頸椎左側酸痛

1、最近為什麼會頸椎酸痛

頸肩保健操治療頸椎病、肩周炎
頸椎病、肩周炎是常見病、多發病。在臨床中常見到兩種疾病 並存。其中不少患者反復發作，飽受病痛折磨，嚴重影響生活質量。頸肩操是根據頸椎 病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除 局部疼痛的體操鍛煉動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必 住院，又不需要配合牽引、葯物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恆，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。
頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。
預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。
1 四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位 。(3)頭頸盡量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。
2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。
3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。後4拍向右後上方做相反向動作。
4 運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側轉動。(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。
5 夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放鬆回預備位。後面每2拍重復上述動作一遍。
6 雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托於頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指並攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。
7 搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。(3)略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放鬆回預備 位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。
8 按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。(3)以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手。

2、頸椎一側痛（頸椎一側痛，只有一邊痛，另一邊不痛，也不知道是什麼原因，這是怎麼一回事?）

頸椎向那邊錯位擠壓了神經那邊就會出現疼痛。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動不痛了，頭不暈了，頭不痛了，頸椎沒有響聲了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎
骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；心臟不
舒服，血壓變化，突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，
不暈為止。

3、脖子左側經常酸疼是怎麼回事？

你的脖子經常的酸痛，就是你工作性質關系，長期的伏案工作，開始只是頸部肌肉勞損，但是由於你沒有及時的緩解和治療，所以你已經在不知不覺中患上了頸椎病，沒有關系的的，只要你能堅持的做頸部保健操和腰部保健操，你的脖子酸疼，和腰部的酸疼感覺，很快就會好轉的

因為你的久坐（也沒有辦法啊，和你的工作性質有關系啊），所以運動的機會相對來說，就比較少些了，其實你還是有時間的（可以見縫插針的利用時間運動）

我首先要提醒你，最好你到醫院先檢查一下，確診後再及時的對症治療才是最安全的。因為只要是關於脖子方面的疾病，要更多的引起注意，脖子是人體的交通要道，當頸部有不適的感覺，可不僅僅只是頸椎病一個原因啊

到醫院拍個片子，檢查頸椎的退化功能的程度，是頸椎的第幾節出現的問題。

我是按照你以上的描述所說的，你脖子酸痛的原因是頸椎病緣故，又加上你睡覺的被子沒有蓋好，受風受寒了，所以脖子比以前更疼痛

以下這些是頸椎病的原因和治療方法，下面還有腰部的鍛煉方法。

因為頸椎病的發生，頸椎病會壓迫局部神經血管，使血液循環受阻，不通暢，會使多個部位發麻：脖子發麻、肩背部的發麻、和手臂手指的發麻現象

頸椎病的明顯症狀是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活，轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生

有頸椎病時：神經會受到刺激或壓迫後會有這些症狀 ：

頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及時的治療、頸椎病就進一步加重，會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重

頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象，在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。

由於頸脊髓受到刺激壓迫後，使脊髓血液供應不足，可以促使多個部位疼痛：

會頭痛：因為頸脊髓受到壓迫刺激後，會使血液不能上達到頭部，使頭部供血不足，而使大腦缺氧，就導致了頭痛

還會有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及發麻的感覺

再嚴重的話，會繼續向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰無力、腰膝酸軟等

當腰椎受損了，就患上腰椎病，而腰椎病會繼續向下發展

向臀部：坐骨神經痛、不敢久坐、有麻痛感，睡覺時明顯

向腿部和小腿蔓延：腿部有發麻現象，活動後症狀會減輕些

向足部：足部怕涼，怕冷、會導致末梢神經循環差

如果經過稍微的活動後，血液循環的快些了，症狀會有所減輕，因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管，使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故

所以要重視頸椎病帶來的很多的潛在的危害！

以下是緩解、治療頸椎疼痛的鍛煉方法：

頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。

頸椎病要注意睡覺時的枕頭：枕頭中央應略凹進，高度為12—16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。

頸椎病與生活、學習、工作的姿勢不當有關 ：處於坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強度不高，但頸椎病發病率很高。（比如：長時間的上網，打字、生活中長時間打麻將，長時間的看電視也可以造成頸椎病。）

不適當的體育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運動，可加重頸椎負荷

無論是睡眠、休息．還是生活、學習、工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉

緩解頸椎病的方法：

平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭，更不能旋轉頸椎，使勁斜搬按摩頸部

多坐聳肩、和擴胸動作：對頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果

多游泳。因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷

也可以在家，做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）

做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）方向是：先從下開始，向上的畫圈

需要注意的是：在做頸椎部的運動時，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進行

還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦後，雙手向前方使勁，頭部頸部向後用力，可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀

休息時，經常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對緩解頸椎病的效果很好

放風箏：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利於增強骨質代謝，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。

做頸椎部體操的方法 ：

1. 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。

2. 前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。

3. 左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。

4. 提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。

5. 左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次

這是治療頸椎病的保健操具體的做法（視頻）

http://v.youku.com/v_show/id_co00XNjE1MjUyNA==.html

http://v.ku6.com/show/OxRA3X4Bm3Mxc5dA.html

http://www.tudou.com/programs/view/2BwSdXgdWgo/

這是因頸椎病引起頭痛、頭暈、頭脹的治療方法：

1.多用手指肚，按摩頭皮，做按洗頭的動作

2.用指肚，輕輕敲打頭部各個部位

3.多按摩頭頂部的百會穴、腦後的風池穴、腦戶穴、天柱穴、啞門穴、後頂穴、強間穴、等頭部穴位

4.可以用刮痧板（有牛角的、有玉石的（現在賣的玉石刮痧板價錢不貴，最便宜的有5元左右的），刮痧板以頭頂部的百會穴為中心，從上向下的，分別向各個方向刮，不能隨意的亂刮一氣

這是具體的穴點陣圖，你參考一下

http://www.mifang.org/am/pic/

肩部鍛煉對治療你的頸椎病起著相當重要的輔助治療作用：

以下這些是肩部的運動

按摩肩部的方法：

穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。

捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次

肩膀鍛煉方法：

一 、屈肘甩手 患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。

二 、手指爬牆 患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

三 、體後拉手 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。

四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。

五 、後伸摸棘 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

六 、梳頭：患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。

七 、頭枕雙手：患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。

八 、旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。

以上幾種動作不必每次都做完，可根據你的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆

多揉、多按摩頸部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、風池穴、百會穴、腦戶穴、中府穴、雲門穴等

多按摩肩胛骨內圓（肩胛骨的骨縫處），天宗穴、肩貞穴、肩後穴、肩外俞穴

沒事多搓搓手，多跺跺腳，不僅促進末梢神經循環，還可以促進身體血液循環，對治療頸椎病，和頭痛有輔助的療效

要減少久躺久坐的壞習慣、多運動（久躺、久坐都會傷及頸椎、肩膀、腰椎和坐骨神經）

注意風濕：根據季節，適時的添加衣服、保暖好頸部和肩膀，防止受寒、受風

在平時的坐姿上，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（這個姿勢一般人，很難持續下去，可以坐直一會兒、歇一會，然後再做）

這是腰部的運動方法：

你的腰部酸痛跟你平時、沒有過多的注意腰部的鍛煉和保養，有重要的關系

隨便提醒你，腰部疼痛還和：腎虛、腎病、女性的經期和婦科問題、等，這些原因也會引起腰痛的。

比如久坐不動、平時的坐姿不正確、和風濕（使腰部受寒、受風）、鍛煉的時間過少，都會使腰部肌肉勞損，而腰部肌肉勞損後，就會使在運動時，腰肌的功能下降，腰肌的協調能力低

腰肌勞損和這些不良習慣有關系

長期的蜷著睡覺，對腰椎的傷害是非常大的

腰部感覺疼痛，還因為平時人每天因各種原因，要工作、學習、長時間的坐著，（比如：現在用電腦的頻率更高），大部分的姿勢，基本上都是腰椎是向前蜷著的，又很少人能做到，一直坐姿挺拔，挺胸收腹的坐著，腰肌勞損，會使腰關節額外負擔而引起疼痛現象。

以前你是否有過這種現象，但是你以前經常有

比如在坐姿上： 坐時經常的將小腿斜放（或者經常在坐時翹起二郎腿），會造成脊樑和腰斜離的姿勢；長期下去，會使脊椎彎曲變形。

比如：坐在軟的沙發上，會形成腰部下沉，身體過度前曲的狀態

比如：淺坐在椅子上，腰部有如卧倒一般，會增加腰部負擔，所以要改變不良的坐姿

腰疼可以在睡覺時，將腰下墊點東西（毛巾之類的），使腰部稍微抬起一點，讓腰部保持人的生理曲線，經過這個治療方法，當第二天起來時，你會感覺腰部是非常的輕松

在飲食上，多吃含鈣高和含磷高的食物，不偏食、挑食，多吃蔬菜、水果

多運動，減少久坐的習慣，腰部會明顯的改善

只要你減少久坐、久躺、多運動，注意風濕（保暖好腰部），在吃的方面多吃蔬菜水果、多補充人體所需要的微量元素，及礦物質（增強你的體質，對腰部有非常好的保健作用）

但是有一個前提，如果腰部疼痛的厲害，是腰間盤突出、和腰間盤脫出，這可馬虎不得，需要及時的到正規的醫院治療

總結一下：治療緩解腰痛的方法：

一、要減少久躺、久坐的壞習慣、多運動，鍛煉腰肌

二、注意風濕：根據季節，適時的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受風

三、睡眠的姿勢：睡覺時，平躺時，用毛巾類的東西，墊在腰部，使腰部稍微抬起，這樣會保護腰椎的生理曲線

四、在學習、工作時的坐姿，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（這個姿勢一般人，很難持續下去，可以坐直一會兒、歇一會，在做，再休息）

五、多按摩腰部肌肉、按摩背部的脊椎、和脊椎旁邊的（脊椎旁開1.5寸）的各個穴位，尤其是腰俞穴、腰眼、和膝蓋後窩（腘後窩正中的）委中穴，這個委中穴對治療腰椎病是最重要的穴位，具體的找發，你看上面的人體穴點陣圖。

工作學習一個小時左右，活動活動腰部
這是腰部的保健操：

一、坐勢:
①仰頭同時雙臂上舉。上舉時吸氣,下落時呼氣,重復8-12次。
②上體正直,兩肩後聳,同時挺胸仰頭,用力使兩側肩胛骨靠近,重復8-12次
③雙手叉腰,以腰為軸,向左、右轉體,左右交替8-12次。
④雙手扶膝,先伸直右腿,還原,再伸直左腿,還原。左右交替8-12次。

二、立姿:
①兩腳開立,與肩同寬,兩臂後伸,雙手在體後交叉握住,然後仰頭挺胸,同時雙手向下壓,重復8-12次。
②兩腳開立,與肩同寬,雙手叉腰,然後向左、向右交替轉體,重復8-12次。
③直立,雙手叉腰,然後左、右腿交替上抬,原地踏步8-12次。
④兩腳開立,與肩同寬,扭轉上體,帶動雙臂左右擺動,全身放鬆。

三、卧姿:
①仰卧,腿伸直,雙手自然置於體側,屈髖屈膝,同時踝關節極度背伸,然後向斜上方進行蹬踏,並使足盡量跖屈,左右交替,重復8-12次。
②仰卧,雙手自然置於體側,做直腿抬舉動作,左右交替,重復8-12次。
③俯卧,兩腿交替向後做過伸動作,重復8~12次;然後,兩腿同時做過伸動作,重復8-12次。
④俯卧,兩腿不動,上身軀體向後做背伸動作,重復8-12次,然後上身軀體與兩腿同時做背伸動作,再重復的做

這是腰部保健操的具體做法：

http://v.youku.com/v_show/id_XNjYyODEzMjQ=.html

http://you.video.sina.com.cn/b/17879587-1394142694.html

這個是 趙之心，健身運動專家的鍛煉的視頻，這個希望對你有幫助

http://www.cnmedbook.com/item-33224

http://www.tudou.com/programs/view/28r9z0co5p4/

我只能幫你這么多了！

願你享有期望中的全部喜悅，每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的快樂! 祝你身體健康！心想事成！心情愉悅每一天！

以上為本人原創！回答提問者，未經本人允許嚴禁轉摘！轉貼請注名出處本貼來自：掌心化雲

4、頸椎問題，脖子左側疼痛10多天？

這樣的主要看看是不是有那個機會椎間盤突出壓迫神經導致的種情況的出現，明確診斷之後呢才能處理

5、左側脖子疼痛

頸部疼痛（neckpain）可由頸部的任何組織病變引起，從腦膜和頸椎，到其血管、肌肉及淋巴組織。這種症狀也可由身體其他部位病變產生，其位置、起病和性狀可有助於判斷起源及病因。通常頸部疼痛是由外傷或退行性變、先天性疾病、炎症、代謝性和腫瘤性疾病引起。
英文名稱：neck pain
相關疾病：強直性脊柱炎、頸部纖維組織炎、頸椎骨折、頸椎腫瘤、頸椎病、頸椎狹窄、食管損傷、頸椎間盤突出、霍奇金淋巴瘤、喉癌、淋巴結炎、腦膜炎、頸部扭傷、骨質疏鬆、Paget病、類風濕關節炎、棘突骨折、蛛網膜下腔出血、斜頸
主要病因：由外傷或退行性變、先天性疾病、炎症、代謝性和腫瘤性疾病引起頸部疼痛

6、左邊頸椎痛是什麼原因

一、自我治療：絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復健康或是大幅度緩解症狀。
二、1.推拿療法：是頸椎病較為有效的治療措施。
2.理療：在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。
3.口服葯物治療：主要用於緩解疼痛、局部消炎、消腫，但不能從根本上治療頸椎病。
三、手術治療：微創技術，手術切口小，術後恢復快。

7、頸後左側筋痛，是頸椎病嗎

絕對是頸椎病。具體地說是寰樞肌肉有點拉傷，頸椎1關節有點錯位造成的左側筋痛症狀。原因是你長期向左側歪頭的習慣而生活出來的頸椎病。治療很簡單：用大拇指按壓住頸椎疼痛點，最大用五公斤的力一直按壓按揉到頸椎不疼了，左側筋痛的症狀消失了，就是治療好了。平常注意不要向左側歪頭，否則必然復發！