頸椎反弓是一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲,如果沒有生理彎曲,甚至向相反的方向彎曲,稱為反弓。頸椎反弓是構成頸椎病最常見的病理基礎,而不適當用枕是導致頸椎反弓的重要原因。
人類屬於高級脊椎動物,頸椎「C」形向前的生理弧線保證了頸椎活動的高度靈活性,但人們常常發生違背頸椎生理曲線的姿態和活動。
成因
最常見的就是「高枕」,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。高枕靜卧看書、卧高靠背看電視以及長時間上網、搓麻等不良的生活習慣,長時間折服著頸椎「瘦弱」的連結,導致其曲線前凸日漸減少,變直甚或反弓。
反弓
而與頸椎相關的骨關節組織因擠壓提早產生增生、骨刺、韌帶肥厚、椎間盤突出而壓迫頸部脊髓、神經根、椎動脈等產生一系列生理病理變化,出現頸椎病相關的臨床症狀,如項肩臂痛、頭暈、、失眠、健忘等等。
相關病症
頸椎反弓會引起很多疾病。首先是頸椎動脈受壓,會引起大腦供血不足,其次是神經受壓,產生神經根性病變或交感、神經系病。常見肢體麻木、惡心嘔吐、頭暈頭痛,嚴重的還會引起癱瘓。
頸椎反弓影像圖
社會關注
我國頸椎病近十年來發病率呈直線上升趨勢。
據不完全統計,全世界每天近一億人發生頸肩臂痛,該症狀群已成為骨科門診最常見的問題。
「頸椎反弓」現象在普通X光片甚至醫生的體檢中都很容易被發現,近年來逐漸呈低齡化趨勢。曾發現6歲頸椎就出現反弓的患兒,想必這一現象在中、小學生亦不在少數,嚴重影響了青少年的健康發育,應引起老師和家長的高度重視。
預防
一、平時習慣。
應該養成良好的生活、學習習慣,不卧床看書報、看電視,掌握正確的寫字姿勢。
二、注意用枕.
用枕不應過高。枕頭高度成年人以18—25CM為宜,小兒以10—15CM為好。 有側卧睡姿者睡前將枕頭塑形成中凹狀,枕頭分成三等分,兩邊可高出10CM,以適應側卧時頸椎的正常生理曲線。 枕芯材料以蘆花或質地稍硬的葦蕊、綠豆殼為好,不提倡使用過軟的海綿枕或夏季常用的過硬的竹枕等。
三、多活動。
長期伏案工作者,每小時應有5—10分鍾的休息時間,並作頸椎自我保健操。 加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,後伸及旋轉運動,臨床上稱之為「米」字操。 既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
四、勤鍛煉。
適當參加力所能及的健康的體育活動,如羽毛球、倒退行走等,以改善頸椎供血,防止和延緩頸椎退行性變的發生年齡。
五、常咨詢。
如經常出現「落枕」或頸肩臂痛,轉頭性眩暈,應及時到骨科醫生處就醫確診,切忌盲目推拿而留下後患。
六、康復。
頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效;無頸椎病者可起到預防作用。
姿勢:兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放鬆。兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可。
1.雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部,左右來回摩擦100次。
2.左顧右盼頭先向左後向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次。
七、頸椎病的治療以保守療法為主,常用的方法有牽引、理療、按摩、針灸和葯物治療等。其中牽引療法是一種較為有效易行的方法,對多數頸椎病患者有效。
2、頸椎反弓能治好嗎?
如果單純頸椎反曲,沒有其他異常情況,則可能為頸椎病早期病變,應該頸椎局部按摩、理療,中頻電療配合針灸按摩效果比較明顯,葯物可以選擇頸復康顆粒口服。另外平時注意加強頸肩部肌肉的鍛煉,避免高枕睡眠的不良習慣。祝早日康復
3、頸椎反弓和頸椎嚴重移位有什麼嚴重後果
反弓主要是用枕頭不當及長時間低頭而造成的,它會引起很多疾病,如肩臂痛、頭暈、失眠、健忘等,還有頸椎動脈受壓,會使大腦供血不足,還有壓迫神經,產生肢體麻木、惡心嘔吐、頭暈頭痛,嚴重的還會引起癱瘓。頸椎錯位會引起咽喉異物感,還可能表現為偏頭痛、眩暈、視力和聽力障礙、手麻、心律失常等。所以不能輕視應及早醫治,恢復效果也就更好。
症狀。
4、頸椎反弓還能恢復正常嗎
親,能的朋友,配合葯物治療,加強鍛煉,應該可以的。
希望你採納謝謝。
5、頸椎反弓能引起視物模糊嗎
可以肯定地說,頸椎病可會對人的視力造成影響,不僅可以造成常見的視物模糊,視力下降,眼睛脹痛不適,眼險疲勞,無回力,畏光流淚等,嚴重者可以造成視野縮小,視力銳減,甚至失明答。有人將頸椎病變造成的視力障礙稱為頸性視力障礙。
6、我有頸椎反弓,醫生囑咐多做脖子下巴後縮的動作,他沒有提到後仰呢?不是後仰頸椎才會變回自然曲度嗎?
頸椎間盤突出症是一種易復發的疾病, 既是在臨床治療當中症狀反復也很常見, 這就要求患者在治療當中應注意休息。日常工作生活中, 如看電視、操作微機、睡覺時枕頭舒適度應當特別注意, 以預防症狀的反復發作。如果疼痛、眩暈症狀急促, 可用甘露醇、地塞米松、復方丹參注射液, 靜脈注射起到消腫脫水, 解痙鎮痛, 以緩解症狀。
頸椎反弓治療對比圖
頸椎間盤突出壓迫脊髓患者臨床治療效果不佳, 有報道, 大重量牽引治療頸椎間盤突出症, 壓迫脊髓療效較好, 對此我們雖有借鑒嘗試, 但效果不明顯。需要在今後臨床工作中進一步實踐探討。
牽引治療頸椎間盤突出症可增大椎間隙和椎間孔, 解除頸部軟組織痙攣, 從而減少對椎間盤的壓力, 力圖使突出的髓核回納, 使神經根和椎動脈受到的刺激和壓迫得以緩解, 突出物和周圍組織的粘連也相應得以緩解。推拿治療可使頸部疼痛肌肉放鬆, 促進局部血液循環, 有助於稀釋致痛物質, 加速代謝產物排泄, 促使局部水腫吸收。另一方面利用旋轉「復位」法可使突出的椎間盤移位變形, 亦解除對神經根的壓迫, 增強頸椎關節穩定性, 使頸椎的內外環境平衡。
7、得了頸椎反弓,怎麼辦
一般頸椎病不用擔心!能難受著活下去就是要注意保養
多數是頸部軟組織粘連問題,片子看不出來的。
第一:吃什麼葯對頸椎病有好處
西葯:就是消炎葯就可以!消除頸部軟組織粘連!
中葯推薦: 天麻、 川芎(這個葯多用於頸椎和頭痛,三九的正天丸和天舒膠囊等都基本使用這)。
第二:葯物也是暫時的,頸椎病做好長期斗爭打算。
你搜一下百度:「頸椎病偏方專題」,有些飲食和葯物小偏方有效果的。 另外可以搜索:「傳說中的打倒頸椎病6個小絕招」,「頸椎病七大保養秘籍」 「頸椎自我保健理療5大療法」 都是生活中的幾個頸椎病注意事項,很有作用。 給您的是改良頸椎不適、恢復頸椎健康的建議。
多個方面一起做做功課,這是一場長期的艱苦的奮斗,放鬆自己,千萬該注意了,我們是做枕頭的,接觸不少人,所以見過的現在這類頸椎病人太多了,當代人壓力大吧,你記好吧!生活中多注意多保養是最佳自我理療辦法。
簡要的《頸椎病保養七大注意》
1、要溫度:及時主動調溫 頸椎最怕受寒,所以要及時增減衣物,給自己的頸椎以合適的溫度。
2、多游泳 游泳首選蛙泳 游泳是一項全身運動,能有效增進全身肌肉的血液循環,合適早期或恢復期頸椎病患者。
3、做個頸椎操 工間5分鍾做操 快節奏的工作生活中也可保養頸椎,如利用工間休息做如下頸椎操。
4、熱療頸部放鬆:中午和晚上,緊張繁忙後的脖子可能早已疲憊不堪,此時可用兩手手指在頸部後方來回摩擦頸部以頸部發熱為宜,可緩解頸椎疲勞、放鬆全身,國外風行利用櫻桃核枕頭家庭熱療,很方便安全也舒適。
5、做做戶外運動 適當進行戶外運動有利養護頸椎,運動方法可選擇慢跑、放風箏、打羽毛球等。6、學學大鵬展翅 看電視時別總坐著,更不宜窩在床上看,可在看時模仿大鵬展翅。
7、選擇健康枕頭: 好枕頭有三要素:高度 造型和填充。枕頭網專家介紹說,頸椎病人要低一些的枕頭。枕頭過高或過低、床墊過於柔軟都會連累頸椎。枕頭具體高度可以根據身高在枕頭網自己測試下,自己合適的枕頭高度,一般高度在8-10厘米左右,中間低、兩端高呈元寶形的護頸枕頭對頸椎有良好的支撐作用。
8、頸椎反弓與椎間盤向後突出是一個意思嗎
頸椎反弓與椎間盤向後突出是一個意思嗎?
不是一個意思。頸椎反弓是說你的頸椎生理曲度不僅消失,而且出現了向前有點彎曲的症狀,一般醫學上稱呼為「頸椎反弓」。頸椎反弓一般都是頸椎1 2 3易出現反弓。原因是長期不正確的姿勢造成的:比如睡覺頭枕在枕頭上而脖子架空,日常生活中經常挺頭收下巴,經常低頭做事,這些習慣極易造成頸椎的拉傷,使頸椎生理曲度變直。生理曲度變直能使人眩暈,易發生摔倒出危險。有的惡心嘔吐,有的頭部有眩暈,麻木,水腫發涼,脫發,頭發根疼。寰樞椎水腫疼痛,椎間管變窄,出現咪咪眼視物模糊等等症狀。並造成頸椎123拉直並擠壓了脊髓。脊髓受擠壓產生的症狀是後腦中樞部位眩暈,後腦暈還疼,人睏倦想睡還說不著,使人處與迷迷糊糊,昏昏沉沉並嚴重失眠,頭重腳輕手腳無力行走失穩,走路老是感覺深一腳淺一腳,好像地軟路不平. 易誘發腦梗塞,心力衰竭,極易昏厥摔倒發生危險等等很多的症狀。
椎間盤向後突出是說兩個頸椎骨之間的」緩沖墊「向後突出了。和你頸椎反弓由同樣的原因引起的。