好的活血性能，可以擴張局部的毛細血管，增加共通透性，以zd促進局部滲出物的吸收。不僅能消除肌痙攣還可以增加軟組織的伸展性，有效調理頸椎病症。

6、頸椎經常酸痛為什麼？

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7、左肩膀老是酸痛、怎麼辦

你這個多久時間了，如果持續的時間比較久了，長期肩膀疼痛的話，，這個情況多是肩周炎的症狀表現，因為肩周炎會引起肩部長期疼痛的，而且肩周炎存在期間，肩膀經常是會疼痛的，特別是在受涼受風後，疼痛才明顯些，對於肩周炎的症狀，先得注意別受涼受涼，治療上，可在肩部藉助｛苗。父。。的 。徉。 。生貼｝，採取中葯的辦法來調理，萄 寶就有的，另外注意多運動，運動具體可以：面牆而立，雙手扶牆，手指順磚塊爬行而上，練習上舉，觀察哪一側嚴重，並記錄下每日達到的高度。每日2次，每次爬30次以上。面壁直立，雙臂下垂，直臂向兩側外展，記錄每日抬高的角度。上午、下午各一回，注意堅持，望採納。