可以改善，但運動要適量喲。
1、運動可以加強肌肉舒張力，加強對骨骼的輔助作用。
2、投籃時的仰頭動作可以緩解，頭部抗重力肌群的疲勞。
3、適當運動可以減少長時間保持一個姿勢對頸椎的負荷。
4、合理運動注意避免運動損傷。
2、打籃球會導致頸椎病嗎？
不會的，每次打球前適當的熱身下，不容易受傷。經常打籃球，只會使你強身健體，呵呵。打球後要充分休息，保持身體健康。只要經常保持運動，不會得頸椎病，放心好了。
3、打籃球後坐下耍電腦不久就頸椎痛，哪位大俠說說這事怎麼回事啊
有幾種可能情況：1、運動過量導致肩頸部乳酸堆積，久坐又使血液循環不通暢，從而產生疼痛。2、運動時受到撞擊。3、運動與疼痛無直接關系，是你的頸椎本來就有點問題。
建議：1、打籃球以後注意做放鬆運動和合理休息，多喝些含鹽的湯，補充流失的體液。2、如果是運動時受到撞擊，建議你注意一下疼痛發生的頻率和時間，如果時間長、頻率高，尤其是不能自行緩解和恢復且頸椎有變形現象，及時去醫院檢查治療。3、回憶一下以往是否有疼痛現象，看能否排除運動損傷的狀況。
祝你快樂運動，保持健康！
4、打籃球後頸椎位置痛是怎麼回事
過幾天就好了，可能是你太久沒運動導致一下子劇烈運動，難免有些酸痛，正常。
5、打籃球後突然背部和頸椎痛是怎麼回事?
?
6、頸椎病能打籃球嗎
我經常打籃球 所以我感覺應該不行
7、頸椎不好打籃球會對頸椎有幫助嗎？
沒有，反而有害的
建議做下面的
第一套：頸椎操：
預備動作：取坐位，全身放鬆，頸伸直，雙手自然交叉置於腿上。第一節：①頭正位。②頭低下至最大限度。③抬頭回到正位。4頭仰至最大限度。⑤恢復頭正位。第二節：①頭向左轉至最大限度。②頭回到正位。③頭向右轉至最大限度。4頭恢復正位。第三節：①頭正位。②頭向左轉，下頜盡量夠左肩。③頭回到正位。4頭向右轉，下頜盡量夠右肩。⑤頭恢復正位。
第二套：縮頸揉肩操：
預備動作：可坐位或站立，全身放鬆，雙臂自然下垂，雙手半握拳。①聳肩縮頸，雙肩向前順時針揉動。②頸肩收回到中立位。③聳肩縮頸，雙肩向後逆時針揉動。4頸肩恢復到中立位。
第三套：頸椎「米」字操：即以頭為筆頭，用頸作筆桿，按下述順序反復書寫「米」字，每次書寫5～10個「米」字。
准備動作同第一套。整套操連續做，不分節。具體書寫方法為：
①先寫一橫，頭盡量由左到右劃一橫線。②頭回到正位。③再寫一豎，頭盡量向前上方拉伸，自上而下劃一豎線。4頭回到正位。⑤頭頸盡量向左上方拉伸成45度角，而後斜行劃線拉伸至右下45度。⑥頭回正位。⑦同法書寫米字右上點。⑧頭回正位。⑨頭頸盡量向右前上方拉伸，向左下方劃一撇。⑩頭頸回到正中位。11頭盡量向左前上方拉伸，向右下方劃一捺；12恢復頭頸正位。以上為一個「米」字。
這三套操，可活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，鍛煉頸部肌群的伸縮功能，增強頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性，避免或松解粘連，糾正頸椎小關節的錯位，恢復或改善頸椎的生理力線平衡，增進頸椎的穩定性。有助於治療或預防頸椎病和頸性肩周炎。患者可酌情任選其中一套，或按順序三套一氣呵成。但「米」字操動作較大，病情較重者，應循序漸進，逐步加大運動量，即可先做頭兩節，後做「米」字操。動作宜柔和，切忌用力過猛。這三節操，一般每天做1～2次，見縫插針，靈活安排運動時間，其運動量因人而異。一般以操後感覺頭、頸、肩輕快，舒適為度。持之以恆，必收良效。
8、打籃球傷到頸椎疼的動不了
這個一定要去查一下，以防有錯位等情況發生。頸椎及尾椎，脊柱這幾個受傷一定要去醫院，會有後遺症的。
9、昨晚打籃球頸椎好像扭到了，應該怎麼辦昨晚塗了葯水感覺好一點了。我經常運動
那倒沒骨折，因為可以動。我有這樣的經歷， 完全相同的經歷，開始應該用冷水泡兩個小時的，有淤血的話，是血液不能正常循環的原因，休息一段時間就好了， 但有可能要一個多月才能完全好擦點活絡油或者紅花油、雲南白葯等活血化瘀的葯品，然後小心地揉一揉，搓一搓，加速血液循環。可以貼點膏葯。我喜歡打球，手指常受傷，希望這個方法對你有用！有沒有傷到骨最好去醫院檢查下，若沒有傷到骨應該沒什麼事，雖然會持續較長時間。不嚴重的話，先用冰敷，然後塗一點雲南白葯，紗布包好，平時慢慢活動下，感覺不疼的話，就繼續。慢慢的5-8天就好
10、打籃球後突然背部和頸椎痛是怎麼回事?
肌肉痛,正常,運動有些拉傷