1、頸椎疼怎麼辦?
你好根據你提供的情況考慮是頸椎病,建議去康復理療科做按摩牽引推拿等理療效果較好,患處可以熱敷或者烤燈照射,平時少做低頭伏案工作,多做頸部保健操,可以口服頸復康顆粒。睡覺用的枕頭不宜過高過軟。
2、頸椎痛怎麼辦快速緩解疼痛?
現在不止上班族,學生也會出現頸椎疼的現象。這是因為經常久坐不活動的原因,有時候一天甚至要坐十幾個小時。那麼當出現頸椎疼痛的時候,久坐的學生和上班族要怎麼預防頸椎疼痛呢?
怎樣緩解頸椎疼痛?
1、按摩頸部。
把身體坐直,我則保持直立的狀態,然後抬起一側的手臂,用手指輕輕的它的反方向推並且按壓,在頸椎酸痛的時候,可以採取這種按摩方法來緩解頸椎的疼痛。
2、左右移動。
身體站直,兩腳分開與肩同寬,雙手叉腰,然後慢慢地活動頭部依次從左向右慢慢活動深呼吸,然後再依次從右向左活動。當出現頸椎疼痛的時候重復這個動作5到10次,可以有效的緩解頸椎疼痛。
3、高高懸掛
在室外有單杠的地方,可以雙手握握著單杠,把身體吊在單杠上。因為有重力的原因,所以可以使頸椎得到拉伸,從而緩解頸椎疼痛的現象。
4、熱敷
如果有條件的話,可以用熱毛巾或者暖手寶等東西敷在頸椎疼痛的地方。熱敷可以增強血液循環,從而保證血液循環流通順暢。可以起到緩解頸椎疼痛的作用。
3、頸椎疼痛咋辦
頸椎病的家庭治療措施
頸椎病又稱「頸椎綜合征」,本病是由於頸椎增生,從而直接或間接刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓椎動脈或交感神經所出現的一系列綜合症。導致本病的原因可歸納為兩種:一種是外部原因,即各種急慢性損傷造成;另一種是內部原因,即頸椎本身的退變,頸椎的椎間盤從30歲開始退變。
神經型頸椎病:頸項部疼痛、不適、活動受限。上頸椎病變,頸椎疼痛向枕部放射,枕部皮膚麻木;下頸椎病變,頸肩部疼痛並可向前臂放射,一側或雙側的上肢麻木,肌力減退嚴重者可有上肢的肌肉萎縮等。
脊髓型頸椎病:頸部不適,肌力減退,上、下肢麻木無力,行走困難,握物乏力,嚴重者導致截癱。膝、踝反射亢進,病理反射陽性。
交感神經型頸椎病:頭痛、視物模糊、聽力減退、手足發熱、心跳過速、汗出、面紅等。
椎動脈型頸椎病:頭頸活動到某一位置時,突然發生眩暈及下肢麻木無力而摔倒,意識往往清楚。
家庭治療措施
●注意心理調節
提高防病意識,增強治療信心,掌握康復的方法。同時注意調節心理情緒,保持心理健康。
●指導病人做適當的鍛煉
正確指導病人的頭頸功能鍛煉,堅持頸部的活動鍛煉,指導病人兩手做捏橡皮球或手巾的訓練,以及手指的各種動作。
●按摩上下肢肌肉
經常用50%的紅花酒精按摩病人的骨突部,按摩上、下肢肌肉,鼓勵病人主動加強各關節活動。
●避免受涼
避免受涼及不適當的頸部活動,夜眠時不宜用高枕,應用低枕枕於頸部,而枕頭兩側略高,使側卧時仍保持頸部正直的位置。
●避免長時間低頭勞作
在平素工作中作適當的頸部活動,避免長時間低頭勞作,可預防頸椎病。
●穴位按摩
用指揉及掌揉法按揉頸、肩、上背部肌肉10—20遍,以有輕微酸脹痛,使肌肉鬆弛為度。按揉風池、肩井、天宗、大杼、風門及阿是穴(痛點)各1-2分鍾,以酸脹為度。
營養與飲食療法
●注意飲食調養
宜進食滋養筋脈,充益氣血的食物,過分油膩及煎炸類食品不宜進食。宜服食偏溫性的蔬菜水果,如韭菜、香菜、胡蘿卜、山葯、桃子、葡萄、桔子、杏仁核、桃仁等。
參考資料:http://www.120bk.com/gutou/gutougb/gutougba/200608/7130.html
4、後頸椎痛怎麼辦?
頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出。頸椎病主要是由於頸椎退行性病變而壓迫神經(硬膜囊)使局部代謝循環受阻所引起的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。
其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療,病情進一步發展,還可能導致無規律性流涕,視力下降,面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液,使患部肌體代謝障礙,到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症,痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯
,以促進局部的代謝機能,從而使肌體吸收和代謝已形成的增生,達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意:
1、避免和減少急性損傷,如避免抬重物…等。
2、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。
預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做運動
5、頸椎疼怎麼辦
這種腰間盤突出的手術,風險性也是比較高的,如果是上了年紀的人,那我認為還是保守治療比較好,因為年紀大的人回復也比較慢。但如果是年輕人的話,那還是做手術吧。
6、頸椎總是感覺疼痛怎麼辦?
頸椎總是感覺疼痛是有頸椎病的情況。可以服用活血類葯物進行調理,具體用葯要在醫生的指導下服用,平常可以多用熱毛巾熱敷,同時配合按摩,可以多做頸椎保健操,多昂一下頭就可以有效預防症狀發作。
7、頸椎痛的要命,怎麼辦啊
頭痛頭暈一般都是頸椎2錯位擠壓著血管和神經就會造成這種症狀。原因是長時間歪頭就會造成頸椎錯位。當然其他的頸椎錯位也會出現疼痛,不過比較少些。頸椎病根本不需要吃葯,就是吃了葯有沒有作用,還會把胃吃出病來。現在沒有一樣葯品可以讓錯位的頸椎骨自動回復原位,也沒有一樣葯品可以讓頸椎生理曲度變直的自動回復原來的生理曲度。頸椎病引起的頭痛怎麼治療? 治療很簡單,方法是:用大拇指按壓住頸椎的疼痛點,頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓,反之就往右肩方向推壓,一直推壓到頸椎不疼了,這時應保持推壓的力量穩固一會兒,直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量,絕不可用蠻力猛力推壓,逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,眼睛能看清東西了,你的頸椎病就是治好了。不可以東一下西一下蜻蜓點水式按壓。在疼痛點上一直按壓推壓到頸椎沒有任何疼痛感覺了,所有症狀消失了,就是復位成功了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗:頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了,頭不疼了,頭不暈了,就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位,應該繼續推壓復位,直到頸椎能夠自由轉動為止。 頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫,長時間的不平橫造成頸肌痙攣,而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管,造成腦供血不足,就出現頭昏;耳鳴;突發性耳聾;眩暈;視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛,麻木,腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····我告訴你方法了,你細細地體會要令,你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣,例如挺頭收下巴,長時間低頭做事,高枕歪躺等等,這是最關鍵的問題,否則,就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。所以平里日多注意保持正確姿式。關與頸椎幾你分不清沒關系,一個原則:那裡疼你就推壓那裡,推到不麻,不疼,不暈為止。頸椎生理曲度變直的不可以用這個復位方法。
8、頸椎痛怎麼辦快速緩解疼痛??
現在不止上班族,學生也會出現頸椎疼的現象。這是因為經常久坐不活動的原因,有時候一天甚至要坐十幾個小時。那麼當出現頸椎疼痛的時候,久坐的學生和上班族要怎麼預防頸椎疼痛呢?
怎樣緩解頸椎疼痛?
1、按摩頸部。
把身體坐直,我則保持直立的狀態,然後抬起一側的手臂,用手指輕輕的它的反方向推並且按壓,在頸椎酸痛的時候,可以採取這種按摩方法來緩解頸椎的疼痛。
2、左右移動。
身體站直,兩腳分開與肩同寬,雙手叉腰,然後慢慢地活動頭部依次從左向右慢慢活動深呼吸,然後再依次從右向左活動。當出現頸椎疼痛的時候重復這個動作5到10次,可以有效的緩解頸椎疼痛。
3、高高懸掛
在室外有單杠的地方,可以雙手握握著單杠,把身體吊在單杠上。因為有重力的原因,所以可以使頸椎得到拉伸,從而緩解頸椎疼痛的現象。
4、熱敷
如果有條件的話,可以用熱毛巾或者暖手寶等東西敷在頸椎疼痛的地方。熱敷可以增強血液循環,從而保證血液循環流通順暢。可以起到緩解頸椎疼痛的作用。