1、頸椎病怎麼治
1
2、怎樣治頸椎
檢查一下,你是屬於什麼類型的頸椎病,可能是椎動脈型.
意見建議:
(1)不可以在頸部過於勞累的狀態下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴.
(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.
(3)如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的.
(4)如果您是必須長期工作沒有多餘的時間做頸部運動的話,也可以藉助一些在網上的頸椎病預防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度,避免長期頸部做重復的動作.
(5)防止頸椎的損傷
做好勞動,運動,演出前的准備活動,防止頸椎和其它部位的損傷
(6)保證良好的坐姿
(7)糾正不適當的睡勢
調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低.
(8)防止頸部受風受寒
防止頸部受風受寒,積極治療頸部的外傷,感染,結核,淋巴結炎和椎間盤炎等疾病,也是預防頸椎病的重要一環.
(9)加強鍛煉,增強體質：我國古代有「流水不腐,戶樞不矗」的成語,《內經》有「導引按躍」,華伯有「五禽戲」,均說明全身性鍛煉,可以強身防病.
(10)合理用膳
(11)防止頸椎的損傷
做好勞動,運動,演出前的准備活動,防止頸椎和其它部位的損傷
如果對你有幫助，給個滿意啊O(∩_∩)O謝謝
3、食管壓迫型頸椎病可以用枕頭保守治療嗎
可以的，目前不建議手術，先保守治療，因為手術風險較大，而且預後療效不一定很好。一個親戚也有這個病，我看他用的是頸椎保健枕樂休葯方枕，不管牽引還是熱療，都會減輕些症狀，你也可以採取保守治療。
注意平時：控制頸部制動、控制飲食(給以軟食或流質飲食)、避免各種刺激性較大的食物及各種對症療法，平時減少看電腦手機的時間。