1、頸椎病人適合跑步嗎
最好不要做激烈的運動，還是不要跑步吧，有空就和朋友在一起散散步聊下天也不錯……
2、跑步對頸椎病的康復有作用嗎
跑步對頸椎病的康復有一定的改善作用，但不能單純依靠跑步來治療頸椎病。
跑步主要是鍛煉腰部和下肢的肌肉，而頸部及上肢在跑步過程中都只是參與了保持姿勢和配合跑步過程的協調性動作，並沒有很大程度鍛煉到頸部骨骼的肌肉的，此外跑步過程中全身血液是大部分向下肢去積聚，從而對頸部及頭部的血液改善不會太多，所以跑步對頸椎病的康復只是有一定的改善作用而已，對頸椎病的康復更有效的運動可以考慮游泳和打羽毛球。
注意：跑步過程中當頸椎病有了神經或脊髓受壓迫的症狀，或者有明顯頭暈症狀時，需要等這些症狀緩解或者消失之後再進行，避免病情惡化。
3、頸椎病人能跑步嗎
可以的，建議平時做做十點十分操，可以改善頸椎病
4、頸椎不好可以跑步嗎
病情分析：
頸椎不好是可以跑步的。
指導意見：
對頸椎病的治療用一些消炎止痛葯物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕症狀，再輔以針灸理療等可以得到良好的療效。平時要注意休息。
5、跑步有助於頸椎病嗎
隨著現在生活節奏的加快與工作環境的單一，頸椎病成為一種越來越多的疾病。其實頸椎病大部分與工作、生活的姿勢不良有關。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病的治療是以治療和保養兩部分構成。治療是以祛除病因恢復自然狀態為主，是以各種不同的頸椎病而採取適當的治療措施。現在談頸椎的保健。睡眠占人生的三分之一時間，所以睡覺本身的姿勢對頸椎起很大作用。睡覺姿勢以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內為好。甚至於，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時應注意糾正。若症狀輕，教你一套運動操：你可以在在工作一會兒後，第一步，抬起頭向後仰；第二步，然後頭再向下低；第三步，然後再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時針左晃頭動作；第六步，沿逆時針做晃頭動作。動作要領：做每個動作時都把頭盡量做到底，比如：向後仰頭時，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。
6、頸椎病人適合晨跑嗎
可以的。沒有多大影響，和職業，年紀，外傷有關！平時坐的站的時間長了，要適當的活動下，減輕關節負荷，緩解症狀，不要常常長時間低頭伏案工作，也不要搬重物，飲食方面不要吃糯米和粽子！
頸椎病的鍛煉，飛燕最適合！頸椎適合做的運動有，游泳，打羽毛球，或者是做飛燕鍛煉
（1）飛燕鍛煉；俯卧床上，去掉枕頭，用力挺胸，抬頭，使頭頸胸離開床面，持續3到5秒，然後肌肉放鬆，放下頭頸胸部，休息3到5秒，，每天鍛煉50到100次，分3到5組去完成，這個鍛煉能充分調動頸椎周圍的肌肉，讓緊張的肌肉及時得到緩解！
（2）久坐在電腦前工作，要適當的活動下，減輕關節負荷，緩解症狀！輕度的頸椎病患者，可以做米字操（用頭畫米字）。嚴重患者不適合做。過大的屈伸活動會導致疼痛加劇，症狀加重！頸椎鍛煉還是應以後伸為主！
平時有頭疼頭暈現象嗎？頭暈是否伴有惡心或者嘔吐症狀？肩膀和脖子是否僵硬疼痛？手麻木嗎？這個和職業，年紀，外傷史有很大關系的！要了解清楚你目前壓迫神經引起哪些症狀才能對症分析和判斷！治療首先要修復壓迫的神經根改善和提高脊椎的供血量、供氧量.治療記得不能採用止痛葯或者封閉針含有激素的葯物治療。副作用很大，使用多了，骨頭會黑，會有骨質疏鬆症！
7、得了頸椎病還能天天跑步嗎？
頸椎病與跑步有什麼關系，跑步等體育鍛煉對頸椎病不但沒有壞處反倒有好處。只要是不是嚴重的椎動脈受壓（症狀是嚴重的眩暈）就可以跑步。
8、頸椎病患者適合慢跑運動嗎
適合，也可以倒著跑步，但是注意安全，也可以做爬行運動，