對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。
應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。
指導意見：
您好，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。 適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，有利於改善食慾。
2、頸椎病會引起人的消瘦嗎
頸椎病主要是由於椎間盤突出導致的疾病，如果發展嚴重，壓迫食管，會導致吞咽困難，喝水容易咳嗽，有時候還無法吃過於硬的時候，最後會導致整個人消瘦，壓迫到視神經，還會出現視力下降，面神經還會出現面癱，大多數患者下肢浮腫，行走不便等一些嚴重的臨床表現。
3、頸椎病會消瘦臉色灰暗嗎
你好，考慮可能是跟頸椎疾病有關系，可能是引發供血不暢的問題
4、我頸椎 後有突出 較別人明顯一些 但一點也不痛 1.7M 49KG 是不是因為較瘦的原因 這到底是怎麼回事
主要是你太苗條了，棘突太明顯了也不好，失去肌肉保護了！
5、由頸椎病引起的胖怎麼瘦
?
6、我今年才24、就頸椎不好、真是茶不思飯不想、一天天的消瘦、哪位朋友幫這出出招 治療下！
應該是頸椎病早期症狀，首先不要太勞累，特別是不要對電腦或伏案工作太長時間，要記住起來活動頸部和望遠，也可以做做米字操，平常養成慢步的好習慣。食品吃清淡些，盡量不要吃油炸、燒烤、油膩和生冷類食品。
頸椎病比較適合用的枕頭是枕芯用：蕎麥殼、粗米糠、黃豆殼類的是比較好的選擇，這種不軟不硬透氣性好，不要太高也不要太低，高度在8-10厘米左右，不要太硬也不要太軟是比較適合患有頸椎病的患者使用的。
7、頸椎在治療期間人體是否能消瘦
你好,頸椎不會引起消瘦的,根據你的描述考慮是否貧血引起的
8、豚鼠越來越瘦了是怎麼回事，能很明顯的摸到頸椎骨！
豬豬不能多吃甜椒蔬菜的，這些它是不能自己消化的會在肚子里腐爛，一般用水果或vc片補充vc，不過糧食里應該含有vc了，補鈣也很關鍵，在淘寶上多給它買不同種類的小零食，營養才能全面
9、不用低頭都能摸到第七頸椎突起，是因為人瘦還是頸椎突出？
可能是因為太瘦了的原因，皮下脂肪太少了，摸上去就明顯。
頸7棘突本來就是最明顯的，能摸到正常，沒什麼好糾結的。