1、頸部長了個包塊
如果會移動的疙瘩，首先考慮是正常的淋巴結，可以檢查b超確診一下，一般是不需要治療的，可以自愈。如果疙瘩按壓疼痛，體內存在感染的表現，比如發熱、咳嗽、腹瀉，可以檢查血常規，看是否需要進行抗感染治療。
2、北京積水潭醫院頸椎科
頸椎病比較明顯在症狀主要表現有以下幾種：脖子發硬、發僵、疼痛、頭暈、肩沉重變硬、上肢無力麻木，下肢僵硬凝滯等，在發病早期一般症狀都不明顯。
意見建議：加強頸肩部肌肉的鍛煉。在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的運動鍛煉。