頸椎發硬怎麼辦

1、脖子上的頸椎發硬是怎麼回事

近脖頸發硬頸部肌肉痙攣所致
頸部肌肉痙攣局部受涼、期低伏案工作、或期事電腦操作、坐姿確等期保持某種姿勢使頸部肌肉關節等直處於緊張狀態現脖僵硬症狀間引起
頸肩部酸痛、緊張性枕部痛等
並且由於頸椎理曲度改變容易引發頸椎病
建議拍頸椎片頸椎病改變做治療：
1、局部熱敷：用熱敷毛巾熱敷每早晚各每持續半即
2、頸部按摩與鍛煉：
經用手按摩頸部肌肉做些頸部運部轉向同向轉使關節肌肉鬆弛緩解肌肉緊張與痙攣並加強頸部肌肉抵抗力鍛煉晨起期間低工作進

2、感覺頸椎僵硬怎麼辦？如題 謝謝了

一般的頸椎病都會引起頭疼眼花.四肢麻木疼痛頸椎僵硬,你也別擔心,採取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫治療這樣的病症效果不是很理想,除了口服葯物以外,只有手術了,而且一般頸椎部手術是不提倡做的,因為頸部位神經線密集.有很大的風險,按摩牽引不能解除病痛，如果你找個技術不高的醫生，反而會加重病情，建議採用中醫的治療方法,效果很好,民間的一種偏方,穴位治療,通過毛孔把體內的炎症拔出來，如果您需要可以去我的診室看看,只求信任,祝早日康復.切記別做手術，我的診室有很多患者的例子。是很多患者做了手術以後在這個網站提問為什麼手術以後還疼，我都保存了！

3、頸椎僵硬，脖子難受是怎麼回事呢？要怎麼辦？

脖子僵硬很有可能是因為頸椎病引起的也有可能是過度勞累造成。現在的人們長期面對電腦，或者沒有良好的生活習慣久而久之就很容易被頸椎找上門來。而且現在患頸椎病的人群越來越年輕所以當脖子僵硬出現不適一定要引起重視。那麼當脖子出現僵硬和難受究竟是怎麼回事，應該怎麼辦下面來慢慢分析。

1.了解原因，根據原因“對症下葯”

當脖子出現僵硬難受時首先一定要弄清楚原因，對症下葯。如果是因為過度勞累引起的那麼我們就可以放鬆自己，給頸部做一個按摩促進血液循環，放鬆頸部肌肉緩解頸部的疲勞。如果是因為頸椎病引起的就需要引起重視了，因為頸椎病是一種病變反應如果不引起重視很容易加重病情。這種情況就與要醫生介入了，使用膏葯或者採用理療的方式緩解病情。頸椎病看似不是什麼大問題但是確實會影響生活質量。還有一種可能是落枕這種氣情況一般出現在睡覺起來以後，但是一般不會持續太一天左右症狀就會消失，不必太在意。

2.經常鍛煉，良好生活習慣

為了保持頸椎的健康我們要經常鍛煉自己的頸部肌肉，比如做些頸椎運動扭動脖子。在長時間面對電腦的時候一定要注意休息，不要長期同一個姿勢保持太久，這樣血液不能很好循環久而久之很容應導致頸椎病。經常按摩肩膀與頸部不但可以促進血液循環還可以緩解肌肉疲勞。

3.適當補鈣

鈣質缺乏也容易讓頸椎出現問題，特別高強度使用頸部的時候，所以在日常生活中一定要注意補充鈣質。吃一些含鈣較高的食物，比如牛奶，魚類和豆製品等等。

頸椎僵硬雖是小問題但是一定要引起重視，根據以上內容了解原因才能解決問題。但是也不用過度緊張，只要養成良好的生活習慣和經常鍛煉就不會有太大的問題。

4、頸椎血管有點硬化怎麼辦？

頸椎血管硬化，會導致供血相對不足，引起頭暈，主要與高血壓高血脂，或者糖尿病這類疾病有關系，會導致血管的硬化。建議及時到正規的醫院就診治療，平時多吃蔬菜水果，清淡飲食，不要吃高脂肪高膽固醇的食物。

5、脖子僵硬是怎麼回事？

由頸椎病引起的脖子僵硬是比較常見的。也有過度勞累，拉伸導致局部肌肉的損傷，使脖子的肌肉處於緊張狀態，還有就是肌肉扭傷，引起局部疼痛，久了就會出現緊綳僵硬的狀態。

脖子保持的姿勢不當，肌肉受涼，長期過度勞累，寒冷刺激，還有落枕跟睡姿不正確的各種原因引起的。

建議更換一下枕頭，選擇柔軟舒適，低一點的枕頭。可以用按摩，推拿，針灸等到方法來治療。要多休息，天冷多保暖，保證脖子不受涼。

6、頸椎僵硬怎麼辦？

頸椎病的常見症狀有頭暈，比較嚴重的患者則會出現惡心嘔吐，頭、頸、肩、背、手臂酸痛，活動受限。可外擁 順古安.玉頸椎.貼 灰復如果頸部血管以及神經受到壓迫，一些頸椎病患者走路不穩，下肢乏力，感覺麻木，走路時毫無知覺。當頸椎病壓迫到交感神經時會出現頭暈目眩、頭痛發昏、視力模糊，雙眼乾澀、耳鳴心慌 、心動過速、胸部緊朿感，嚴重者甚至出現胃腸脹氣消化不順暢等。
常見的頸部保健運動有：
1、左顧右盼：上身直立位，雙手插腰，頭向左、右旋轉，做八個 節拍。
2、伸頸拔背 :兩肩放鬆下垂 ,同時頸部盡量向上伸，似頭頂球狀 ,做八個節拍。
3、回頭望月。半蹲位，左手放在頭後，右手背在腰部，頭向後上方旋轉，如回頭望月狀，停頓五秒。
4、環繞頸項：頭頸放鬆、緩慢轉頭，順時針轉與逆時針各轉四個節拍。
5.按摩頸部：全身放鬆，將雙手除拇指外的其餘四指豎置於後頸部兩側，自上而下，自下而上，逐次按摩頸椎兩側肌肉，共八個節拍。

7、肌肉僵硬怎麼回事？

一：概述
肌肉僵硬是指肌肉緊張，發脹、發硬，痙攣(抽筋)等現象，運動不靈活。 常見於疲勞、頸椎病。肌肉僵硬為持續性的肌肉收縮過度，不但使肌肉血液供應減少，也造成代謝物如乳酸等聚積，而引起肌肉缺血性疼痛。後腦疼痛及頭頂痛，則可能是頭部或頸椎病變引起的張力頭痛。 頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、松動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，並引起各種各樣症狀和體征的綜合征。
二：解決辦法：
經確診後，可採用按摩、燙澡、臘療、紅外線照射等方法治療。以前三種為佳，按摩最好。手法是以手掌（雙手重疊），間或用拇指，沿肌纖維的方向，由下向上按（向心性，以促進靜脈血、淋巴液、組織液的迴流）。以撫摩開始，震抖結束（採用小震抖——抓住患者腳腕震抖—和大震抖—屈髖、膝，轉動髖關節，猛一拉直其腿一兩種方法。按摩的手法宜重。

8、頸椎僵硬怎麼辦？千萬別硬扛！

《東方快車謀殺案》正在熱映，豪華的演員陣容，出人意料的結局，賺足了眼球。看到很多網友仍懷念74年版本，我也好奇地刷了一遍，結果卻被波洛偵探頭部總是側向一邊的造型徹底雷倒。彈幕紛紛表示：「演員脖子真別扭，看完頸椎都僵掉了」、「波洛是不是有頸椎病」，大偵探有沒有頸椎病我不好說，不過頭頸部長期處於單一姿勢真的容易引發頸椎病哦!如果你經常感到頸椎僵硬，也要警惕頸椎病呢。話說回來，頸椎僵硬怎麼辦呢？奉勸大家千萬別硬扛。

為什麼頭頸部長期處於單一姿勢或感到頸椎僵硬容易引發頸椎病呢？

長期讓頭、頸部處於單一姿勢，容易造成頸部肌肉、韌帶等勞損，因此長期伏案工作者，以及長時間看電視、玩麻將、打撲克等人群容易患頸椎病。而卧位看電視、卧位看書、睡軟枕等不良生活習慣會導致頸部肌肉保護作用變差，易使頸椎僵硬，也容易導致頸椎病。

頸椎病患者常會感到頸部疼痛、僵硬;有的患者還會出現頭暈、頭痛、耳鳴、惡心、嘔吐、肢體發麻等腦供血不足症狀;少數患者可能出現下肢無力、走路時腳踩棉花感等症狀。當患者頸部交感神經受到影響時，可能同時出現心慌、胸悶或血壓升高等心血管症狀。

頸椎僵硬怎麼辦？置之不理可以嗎？

通過以上症狀的描述，經常頸椎僵硬很有可能是頸椎病的前兆。事實上，頸椎病已成為困擾人們最為普遍的疾病之一，極大地影響了人們的工作和生活，不及時治療或長期拖延不治，則可能導致嚴重的後果(嚴重者可致偏癱)。

所以一旦檢查確診是頸椎病，千萬別硬扛!

頸椎僵硬怎麼辦？確診是頸椎病的話，治療方法包括非手術治療和手術治療兩種。一般來講，只要非手術治療及時，大多數患者都能夠痊癒(脊髓型頸椎病的患者需要手術治療)。非手術治療包括牽引、按摩、推拿、專業理療及葯物治療(如頸復康顆粒等)，牽引治療通過增加椎間隙寬度、減少椎間盤內壓等來緩解頸椎僵硬，但是這種方法容易反復，治療過程也比較痛苦;理療、推拿等手法可以緩解頸部肌肉痙攣，需要去專業機構進行，費時費力;葯物治療一般包括服用西葯、中葯治療，西葯可以緩解頸椎病患者朋友的症狀，中葯則兼具調理和治療的雙重作用，更受患者青睞。頸復康顆粒是專門治療頸椎病的中成葯，是中醫葯名家糜緯真老大夫耗費近40年心血的臨床經驗總結，其葯物成分桃仁、紅花、丹參、乳香、沒葯、川芎、王不留行、地龍、土鱉蟲可活血通絡，止麻木之症;葛根、黃柏、威靈仙、秦艽、蒼術、羌活可祛風寒濕邪，除痹痛;石決明、花蕊石可治眩暈、頭痛;所以，頸復康顆粒對頸椎病引起的頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等症狀具有很好的治療效果。國葯大師金世元先生、中醫葯專家高學敏教授都評價頸復康顆粒是「治療頸椎病的首選葯物」。

所以，頸椎僵硬怎麼辦？一旦確診是頸椎病，選擇以上合適的治療方法很重要。除了及時治療以外，配合改變坐姿也有助於早日康復，比如盡量不要卧床看書、看電視等;同時還要調整心理壓力，使頸部肌肉放鬆，從而減輕頸椎僵硬;適當的功能鍛煉，比如緩慢地做頸部旋轉運動也可以緩解頸椎僵硬。所以，下次再刷大偵探波洛時，感到頸椎僵硬怎麼辦，不如適當選用上述方法哦。