1、每次轉頭的時候脖子就會咔咔響，怎麼辦
你的症狀已經說明你有頸椎病了，由於你長期的長時間的使頸部處在一個姿勢不動，開始只是頸部肌肉勞損，而你又沒有及時的緩解、和治療，經過你慢慢的積累，在不知不覺中你患上了頸椎病 不過也沒有關系，你現在的表現還只是頸椎病的初期，只要你多注意保養好頸椎，多做頸部保健操，很快你的症狀就會有明顯改善的。 頸椎病的發生，頸椎病會壓迫局部神經血管，使血液循環受阻，不通暢，會使多個部位發麻：脖子發麻、肩背部疼痛和發麻、手臂手指的發麻等現象 頸椎病的明顯症狀是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活，轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生 以下是如何治療頸椎病的方法和注意事項，供你參考。 頸椎病的明顯症狀是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活，轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生 有頸椎病時：神經會受到刺激或壓迫後會有這些症狀 ： 頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及時的治療、頸椎病就進一步加重，會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重 頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象，在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。 由於頸脊髓受到刺激壓迫後，使脊髓血液供應不足，可以促使多個部位疼痛： 會頭痛：因為頸脊髓受到壓迫刺激後，會使血液不能上達到頭部，使頭部供血不足，而使大腦缺氧，會導致頭痛 還會有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及發麻的感覺，如果經過稍微的活動後，血液循環的快些了，症狀會有所減輕，因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管，使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故 所以要重視頸椎病帶來的很多的潛在的危害！ 以下是緩解、治療頸椎疼痛的鍛煉方法： 頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。 頸椎病要注意睡覺時的枕頭：枕頭中央應略凹進，高度為12—16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。 頸椎病與生活、學習、工作的姿勢不當有關 ：處於坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強度不高，但頸椎病發病率很高。（比如：長時間的上網，打字、生活中長時間打麻將，長時間的看電視也可以造成頸椎病。） 不適當的體育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運動，可加重頸椎負荷 無論是睡眠、休息．還是生活、學習、工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉 緩解頸椎病的方法： 平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭，更不能旋轉頸椎，使勁斜搬按摩頸部 多坐聳肩、和擴胸動作：對頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果 多游泳。因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷 也可以在家，做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳） 做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）方向是：先從下向上的畫圈 需要注意的是：在做頸椎部的運動時，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進行 還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦後，雙手向前方使勁，頭部頸部向後用力，可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀 休息時，經常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對緩解頸椎病的效果很好 放風箏可以治療頸椎病：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利於增強骨質代謝，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。 做頸椎部體操的方法 ： 1. 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。 2. 前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。 3. 左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。 4. 提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。 5. 左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次
2、頸椎吱吱響怎麼回事
你好，上述的情況考慮是由你本身的頸椎病所導致的，這種情況我建議你去醫院查一下頸椎正側位及雙斜位片來看看有無異常。
3、經常要把頸椎扭得咔咔響才會舒服.怎麼辦?
頸椎病是一種退行性疾病，是沒有辦法根治的，能控制住症狀也就達到了臨床治癒的目的。一般是建議先保守治療的，包括針灸，推拿，牽引等等，這些治療在疾病的發作期是要堅持做的，應該有一定的效果。如果效果不顯，可以選擇一些微創治療手段，比如小針刀等，對改善症狀還是很明顯的，你可以嘗試一下，另外還有一些別的微創治療方法，但是是需要根據你的病情來看的，一些大的專科醫院都有開展，我們醫院也有哦，但是希望你別誤會我的用意。實在不行再選擇開放手術吧，但是我個人不是很贊成。另外，你也知道自己在電腦前呆的時間長了，所以盡量改變這種不健康的生活方式吧，坐一個小時後可以活動一下，做一下擴胸運動，可以買個頸托固定一下，這樣脖子不會向前伸的老長，對頸椎也有好處。睡覺的枕頭不要過高，避免受寒！今天就說這么多啦~祝早日康復~
4、脖子響怎麼調養
按你描述是屬於典型的頸椎病的症狀，建議你及時的到醫院拍片子檢查，做相應的對症治療為好！治療頸椎病是個慢功夫。
可以找正規的、有經驗的中醫師，以物理治療、刮痧、針灸、按摩、貼膏葯等，多方面的配合治療，效果好，療程短，再配合你平時多注意頸部的保養，常做頸部康復操，保暖好頸部，你的這些症狀會有明顯的緩解、好轉。
這是治療頸椎病的方法、以及頸椎部的保健操：
1. 加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作或閑暇時或上網時都（可以見縫插針的利用時間做），做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力
2. 鍛煉頭頸部 ，前屈後仰，左右轉動，慢慢轉動不可用力過猛，次數多少因人而宜。做完後非常的舒服
一定要注意：在做頸椎部的運動時，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進行
3. 用多指（食、中、無名、小指）按揉頸部二十至三十次。
4. 捏拿肩筋二十至三十次。
5. 平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭，更不能旋轉頸椎，使勁斜搬按摩頸部
6. 多坐聳肩、和擴胸動作：對頸部肌肉勞損、頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果
7. 可以做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）
8. 做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）方向是：先從下向上的畫圈
9. 雙手十指互相交叉，放到腦後，雙手向前方使勁，頭部頸部向後用力，可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀
10. 休息時，經常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對緩解頸椎病的效果很好
11. 頸部肌肉勞損和頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。
5、頸椎活動後咯吱咯吱的響 怎麼回事呢需要治療嗎
多長時間了？如果有段時間了，就要注意是否是頸部出現問題了，可以拍個頸部CT看看
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6、頸椎經常「咯咯」響怎麼回事？
氣體逃逸
人體關節間，有一種叫做滑液（synovial fluid）的液體,，是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。
關節移位
當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時，你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。
關節炎造成的粗慥關節接觸面
關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
頸部軟組織或韌帶摩擦
我們頸部的肌肉分很多層。在活動的時候，各層之間是相互滑動的，當我們有肌肉勞損的時候，局部就有一些炎症的反應，炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑，因此在活動的時候就會出現響聲。響聲發生以後，會使原來出現勞損部位得到放鬆了，我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服，但是舒服一回以後，症狀還是會回來的，主要的原因還是軟組織勞損。
五大對策 保護頸椎
端正坐姿，減少低頭
看手機的時候，最好將其放在與視線相平行的方向，可以做一些仰頭聳肩的動作，以此來緩解頸椎部肌肉的緊張。在電腦前工作的上班族，用了一會兒電腦之後，可以起來活動一下，轉動一下脖子，確保脖子兩側的韌帶都可以得到均衡的牽拉。
空調不正對吹
開空調時別將空調對著自己直吹，人的汗毛孔是張著的，空調直吹，寒濕容易進入人體內，這會加重韌帶的鈣化。
保持運動，增強體質
運動的好處多多，它不僅有利於人體骨骼、肌肉的生長，還能增強心肺功能，改善循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，提高人體的抗病能力，增強機體的適應能力。體質良好也有助於關節的血氣流通。
合理用枕，保護頸椎
枕頭的高度也要合理，一般來說，差不多一個拳頭的高度適宜；枕頭也要有良好的透氣性，舒適的軟硬度，一個好的枕頭能保護頸椎不受到壓迫。
少穿高跟，少坐軟沙發
如果非要穿高跟鞋，最好選跟高低於5厘米的中跟鞋，並且盡量的減少穿的次數。坐太軟的沙發會讓人重心支撐不穩，並且很難保護脊椎的生理弧度，導致疲倦乏力、腰酸背痛等症狀出現。
7、我頸椎左右一動就咔咔的響，是怎麼回事啊
可能是頸型頸椎病，是頸椎病重最輕的一種，只要多注意會自行好轉的。
（1）養成良好的工作和生活習慣，不要歪在床頭上或沙發扶手上看書看電視，不要睡過高過軟或過硬的枕頭，坐姿要端正、睡姿要放鬆，每俯案工作或學習一小時應起身休息或活動5到10分鍾，電腦屏幕應放在身體正前方，高度應與雙眼平視水平為宜，鍵盤滑鼠高度應以曲肘90度為宜。漯河市中心醫院骨科王海蛟
（2）保護頸椎，避免急性損傷，在日常生活中要留意加以保護，避免強力扭轉閃挫及暴力撞擊等外傷的發生。
（3）應留意防冷保熱防濕潤，冬季配帶圍巾、夏季不要讓空調直吹頸部，洗頭後，需將頭發晾乾或吹乾後才能就寢，枕頭要經常晾曬保持乾燥。
（4）進行頸部鍛煉，增加肌肉韌帶功能與彈性，提高頸椎的防病能力。
（5）選擇合適的睡枕，枕頭的選擇對預防頸椎病的發生與發展非常重要，其質地應軟硬適中，應選用喬麥皮、綠豆皮，稻殼、茶葉、銀杏葉，用60×40公分枕帶艷服，數目以50%至55%為宜，平卧時將枕頭中心內容物向下移動，使其穩固托住頸椎下段，側卧時，枕頭自然平放。
祝早日康復。
8、怎麼樣治療脖子響
一般得了頸椎病，主要是由於長時間低頭、或者是慢性勞損、勞累過度，導致的頸部肌肉酸痛所致，會引起放射頭痛頭暈。
意見建議：建議最好是去醫院康復科，做做理療，一般葯物治療，效果不理想，去康復中心，做做牽引，針灸，按摩，理療，平時注意休息，避免久坐。
枕頭是頸椎的保護工具，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭不合適，常造成頸椎間盤突出症，反復落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治。人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，僅靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關系。如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，則此處的韌帶、關節囊會因為牽拉而損傷，造成頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。患者常表現為睡眠中或醒後頸項不適、落枕、頭暈、頭痛或頑固性失眠等症狀。枕頭要右彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。喜歡仰卧的，
意見建議：枕頭的高度為5厘米左右。喜歡側卧的，高度為10厘米左右。仰卧位時，枕頭的下緣最好墊在府胛骨的上緣，不能使頸部脫空，頭應放於枕頭中央，以防落枕。
9、頸椎響,老感覺不舒服.請問需要怎麼治療.拜託了各位 謝謝
這個是由於頸椎骨骼或者韌帶之間的摩擦導致的，自己應該多注意，要加強頸部的鍛煉，改正不正確的生活習慣。 頸椎病是可以自己治療的。我從畢業到現在一直就是做的文秘工作，每天不管上班下班都是對著電腦，長期以來就形成了頸椎病，開始的時候也沒有引起重視，直到已經很嚴重了我才上醫院看了，才知道已經得頸椎病很久了，其間也用過很多產品，只要是廣告上面說的我都有買來用，不過效果都不是很好，最近朋友給我推薦了一套新產品，頸椎康，我剛用了一段時間，效果還可以，但同時也要注意對頸椎的保護，每隔一段時間就需要活動一下頸椎，同時可以多用脖子做些米字操，或者經常抬頭緩慢的看向天空，然後將伸長的頸慢慢向前向下運動，好似公雞啼叫時的姿勢、再緩慢向後向上縮頸。都有助於頸椎治療的。