1、頸椎痛怎麼辦快速緩解疼痛??
現在不止上班族，學生也會出現頸椎疼的現象。這是因為經常久坐不活動的原因，有時候一天甚至要坐十幾個小時。那麼當出現頸椎疼痛的時候，久坐的學生和上班族要怎麼預防頸椎疼痛呢？
怎樣緩解頸椎疼痛？
1、按摩頸部。
把身體坐直，我則保持直立的狀態，然後抬起一側的手臂，用手指輕輕的它的反方向推並且按壓，在頸椎酸痛的時候，可以採取這種按摩方法來緩解頸椎的疼痛。
2、左右移動。
身體站直，兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，然後慢慢地活動頭部依次從左向右慢慢活動深呼吸，然後再依次從右向左活動。當出現頸椎疼痛的時候重復這個動作5到10次，可以有效的緩解頸椎疼痛。
3、高高懸掛
在室外有單杠的地方，可以雙手握握著單杠，把身體吊在單杠上。因為有重力的原因，所以可以使頸椎得到拉伸，從而緩解頸椎疼痛的現象。
4、熱敷
如果有條件的話，可以用熱毛巾或者暖手寶等東西敷在頸椎疼痛的地方。熱敷可以增強血液循環，從而保證血液循環流通順暢。可以起到緩解頸椎疼痛的作用。
2、你好我想咨詢你一下頸椎生理區度變直的問題
頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾
3、我想詳細了解一下頸椎生理曲度變直是什麼情形，求一家治療這個病的醫院，安徽地區的。
頸椎生理曲度變直多由姿勢不當而造成，由於長期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時，頸椎的前凸可逐漸消失，甚至可變直或呈反張彎曲，即向後凸。
4、如何區分信鴿公母
一、鴿蛋的胚胎鑒別法
受精蛋孵化4-5天後在燈光下觀察，胚胎基軸線兩側血絲對稱，呈現蜘蛛形狀的為雄性胚胎。胚胎兩側血絲不對稱，一邊絲長且多，一邊絲短且少的為雌性胚胎。
二、乳鴿的公母鑒別法
1、外形比較鑒別
在同一窩乳鴿中生長快、體型大、頸短粗、鼻瘤大而扁平、腳粗壯、喙長而寬、尾脂腺尖端叉開者為雄鴿。
10日齡後把手伸到乳鴿面前，反應靈敏、啄人手指者為雄鴿；當會走時，走動表現活潑、好動，常離開鴿巢者、頭粗大、喙闊厚而稍短、 當親鴿哺喂時爭先吃食者為雄鴿，相反為雌鴿。
2、肛門鑒別
在4-5日齡前，翻肛門觀察其形狀以辨別雌雄。將其肛門稍微扳開，由側面看，若肛門下緣較短，上緣覆蓋下緣，上緣稍微突出的為公鴿；肛門上緣較短，下緣較長，從後面看兩端有稍 微向下彎的傾向的為母鴿
三、童鴿的雌雄鑒別法
28-30日齡已經分窩的至性成熟的稱童鴿。這是公母鑒別留種用的。不作種用的乳鴿22-28日既上市肉用。公鴿頭部粗大，頂部呈圓拱形，嘴較大而稍短，喙較厚而短;鼻瘤大而突出，頸骨粗而硬，腳骨粗大。母鴿體形結構緊湊，頭部圓小，上部扁平，鼻瘤較小，嘴長而窄，喙較薄而長，頸細而軟，腳骨短而細。公鴿的龍骨長而彎曲，用手捉鴿時公鴿抵抗較強且發出咕咕叫聲。母鴿龍骨短而直較溫順，有時會發出唔晤聲。抓住鴿子頸部對向光線的方向，可見公的雙目凝視，炯炯有神，瞬膜迅速閃動；母鴿雙眼顯得較溫和，瞬膜閃動較緩。3-4月齡以上的鴿子，公鴿的肛門閉合時向外突出，張開時呈六角形；母鴿的肛門閉合時向內凹入，張開時呈花形。
四、成年鴿的公母鑒別法
童鴿的鑒別法都適用於成鴿且成鴿表現得更加突出。
此外還可參照：
1、公鴿常常追逐雌鴿圍繞母鴿打轉，頸羽和背羽突起，尾羽放開且不時拖地，頭部頻頻上下點動，發出咕咕叫聲。母鴿則表現得較溫存，慢慢走動或半低頭蹲著。發情時常偎依在公鴿身旁，鳴 聲較低沉
2、公鴿的尾羽較臟，母鴿的背羽較臟。
3、配對鴿接吻時公鴿張嘴，母鴿將喙伸進雄鴿的嘴裡。親吻 過後母鴿自然蹲下接受雄鴿交配。
4、一般公鴿多在上午10點鍾至下午4點鍾孵蛋，母鴿多在下 午5點鍾至次日上午9點鍾孵蛋。
5、產蛋期公鴿骨盆窄，左右恥骨間距約一指寬；母鴿骨盆寬，左右恥骨間距約二指寬。
5、腦供血不足是怎麼回事？
斯坦得（Standard）一氧化氮營養膠囊給人體各大系統方面帶來的作用
一、在心血管系統方面：（心臟病、高血壓、中風、糖尿病及動脈硬化，高血脂、血栓等）
1．血管緊張調節。有利於降低血壓。斯坦得生成的一氧化氮具有強大的松馳血管平滑機的作用，顯著降低高血壓；
2．凝血過程，防止過度凝血。一氧化氮可以增加血液流量，提高高密度脂蛋白，防止脂肪等沉積物粘附於血管壁能力，從而抑制血管壁增厚，減少血管堵塞的機會，從而預防心臟病和卒中。
3．炎症反應：防止動脈粥樣硬化症的形成。一氧化氮能夠抑制炎症介質物質既斑塊的形成與聚集，維護動脈的清潔和彈性。
4．氧化作用：防止氧化應激。機體氧化的有害產物被稱為自由基，自由基是通過中和一氧化氮而損害機體和內皮細胞，使低密度脂蛋白（壞膽固醇）被持續氧化而生成更多嚴重損害內皮細胞的自由基，讓內皮細細胞無力修復，斯坦得一氧化氮充當抗氧化劑清道夫的角色使有引發心血管疾病發生的氧化應激降到最低。
5．對抗糖尿病並發症：從高血壓到眼部病變——從本質上講都是血管病變，這都與損害內皮細胞功能的氧化應激相關。當內皮細胞不能生成足量的一氧化氮。當這種情況發生時，病人就會出現糖尿病並發症。
6、我媽媽頸椎病，晚上疼得睡不著覺，手發麻，高手進！
頸椎病治療方法:
1。頸椎病患者睡的床：
從頸椎病的預防和治療角度來看，選擇什麼樣的床鋪與選擇枕頭一樣，對頸椎病的預防和治療是十分有幫助的。
(1)棕綳床透氣性好、柔軟、富有彈性，比較適合頸椎病患者使用。但要注意的是隨著使用時間的延長，編織的棕繩逐漸鬆弛，它的彈性就逐漸減弱，而不適合頸椎病患者。因此，使用棕綳床間隔3—5年後就應更換棕繩，以增強彈性。
(2)席夢思床墊這樣的床墊放在床板上，可起到維持人體生理曲線的作用。因此，也較適合頸椎病患者，但價錢略貴些。
(3)火炕是我國北方寒冷地區農村常用的床鋪。炕加溫後，不僅可以抗寒，而且可達到有類似於熱療的效果，對痙攣與疼痛的肌肉、關節起到放鬆和緩解的作用，並在一定程度上可緩解頸椎病症狀。
(4)木板床使用較多，可維持脊柱的平衡狀態。若被褥鋪墊松軟合適，也有利於頸椎病患者，並且較為經濟實惠。
二： 頸椎病患者的枕頭：
從醫學角度講，枕頭高度以8~10厘米為佳，最高不要超過15厘米，與肩同寬即可,不能呈斜坡形,側卧時頭不發生側屈，粗略的標準是，仰卧枕高約一拳（根據各人自己的拳手），側卧枕高應為一拳加二指。
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個"正常"位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
其次，對枕蕊內容物選擇也很重要，常用的有：①蕎麥皮：價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭的高低。②蒲絨：質地柔軟，透氣性好，可隨時調節高低。③綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如果加上適量的茶葉或薄荷則更好，但主要用於夏天。其他如鴨毛等也不錯，但價格較高。
枕頭不宜過高或過低，切忌"高枕無憂"以生理位為佳，一般講，枕頭高以8~15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2。
頸椎枕亦可起預防或治療作用。
三： 頸椎病患者的睡姿：
頸椎病的治療方法很多，經過治療病情可以得到緩解。但是，單憑治療還是不夠的。頸椎病人要做好自身的保養。伏案工作的人，頭頸不要長時間地扭向一側，要汁意休息，讓頸背肌肉放鬆。許多人睡覺喜歡側卧伏卧，整夜的頭向一側歪著，這是一種很不好的習慣，它使頸背部肌肉，頸椎韌帶處於扭曲狀態。
長期如此，會造成年輕人經常落枕，但較易恢復；而這些人到了中年，就會發生頸椎病。所以，睡覺時要注意枕頭柔、輕，以平卧為主，側卧要注意翻身，絕對不允許歪著頭伏卧。
頸椎病如何保養
1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰卧位枕高應在12厘米左右，側卧與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些；黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。枕芯內容要求細碎、柔軟。常用穀皮、芥麥皮、綠豆殼草屑等充填，而海綿、棉絮、木棉等均不適應。枕頭的形狀以中間低，兩端高的元寶形為佳。此種形態可利用中部凹陷部來維持頸椎的生理曲度，對頭頸部可起到相對制動與固定作用。
2、固定姿勢工作習慣的改善：對於低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人，首先要使案台與坐椅高度相稱，適於自身盡量避免過度低頭屈頸桌台可適當高些，勿過低，半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利。除改善工作條件外，另一個必須注意的方面是應有工間操，包括頸椎保健操。在長時間工作中，做短暫的頸部前屈、後伸、左右旋轉及回環運動。以改善頸肌疲勞，恢復最佳應力狀態。另外每日早晚堅持必要的鍛煉可達到預防及治療頸椎病的作用。對於專業化程度高的工作，適當改變工種，或定期輪換工作，對預防頸椎病均可起到良好的作用。 從事低頭工作的人易患頸椎病，但若長時間地保持挺胸、抬頭、收頜。可使頸部肌肉緊張，頸椎曲度變直，也可以產生頸椎病。即所謂「軍人頸」。所以，在聽報告或坐位狀態，我們應注意放鬆頸部肌肉，保持頸椎自然狀態。對於長期服役的軍人，更應注意。
3、注意感染的影響：咽喉部炎症及上呼吸道感染是常見的呼吸道疾病，因為這類炎症一旦經淋巴系統向頸部及關節囊擴散，往往成為頸椎病的原因或誘因。因此，防止各種上呼吸道炎症，預防感冒，保持口腔清潔，也是預防頸椎病的措施之一。
頸椎病患者飲食調理應遵循什原則？
合理搭配：飲食要合理搭配，不可單一偏食。食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物；另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。 粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。
對症進食：由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。 總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。
頸椎病的按摩與推拿療法
按摩和推拿療法都是用於在病人身體表面加壓，並向多個方向移動，以放鬆局部由淺到深層的各種組織（主要是肌肉及韌帶），使血流加快，從而達到消除局部肌肉疲勞和改善代謝的目的。推拿療法還可對相鄰部位的關節產生作用，亦有利於改善肢體功能。
按摩和推拿療法都可以在家裡或辦公室中進行，前者較簡單，讓家人或同事幫忙就可以了，而推拿療法由於手法較重，且涉及關節活動，應該讓懂點醫道的朋友幫忙，不可隨意操作。
按摩手法輕柔，適用於各型診斷明確、不伴有其他疾患的頸椎病及術後的病人。雖無特效，但局部肌肉感覺舒服，因此，有肩頸部症狀的病人不妨試試。
各種按摩手法要求雖不統一，但大致相似，操作時盡可能在溫度適中、通風較好的場所進行，如能在溫水浴後操作更為理想。操作中及操作後局部避免受涼，冬天注意保溫。
推拿手法操作較按摩為重，將病人的頸、肩、胸及背部肌肉作較大幅度的被動運動。因此，適用於以神經根症狀為主者；脊髓受壓為主者不要選用，可能加重病情，造成嚴重後果。
推拿的部位大多選擇椎旁壓痛點處或枕後的風池穴，或是其他壓痛明顯的部位。操作手法開始應輕柔，可逐漸加重對局部肌肉或肌肉附著點處的按揉，以病人能忍受為原則。同時將病人上肢作相應幅度的活動（被動式），以達到使肩背部肌肉鬆弛、氣血運行的作用。但中老年婦女及高齡者，因其骨髓疏鬆，容易引起病理性骨折，一般情況下不要選用。
頸椎病的牽引
每天牽引幾次才合適 頸椎牽引的時間視病人的症狀嚴重程度和牽引效果來決定，若牽引方法正確，而牽引效果不好，甚至牽引時有諸多不適，則乾脆放棄牽引。
從理論上講如果症狀嚴重，影響生活和工作，可行卧位持續牽引，除了吃飯及大小便外，24小時連續牽引效果最好。但是一般情況下白天牽引，晚上停用，因為過度牽引反而會造成不良的影響。對於那些症狀尚能耐受，又不能放棄工作者，可利用上班的休息時間和在家行間斷牽引，每天2－3次，每次半小時到1小時。
頸椎牽引貴在堅持，方法簡便易行，由於神經根的水腫消退大約需2周以上，一般要堅持2－3周才能有肯定的效果。
過度牽引有什麼危害？過度牽引指由於牽引重量過大或牽引持續時間過長，頸肌鬆弛，重量相對過重，從而引起頸部損傷，產生一系列不適。輕者引起頸部軟組織包括肌肉、韌帶。關節囊及椎間盤等的損傷，重者引起脊髓、神經根、椎動脈的牽拉刺激，導致頸椎病加重，嚴重者可出現截癱。
因此，必須掌握好牽引的度，才能既達到治療效果，又不致造成不良後果。
參考資料：http://lifenous.com/health/2006-4-20/4911.html
7、4-6節頸椎突出，核磁檢查頭部雙側基底節區小腔梗，一直頭暈血壓不穩不知具體病因是什麼導致？【頸椎病】
頸椎沒有很大的問題，與頭暈也沒有什麼關系。多參加體育運動就行，不需要做別的治療。頭暈看心內科和神經內科。
（陸寧大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）