1、頸椎病的自我治療方法
2、頸椎病的自我治療方法有哪些？我現在頸椎壓迫神經怎麼治療？可以使用頸復康顆粒嗎？
自我按摩頸部，多做頸部保健操，多運動，換用低枕頭等進行自我治療。這些都是輔助，最重要的是用它，身邊有好幾個老朋友都使用它
3、頸椎病整天頭暈要怎麼自我治療
患有頸椎病要經常做頸部鍛煉，多做一些頸部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉鬆弛，緩解肌肉緊張與痙攣，並可加強頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。